Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Konu Dışı / Off Topic
  • Konu Dışı
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

2 Ayda Nasıl 8 Kilo Verdim? Yaz arkadaşım.

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü, 1 Mobil
5 sn
7
Cevap
0
Favori
336
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
Öne Çıkar
0 oy
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Bildiğiniz gibi aşırı kilolu olmayanlar daha zor kilo verir o yüzden benim bu yazdıklarımı ona göre kıyaslayın, bu yaptıklarımı obez biri yapsa belki 2,3 katı kilo verir ama yağ oranınız çok yüksek değilse kilo vermek işkenceye dönüşebiliyor.

    Kalorisi düşük olduğundan mantar ağırlıklı beslendim, şu an mantardan nefret edecek kıvama geldim, o yüzden artık istesem de yiyemem o derece bıktım bundan.

    Onun haricinde Mercimek çorbasını da bol bol içtim, arada kalorisi yüksek olmayan farklı çorbalar da içtim. Salatalar da pek kilo aldırmayacağından onları da bol bol tüketebilirsiniz.

    Son olarak normal kolayı coca cola zero olarak değiştirdim, her gün deli gibi içtim ama 0 kalori 0 şeker olduğundan sarsmadı beni.

    Bu arada şu an ki kilom 65 boyum 1,75



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi baygezen -- 12 Temmuz 2017; 0:39:15 >



    _____________________________
  • blok

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • ben de 1.77 85 kiloyum. 8 kilo verebilsem keşke.
    _____________________________
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Adalet

    ben de 1.77 85 kiloyum. 8 kilo verebilsem keşke.

    Kalori sayarak verebilirsin hocam, kalorisi düşük olan yiyecekleri ve içecekleri doyana kadar tüket, bu şekilde mutlaka bir sonuca varırsın.
    _____________________________
  • Normal kola zero kola meyve suyu hepsi aynı

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • Uzun süre diyet yapmak metabolizmayı yavaslatacagindan normal hayata döndüğünüzde verdiğinizden fazlasını alırsınız. 2 3 hafta diyet ve haftada bir kaçamak ile en verimli sonucu alabilirsiniz bende 17 kilo vermiştim kolayca. Bu işler hep emek azim. Verecek olan her türlü verir yani.

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
    Solucanlarda dürüm yer. Ama bi buçuk pide yeşilliksiz.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: DürümYiyenSolucan

    Uzun süre diyet yapmak metabolizmayı yavaslatacagindan normal hayata döndüğünüzde verdiğinizden fazlasını alırsınız. 2 3 hafta diyet ve haftada bir kaçamak ile en verimli sonucu alabilirsiniz bende 17 kilo vermiştim kolayca. Bu işler hep emek azim. Verecek olan her türlü verir yani.

    ben diyeti bozdum hocam 175 boy için daha fazla kilo vermek mantıksız olabilir, o yüzden bir yerden sonra durmak şart oluyor
    _____________________________
    • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    62.5 kilo verdikten sonraki halim.(SS'li) 87.5 kiloya indim. Sigarayı bırakalı 1.5 yıl oldu.
    10 yıl önce açıldı
    [Tatil güncellemesi] 3.5 aydır spor yapıyorum, 10 kilo aldım tipim nasıl olmuş?
    11 yıl önce açıldı
    Maaşı Aldım Patron 1.100 TL Verdi Şimdi ne yapmalıyım
    10 yıl önce açıldı
    Daha Fazla Göster
    
Sayfa: 1

Benzer içerikler

- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz, DH'yi kullanırken depoladığımız çerezlerle ilgili veri politikamıza gözatın.
Kabul Ediyorum