Şimdi Ara

145kgyim vucud agırlıgımı kullanarak

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
8
Cevap
0
Favori
263
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • 145kgyim vucud agırlıgı ile kaslarımı nasıl gelistirebilirim salon yada aletlere para verecek vaziyette degilim diz ustu 60 sınav cekebiliyorum 40 saniye plank yapabiliyorum tavsiye bekliyorum squad onermeyin dizlerimi hızlıca yıpratmak istemiyorum


    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >



  • ğ

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Hocam hayli kiloluymuşsunuz, sağlıklı şekilde deri sarkması olmadan kilo vermek istiyorsanız bir dumbell setine kesinlikle ihtiyaç olacaktır. Kilo vermenin temel prensibi kalori açığı oluşturmaktır. Bunları burdan 20 kişi 100 kez yazmıştır zaten. Uzun uzun yazmaktansa girin youtube' a ağırsağlam kanalı var. Aramaya kilo vermek yazdınız mı size izlemeniz gereken yolu gösteren bir çok video çıkıyor zaten. Oradan devam edebilirsiniz.

    < Bu ileti Android uygulamasından atıldı >
  • Ha ben anlayamıyorum kesinlikle yönlendirme lazım diyorsanız vücut geliştirme bölümüne açın başlığı yardımcı olan çok kişi olacaktır.

    < Bu ileti Android uygulamasından atıldı >
  • diet yap, hiit exerciseler yap kilo ver

  • Şınav mekik barfiks dambıl seti yürüyüş

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
  • hamza5806 kullanıcısına yanıt

    Hepsini karısık yapcam hocam biraz yag eksiltip kaslansam cok guzel olcak onumuz yaz antalyada rus kescem


    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    Daha Fazla Göster
    
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.