Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Spor
  • Diğer Sporların Gündemi
  • Vücut Geliştirme (Body Building)
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

1.90 Boy - 90Kg - Vücut Şekillendirme

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü, 1 Mobil
5 sn
11
Cevap
1
Favori
648
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
0 oy
Öne Çıkar
Cevapla
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Merhabalar 20 yaşındayım ve 1.90 boyundayım 90 kiloyum .. daha önce spor yapmadım , vücudum şekilsiz göbeğim omuzlarımla aynı genişlikte veya göbek tarafım daha geniş olabilir , göğüslerimin arası çok dar yani şekilsiz bi vücudum var

    Sorum şu düzenli spora başlarsam vücudumun şekli git gide düzelir mi ? Omuz genişlemesi , göğüslerimin arasının genişlemesi vs. ya da vücudumun nasıl bi şekli olur spor yaptıkça ?



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi MajorWindows -- 17 Kasım 2020; 15:4:55 >
    < Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >



    _____________________________
    Beni yarım bırakma, başkasına can olur.

    Beni yarına da bırakma, can bu belli mi olur...
  • Evet düzelir.senin yerinde olsam ilk aylar kalori açığı verip kardiyo+ ağırlık.sonra kilo almaya başlardım kas kütlesi kazanmak için sonra yine kilo verirdim b9yle giderdi.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • melez 72 M kullanıcısına yanıt
    Düzelmeyeceğinden korkuyorum ama çalışarak iyi bi vücud da yapmak istiyorum bakalım çalışıp görcem nasıl olcak

    < Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
  • Güzel olur hocam merak etme.
    Yaş 20 hormonlar tavan zaten biraz üzerine düşsen sonuç alırsın. Bacaklar en çok ihmal edilen bölge genelde , öyle bir hataya düşmeyin.
    _____________________________
    Antalyalı Antalyasporlu!!!
  • Göğüslerinin arası dar değil, kalçan öbliklerin aşırı geniş. Ciddi bir yağ yakım sürecine girip üst vücudunu olabildiğince genişletme gerekiyor. Şu an gördüğün şey bir yanılsama. Omuzların veya göğüslerin dünyanın en dar omuz ve göğüs değil. Sadece pelvik bölgende çok fazla yağlanma var ve anatomik olarak doğuştan gelişmiş. Düzeltilemeyecek bir durum yok, fakat hızlı sonuçlarda bekleme.

    < Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
  • JimmyCool1907 kullanıcısına yanıt
    Hocam dm bakar mısın ?

    < Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
  • 1.90 a şu göbekle 90 kg çok az , bu vücut 100 den az kesin değil
    _____________________________
    • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    Erkekte 180 cm altı boy kısa boy mu?
    6 yıl önce açıldı
    Nasıl Kilo Verebilirim? 172 boy 130 kg
    3 ay önce açıldı
    15 Yaşındayım 120 Kilo 1.80 Boy.
    11 yıl önce açıldı
    Daha Fazla Göster
  • asrin43 A kullanıcısına yanıt
    😂 ? Yalan borcum mu var hocam benim sana

    < Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
  • MajorWindows kullanıcısına yanıt
    bu işin peşini bırakacağımı sanıyorsan yanılıyorsun
    _____________________________
  • asrin43 A kullanıcısına yanıt
    Hadi bakalım diyeyim hocam o zaman :)

    < Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
    • 
Sayfa: 1

Benzer içerikler

- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz, DH'yi kullanırken depoladığımız çerezlerle ilgili veri politikamıza gözatın.
Kabul Ediyorum