Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
önceki
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
1.65 boy ile vücut yapmak (7. sayfa)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
3 Misafir - 3 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
quote:
Orijinalden alıntı: Robb_Stark
quote:
Orijinalden alıntı: 14bahar
quote:
Orijinalden alıntı: Robb_Stark
quote:
Orijinalden alıntı: 14bahar
yorumlar için teşekkür ediyorum arkadaşlar ikna oldum
başlicam:D
şimdiki görüntümden daha iyi bir görüntüye sahip olurum ve bişey kaybetmem sanırım
zaten fazla abartmicam:)
Yaş kaç hocam
yaşımı neden sordun?
17-18 falan olsaydi daha uzardi. Gerci simdide gec degil internetten arastir bu konulari 5-6 cm daha uzayabilirsin
Keske kardes
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
-
quote:
Orijinalden alıntı: Xecutioner..
Body pek zamanını alcağını düşünmüyorum.halledersin sorun olmaz.
kaydolacagim acikogretim Istanbul Universitesi AUZEF ve en az 80 ortalama yapmam lazim bir yandanda orgun ogretimdeki derslerimden gecmeye caliscam
Body isini ertelemeli miyim ucunu idare etmek bana hayal gibi geldi
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
kısa boylu insanlarda kötü dursa da genelde şu açıdan bak hiç yapmamaktan iyi zayıf veya şişman olup o boyda olmak varken kaslı olarak o boyda ol bence o yüzden yapmalısın kendine de güvenin gelir hem boy meselesini pek takma en azından zayıf görünmektense kaslı görünürsün 180 birisi 5 kilo alır ama 165 birisinin aldığı 5 kilo onda daha çok belli olur yani yapmalısın. 
-
quote:
Orijinalden alıntı: Bay çene
Çok hızlı yaparsın günlük yemen gereken miktar az olur rahat vücut yaparsın cardio ile beraber yap hızlı ve güçlü olursun kısa olmayı sırf bu yüzden isterdim.
alakası olmuyor be reis. 165 orta gibi zaten o 150 lerde olur -
quote:
Orijinalden alıntı: VIPERBOLD2
quote:
Orijinalden alıntı: Bay çene
Çok hızlı yaparsın günlük yemen gereken miktar az olur rahat vücut yaparsın cardio ile beraber yap hızlı ve güçlü olursun kısa olmayı sırf bu yüzden isterdim.
alakası olmuyor be reis. 165 orta gibi zaten o 150 lerde olur
Alakasi var benim gunluk almam gereken kalori miktari 2600 cal iken arkadasinki 1900 civari
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
22-23 yaşına kadar bekle belki 2-5 cm daha uzarsın
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: Robinson_Crusoe
22-23 yaşına kadar bekle belki 2-5 cm daha uzarsın
Insallah kardesim
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Kısa olupta aşırıya kaçanlar cidden orangutan a benziyor
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: Citizem
quote:
Orijinalden alıntı: 14bahar
bu forumda kısa boylu ve kaslı olan var mı??
Ben varım hocam
170 civarı boy Ağırlık çalışmam Martial Arts sporları yaparım ara sıra Street Workout tarzı al istersen bir tanede ss
kardeş her boy ve vücut konusuna bu fotoğrafı atıyorsun ben vücut göremedim orada çatalı mı ima ediyorsun
-
quote:
Orijinalden alıntı: Bestanden
quote:
Orijinalden alıntı: VIPERBOLD2
quote:
Orijinalden alıntı: Bay çene
Çok hızlı yaparsın günlük yemen gereken miktar az olur rahat vücut yaparsın cardio ile beraber yap hızlı ve güçlü olursun kısa olmayı sırf bu yüzden isterdim.
alakası olmuyor be reis. 165 orta gibi zaten o 150 lerde olur
Alakasi var benim gunluk almam gereken kalori miktari 2600 cal iken arkadasinki 1900 civari
rahat vücut yapma ile ne alakası var kardeşim alla alla boy istediği kadar küçük olsun yağlı olduktan sonra yine aynı zorlukta vücut yapması olacak bi kolaylaşması olmuyor.
Bir kerede cümleyi düzgün anlayın be
-
quote:
Orijinalden alıntı: YSOFT
quote:
Orijinalden alıntı: Citizem
quote:
Orijinalden alıntı: 14bahar
bu forumda kısa boylu ve kaslı olan var mı??
Ben varım hocam
170 civarı boy Ağırlık çalışmam Martial Arts sporları yaparım ara sıra Street Workout tarzı al istersen bir tanede ss
kardeş her boy ve vücut konusuna bu fotoğrafı atıyorsun ben vücut göremedim orada çatalı mı ima ediyorsun
Hocam güncel resmim yok ama eskilerden var mesela zayıf olduğum zamanlar 2 sene önce 52KG
Buda 1 yıl spor yapmadığım halim
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Citizem -- 8 Ağustos 2013; 11:55:32 >
-
quote:
Orijinalden alıntı: SemhDkmen
Foto atarım hocam bir ara. Gayet iyi duruyor adamda 20 yaşındaymış zaten ayrıca body uzamayı engellemez çok ağır girmediğin sürece.
