Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
önceki
|
Bazı arkadaşlar 1-2 ay demiş fakat o kadar süreceğini sanmıyorum. Taş çatlasa bir ayda öğrenirsin. Benim kilolar da aldı başını gidiyor, ben de geri başlasam iyi olur yüzmeye 
|
_____________________________
"En büyük işkence zulmün zaferine inanarak yaşamaktır." ▶İnsanı Derinden Etkileyen Başyapıtlar ▶Müzik Günlüğüm |
Hızlı 
Bildirim
yüzme öğrenme acil yardım (3. sayfa)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Hoala Hoala Termal Akım Korumalı, 6'Lı Priz Soketi, 2x USB Girişli, 1x Type-C Girişi, Çocuk Korumalı Uzatma Kablosu (2mt kablo)
https://www.amazon.com.tr/dp/B0DG5WCD5F
3 ay önce paylaşıldı
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
awdasase
kullanıcısına yanıt
Ben Çukurova Üni. Kapalı Yüzme Havuzunda öğrendim.
Aşamaları yazim :)
4 Hafta kursa git yarım yamalak suyun üstünde dur.
Sonra havuza git gel derken 1 ayda geliştirdim.
Hocam şu 4.5 metreye anahtar düştü dolabın alabilirmisin falana kadar :)
Son aşamada şu durmadan 2 km yüze bilme kondisyonu :)
Bildiğin havuzun demirbaşı olmuştum...
4. senenin sonunda artık hocalardan biri olarak bakıyorlardı...
Gönüllü cankurtaran hesabı :)
Su üstündeki panik refleksin öz güvenle gider 2-3 ay sonra gider.
Ölmüceğine kanaat getirince yani yüzebiliryorum diyebilene kadar.
2 ayağına krampta girse ölmezsin :)
Azim etcen ve suyun üstünde kalarak 2 saat sohbet edebiliyorsan arkadaşınla yüzmeyi biliyorsundur :)
Artık sudan korkmuyorsundur vucudunun bir parçasıdır.
Aman aman kenara tutunayım kulvara tutunayım dersen 1 ayın daha vardır hesap yap işte ona göre...
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Ju3x -- 11 Nisan 2014; 4:43:53 >_____________________________
-
Eger sakin olursan. Karsindaki kiside guzelce anlatirsa max 1saat.
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ -
_____________________________
GalataSaray . -
bende yakın zamanda oraya kayıt olucam gel vs _____________________________ -
quote:
Orijinalden alıntı: Ju3x
Ben Çukurova Üni. Kapalı Yüzme Havuzunda öğrendim.
Aşamaları yazim :)
4 Hafta kursa git yarım yamalak suyun üstünde dur.
Sonra havuza git gel derken 1 ayda geliştirdim.
Hocam şu 4.5 metreye anahtar düştü dolabın alabilirmisin falana kadar :)
Son aşamada şu durmadan 2 km yüze bilme kondisyonu :)
Bildiğin havuzun demirbaşı olmuştum...
4. senenin sonunda artık hocalardan biri olarak bakıyorlardı...
Gönüllü cankurtaran hesabı :)
Su üstündeki panik refleksin öz güvenle gider 2-3 ay sonra gider.
Ölmüceğine kanaat getirince yani yüzebiliryorum diyebilene kadar.
2 ayağına krampta girse ölmezsin :)
Azim etcen ve suyun üstünde kalarak 2 saat sohbet edebiliyorsan arkadaşınla yüzmeyi biliyorsundur :)
Artık sudan korkmuyorsundur vucudunun bir parçasıdır.
Aman aman kenara tutunayım kulvara tutunayım dersen 1 ayın daha vardır hesap yap işte ona göre...
Teşekkürler cevabın için. Haftaya başlayacak kurs bakalım neler olacak.
İlk dersler nasıl oluyor? Çırpma havuzunda çocuklar gibi ayakmı çırpılıyor
Video izledim de karton gibi birşey veriyorlar galiba onla su üstünde durmayı öğretiyorlar sanırım?_____________________________
-
@A.S.A.P Hocam bende yüzme öğrenmek için kursa gidiyorum. Dediğiniz bu nefes olayını bir türlü yapamıyorum. Suda nefes vermeye çalışınca ağzıma su gidiyor gibi oluyor buda paniklememe sebep oluyor.
Bu yüzden su altında hiç nefes vermiyorum tabi bir süre sonra nefessiz kaldığım için bir an önce sudan çıkmak istiyorum. Kulaç atmayı bilmiyorum daha.
Su üzerinde durma ve şu nefes işini halletmem lazım_____________________________ -
Hocam Problem genelde korkudan oluyor. Su ağza burna gelince panik yapılıyor bu yüzden sorun çıkıyor.
O korkunuzu yenin gerisi kolay.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ -
sizin orda da havuzda bone şart mı? _____________________________ 
-
fotografya
kullanıcısına yanıt
Hocam hevesinizi kırmak istemem fakat nefes verememe yüzme de en sıkıntılı olaydır. Hoca nefes problemini çözmeden kulaç felan geçirmez zaten(istesede geçiremez) hatta benim görüşüm ayak çırpma Vs. gibi işlemler dahi yapılmadan sadece nefes problemine odaklanmalı. Çözülmeyecek bir sıkıntı değil fakat baya uğraştırır. Su yutun önemli değil fakat kursu bırakmayın bir şekilde olacaktır.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ -
Hocam bu nefen olayı nasıl oluyor?
