Şimdi Ara

Zargana mıyım ss’li (2. sayfa)

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü1 Mobil
5 sn
39
Cevap
0
Favori
2.096
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: önceki 12
Sayfaya Git
Git
Giriş
Mesaj
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Guest-F4C23BAF4

    Ok kib bye
    Bana katıl ve birlikte FORUMA HÜKMEDELİM

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
    -----------------------------THE FORUMLORIAN--------------------------
  • Karı gibi incecik belin var

    < Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
  • Zargana mıyım ss’li
    _____________________________
    Labor omnia vincit. Çalışınca her şey olur...
  • kültürlü cingen kullanıcısına yanıt
    Kıskanmayalım

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • Kilo, boy?

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • yalarun
    _____________________________
  • Malesef zarganasın kardeş. Fizyoterapistim bana güven:) AthleanX diye bi eleman var youtube da o da fizyoterapist "The Perfect" serisi egzersizlerini şiddetle tavsiye ederim Athlean the perfect yazarsan gelir. Kaslarını tekrarlar arasında gererek çalış kas kısalıkları belirginleşmeye başlamış zaten bu yüzden zargana gibi bi görüntü oluşuyor :) ilerde omuz sakatlıklarıyla uğraşırsın.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • izayoi kullanıcısına yanıt
    180 68
    _____________________________
  • boy 180
    daha uzun olsaydım manken olurdum
    geçin dalganızı
    _____________________________
  • Belin çok ince biraz yan karın çalışsan faydası olur gibi onun dışında göğüs kafesin geniş sayılır omuzlar düşük değil not bad

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • Omuz yok, biceps yok, triceps yok, goğüs yok..
    Hacim lazım hacim..
    Vucud geliştirmeyle tüm bu kasları çalıştirıp büyütmen hacim kazanman lazım.

    Kassiz manken fiziği de olsa kol kasların yok. Gögus kafesin v şeklinde olsa da kol kasın çiroz gibi görünüyor..



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi EcheLoN_ -- 10 Ocak 2020; 20:40:32 >
    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • quote:

    Orijinalden alıntı: bako39

    Belin çok ince biraz yan karın çalışsan faydası olur gibi onun dışında göğüs kafesin geniş sayılır omuzlar düşük değil not bad
    hocam çok bira içtiğimden skinny fat'dim, 2018 yazında her gün kardiyo yapıp erittim
    _____________________________
  • EcheLoN_ kullanıcısına yanıt
    doğru diyon hocam sadece şekil olarak v'yim kol kaslarım çok kötü, 10 kilo dambılla biceps çalışamıyorum
    _____________________________
  • 40 ında geldin mi çok ararsın bu hallerini
    _____________________________
    Demirden korksak tren e binmezdik
  • Anlamadım

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • Yaş ilerledikçe sorumluluklar artar spor yapmaya zaman bulamazsın. Sonra metebolizma yavaşlar iştah artar g.t göbek büyür
    _____________________________
    Demirden korksak tren e binmezdik
  • moruk zargana kelimesi bile iyi kalır. ama senelerce spor yaparsan iyi olursun, böyle kalmazsın.
    _____________________________
  • 
Sayfa: önceki 12
Sayfaya Git
Git
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.