Foto alalim o zaman zaten kafadan 5-6 ay spor duzenine gidiyor hepsinden once ilk ay hareketlere alisiyorsun daha sekil bile almiyor tam olarak vucudun body gecmisin varsa 3ayda toparlarsin ama sifirdan olmaz
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: VIPERBOLD2
quote:
Orijinalden alıntı: Bestanden
quote:
Orijinalden alıntı: VIPERBOLD2
quote:
Orijinalden alıntı: Bay çene
Çok hızlı yaparsın günlük yemen gereken miktar az olur rahat vücut yaparsın cardio ile beraber yap hızlı ve güçlü olursun kısa olmayı sırf bu yüzden isterdim.
alakası olmuyor be reis. 165 orta gibi zaten o 150 lerde olur
Alakasi var benim gunluk almam gereken kalori miktari 2600 cal iken arkadasinki 1900 civari
rahat vücut yapma ile ne alakası var kardeşim alla alla boy istediği kadar küçük olsun yağlı olduktan sonra yine aynı zorlukta vücut yapması olacak bi kolaylaşması olmuyor.
Bir kerede cümleyi düzgün anlayın be
Kardesim boyu kisa olan adamin kollari da kisa olur cabuk dolar boyu uzun adamin kollari oyle mi
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
-
quote:
Orijinalden alıntı: Bestanden
quote:
Orijinalden alıntı: VIPERBOLD2
quote:
Orijinalden alıntı: Bestanden
quote:
Orijinalden alıntı: VIPERBOLD2
quote:
Orijinalden alıntı: Bay çene
Çok hızlı yaparsın günlük yemen gereken miktar az olur rahat vücut yaparsın cardio ile beraber yap hızlı ve güçlü olursun kısa olmayı sırf bu yüzden isterdim.
alakası olmuyor be reis. 165 orta gibi zaten o 150 lerde olur
Alakasi var benim gunluk almam gereken kalori miktari 2600 cal iken arkadasinki 1900 civari
rahat vücut yapma ile ne alakası var kardeşim alla alla boy istediği kadar küçük olsun yağlı olduktan sonra yine aynı zorlukta vücut yapması olacak bi kolaylaşması olmuyor.
Bir kerede cümleyi düzgün anlayın be
Kardesim boyu kisa olan adamin kollari da kisa olur cabuk dolar boyu uzun adamin kollari oyle mi
bence sen buralarda harcanıyon
Türk bilim adamı olmak ister misin?
-
quote:
Orijinalden alıntı: VIPERBOLD2
quote:
Orijinalden alıntı: Bestanden
quote:
Orijinalden alıntı: VIPERBOLD2
quote:
Orijinalden alıntı: Bestanden
quote:
Orijinalden alıntı: VIPERBOLD2
quote:
Orijinalden alıntı: Bay çene
Çok hızlı yaparsın günlük yemen gereken miktar az olur rahat vücut yaparsın cardio ile beraber yap hızlı ve güçlü olursun kısa olmayı sırf bu yüzden isterdim.
alakası olmuyor be reis. 165 orta gibi zaten o 150 lerde olur
Alakasi var benim gunluk almam gereken kalori miktari 2600 cal iken arkadasinki 1900 civari
rahat vücut yapma ile ne alakası var kardeşim alla alla boy istediği kadar küçük olsun yağlı olduktan sonra yine aynı zorlukta vücut yapması olacak bi kolaylaşması olmuyor.
Bir kerede cümleyi düzgün anlayın be
Kardesim boyu kisa olan adamin kollari da kisa olur cabuk dolar boyu uzun adamin kollari oyle mi
bence sen buralarda harcanıyon Türk bilim adamı olmak ister misin?
Yav he he
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
-
quote:
Orijinalden alıntı: Bestanden
quote:
Orijinalden alıntı: VIPERBOLD2
quote:
Orijinalden alıntı: Bestanden
quote:
Orijinalden alıntı: VIPERBOLD2
quote:
Orijinalden alıntı: Bestanden
quote:
Orijinalden alıntı: VIPERBOLD2
quote:
Orijinalden alıntı: Bay çene
Çok hızlı yaparsın günlük yemen gereken miktar az olur rahat vücut yaparsın cardio ile beraber yap hızlı ve güçlü olursun kısa olmayı sırf bu yüzden isterdim.
alakası olmuyor be reis. 165 orta gibi zaten o 150 lerde olur
Alakasi var benim gunluk almam gereken kalori miktari 2600 cal iken arkadasinki 1900 civari
rahat vücut yapma ile ne alakası var kardeşim alla alla boy istediği kadar küçük olsun yağlı olduktan sonra yine aynı zorlukta vücut yapması olacak bi kolaylaşması olmuyor.
Bir kerede cümleyi düzgün anlayın be
Kardesim boyu kisa olan adamin kollari da kisa olur cabuk dolar boyu uzun adamin kollari oyle mi
bence sen buralarda harcanıyon Türk bilim adamı olmak ister misin?
Yav he he
aaa ki ki ki
-
quote:
Orijinalden alıntı: Arkheramos
Adamın kafa beyaz vücut zenci
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Senin hobine kim karışır kardeşim, istediğini yaparsın, vücutlu bir kısa vücutsuz bir kısadan iyidir böyle bak..
Ha amacın da önemli; 165 boyla vg sporcusuda olabilirsin veya, hobi ve keyif içinde yapabilirsin..
Bu arada sadece haddim olmayarak amacın güzel görünmekse fit ol uzun görünürsün..zayıf ve fit.. -
quote:
Orijinalden alıntı: 14bahar
quote:
Orijinalden alıntı: Xecutioner..
Body pek zamanını alcağını düşünmüyorum.halledersin sorun olmaz.
kaydolacagim acikogretim Istanbul Universitesi AUZEF ve en az 80 ortalama yapmam lazim bir yandanda orgun ogretimdeki derslerimden gecmeye caliscam
Body isini ertelemeli miyim ucunu idare etmek bana hayal gibi geldi
Su sorunuma konsantre olsak
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