Ağzımızı kapatıp burnumuz ile nefen alıp veriyorum dimi? Bir insan max. ağzı kapalı kaç dk su altında durup yüzebilir?_____________________________ -
quote:
Orijinalden alıntı: Thomas Anderson
sizin orda da havuzda bone şart mı?
Bide bu bone olayı var, gideği kurs kesin diyor nerden alıcaz bu mereti çok pahalımıdır? Cahiliz işte
_____________________________ -
awdasase
kullanıcısına yanıt
Nefes ağızınla al burnunla ver nefesi burnunla alırsan sürekli su yutarsın. Kişiye göre değişiyor o.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ -
Kendi kendime yüzme öğrendim diyenler yüzmeyi bilmiyosunuz sadece zannediyosunuz 
1,5 ayda serbest stili çok rahat öğrenirsin hocam yalnız ilk başta su üzerinde durmayı falan bilmiyorsan seni en düşük gruptan başlatırlar daha sonra sadece kulaç atma daha sonra 3 kol 1 nefes bu şekilde ilerliyor. O yüzden suda durma olayını çabucak halletmeye bak 
_____________________________ -
quote:
Orijinalden alıntı: awdasase
quote:
Orijinalden alıntı: Thomas Anderson
sizin orda da havuzda bone şart mı?
Bide bu bone olayı var, gideği kurs kesin diyor nerden alıcaz bu mereti çok pahalımıdır? Cahiliz işte
adidas ta 28 tl_____________________________
-
quote:
Orijinalden alıntı: A.S.A.P
Hocam hevesinizi kırmak istemem fakat nefes verememe yüzme de en sıkıntılı olaydır. Hoca nefes problemini çözmeden kulaç felan geçirmez zaten(istesede geçiremez) hatta benim görüşüm ayak çırpma Vs. gibi işlemler dahi yapılmadan sadece nefes problemine odaklanmalı. Çözülmeyecek bir sıkıntı değil fakat baya uğraştırır. Su yutun önemli değil fakat kursu bırakmayın bir şekilde olacaktır.
sağolun. bende hocaya dedim sorun nefes alıp vermekte bunu yapamadığım için bitince bir an önce sudan çıkmak istiyorum. su altında ağızdan nasıl nefes alıyoruz o esnada su yutulmazmı ?
nefese sadece ilk derste suyun içerisine kafanızı sokun ve yavaş yavaş nefes verin ağızdan böyle demişti. sonraki derslerde hiç yapmadı zaten_____________________________
-
quote:
Orijinalden alıntı: fotografya
quote:
Orijinalden alıntı: A.S.A.P
Hocam hevesinizi kırmak istemem fakat nefes verememe yüzme de en sıkıntılı olaydır. Hoca nefes problemini çözmeden kulaç felan geçirmez zaten(istesede geçiremez) hatta benim görüşüm ayak çırpma Vs. gibi işlemler dahi yapılmadan sadece nefes problemine odaklanmalı. Çözülmeyecek bir sıkıntı değil fakat baya uğraştırır. Su yutun önemli değil fakat kursu bırakmayın bir şekilde olacaktır.
sağolun. bende hocaya dedim sorun nefes alıp vermekte bunu yapamadığım için bitince bir an önce sudan çıkmak istiyorum. su altında ağızdan nasıl nefes alıyoruz o esnada su yutulmazmı ?
nefese sadece ilk derste suyun içerisine kafanızı sokun ve yavaş yavaş nefes verin ağızdan böyle demişti. sonraki derslerde hiç yapmadı zaten
Su altında ağızdan nefen alınmaz ya
burundan olması lazım su altında?_____________________________
-
fotografya
kullanıcısına yanıt
Hocam su da ağızdan nefes alman için önce kulaçları öğrenmen gerekir şuan senlik bir olay değil o fakat olması gereken odur. Sen şuanda havuzda bir yere tutunup kendini aşağı doğru çekip nefes verme antrenmanları yapmalısın. Ağızdan nefes almanı her zaman tavsiye ederim burundan nefes almak daha kötüdür burunda kalan suyu doğrudan içeri çekmiş oluyorsun fakat ağız da böyle bir olay yok. Tutun havuzda bir yere ağzından nefes al suyun altına kendini çek burundan nefesi ver yukarı çık tekrar ağızdan al in aşağı tekrar ver.
Edit :su altında nefes alma derken neyi kast ediyorsun ben standart yüzerken nefes alma tekniğinden bahsediyorum.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Mr. Management -- 11 Nisan 2014; 14:36:45 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ -
awdasase
kullanıcısına yanıt
4 haftalık kursa ve biz son açılan kursa kayıt olduk.
Onuda geç haremlik selamlık oldu :)
Kızlar 2. hafta sonu öğrendi
.Biz 4. hafta oldu halen ayak çırptık.
Bizim kursta hoca ilk hafta havuz içindeydi.
Sonra kulağıma su kaçtı iltihaplandı.
3. hafta isyan ettik, derinde atlama olayına giriştik...
FULL REZİLLİKTİ :)
Evet 2 hafta tahtayla haşır neşir olcan :)
Tahtadan güç alcan suyun üstünde destekçi olcak.
Sonra nefes kontrolle bakmışın suyla aynı PH dasın batmıcan :)_____________________________ -
İnşallah bakalım haftaya neler olacak. Nefes kontrolünü bir sağlasak gerisi gelir herhalde 
_____________________________
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
