Şimdi Ara

1 Haftada 5 kilo alınca ...

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
17
Cevap
1
Favori
2.492
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri
  • Son Yorum 4 yıl
  • Cevaplayan Üyeler 12
  • Konu Sahibinin Yazdıkları 4
  • Ortalama Mesaj Aralığı 1 saat 41 dakika
  • Son 1 Saatteki Mesajlar 1
  • Haberdar Edildiklerim (Alıntılar) 2
  • Favoriye Eklediklerim 1
  • Konuya En Çok Yazanlar
  • mrkabaca (4 mesaj) maestro36 (2 mesaj) deliemre35 (2 mesaj) Milfka (1 mesaj) Avatarım Ağır Çekim (1 mesaj)
  • Konuya Yazanların Platform Dağılımı
  • Masaüstü (2 mesaj) Mobil (12 mesaj) Tablet (1 mesaj) Mini (1 mesaj) Uygulama (1 mesaj)
  • @
0 oy
Öne Çıkar
Giriş
Mesaj
  • 1 Haftada 100 kilodan 105e çıkmışım. 2 ay önce spora ve diyete başlamıştım 2 haftada tam 5 kilo vermiştim. Şimdi tekrar başlıyorum 2-3 günde bir editlerim.

    Edit: boy 178



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi mrkabaca -- 13 Temmuz 2018; 19:46:48 >
    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >



    |
    |
  • Rez

    < Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
  • 1 haftada 5 kilo nasil aliyosun ustad ben 61 kiloyum boyum 1.92 falan bi taktik ver de bizde alalım şu kiloyu.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Bende kilo almak istiyorum ama alamiyorum
    Siz nasil basariyorsunuz

    < Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >

  • 1 haftadır uyuryer modundayım, geceleri kalkıp cips çikolata bisküvi v.b ne bulursam yiyordum, eğer kilo almak istiyorsan yemeğin üstüne yat.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • 1 haftada nasıl 5 kilo alıyorsunuz bir hastalığınız yoksa? Zayıfım kilo almam lazım alamıyorum bir türlü
  • Bi haftada 5 kilo zordur ama imkansız degil. Sahsen öküz iştahlı biri olarak kendimi tutmasam alırım. Gunde 10.000 kalori aldımı tamamdır kolay iş.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: maestro36

    1 haftada 5 kilo nasil aliyosun ustad ben 61 kiloyum boyum 1.92 falan bi taktik ver de bizde alalım şu kiloyu.
    Butün gün evde otur pc'in başinda 2 gunde bir hamburger pizza ye ekmek ye abur cubur ye şekerli kola ic(1litre) 1 haftaya 5 kilo alirsin

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Kanatlandırmayan_Redbull

    Bende kilo almak istiyorum ama alamiyorum
    Siz nasil basariyorsunuz
    Kilo almayin alacaksaniz kas olarak alin.Yag olarak alirsaniz cok kötü oluyor.



    Benim boy 1.85 kilom 82 etrafimdekiler zayifsin diyor gobek yok ama yüzüme vuruyor en ufak kilo o yuzden 75 tam olsam yuzumde iniyor gayet iyi oluyorum.



    Demek istedigim kas kutlesi kazanip kilo al ben mesela yag olarak aldim diye kötü.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: mrkabaca

    1 haftadır uyuryer modundayım, geceleri kalkıp cips çikolata bisküvi v.b ne bulursam yiyordum, eğer kilo almak istiyorsan yemeğin üstüne yat.
    Bu durumda kilo alana ülser ve gastrit hediye ediyorlar.

  • Senenin belli dönemleri bu şekilde uyuryer modunda oluyorum ama Allah'a şükürler olsun daha hastrit veya gastrit uğramadı bana

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
    Executor06 kullanıcısının, bahsedilen mesajını gör
  • quote:

    Orijinalden alıntı: maestro36

    1 haftada 5 kilo nasil aliyosun ustad ben 61 kiloyum boyum 1.92 falan bi taktik ver de bizde alalım şu kiloyu.
    Miladerim yaş kaç

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Dalga mı geçiyorsunuz anlamıyorum valla ya kilo almak iyi kolayda vermek tam ölüm ya benimde bi 10 kilo fazlam var gitmiyorr

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >

  • 21 yasindayim.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
    Ingilizceci kullanıcısının, bahsedilen mesajını gör

  • Aslında çok güzel gidiyor tabi sıhhatinde bir pürüz yoksa. Bacağın hasarlı olduğu için çok abanamiyorum spora, koşu bandında 6.5km hızda 20dk tempolu yürüyorum, 20dk bisiklet, ve diyet yapıyorum. 2 haftada diyeti dele dele 2.5 kg vermiştim şimdi hedefim 2 haftada 3.5 kg.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
    Mmertkk kullanıcısının, bahsedilen mesajını gör
  • Nasıl alıyorsunuz arkadaş şu kiloyu 2 haftadır diyet yapıyorum günlük 2700-3000 kalori arası almaya çalışıyorum girdiği gibi çıkıyor 1 kilo anca alabildim

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Bağırsağın boşalmış geri doldurmussun

    Gelsin artilar

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.