Yürüyüş Yaparak Forma Girmek [ Yardım ]

KASNAKÇI · 2014-01-27T23:14:32.0000000+03:00

İyi geceler beyler. Zamanında kickboks yaptım 1-2 ay sonra bıraktım. Çok yardımı olmuştu vücudum baya toparlamıştı fakat bırakınca çok saldım. Abur cubur falan yedim her gün şu anda eski halime göre çok kötü bi haldeyim. Salona gitmek istemiyorum da sabahları yürüyüş yaparak eski formuma dönebilir miyim ? Eskiden bi yerde okumuştum tam olarak hatırlamıyorum sanırım sabah 8 gibi falan bi bardak süt içip koşmak iyiymiş. Bir de bi yemek listesine uymalı mıyım ? Bu yemek listesini bi diyetisyene gidip mi çıkarttırmalıyım yoksa internette bulduğum bi listeye uyabilir miyim ? Not : Trollemeyin beyler çok fena kafaya taktım eski halime dönmem lazım

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

Omo Sıvı Active Cold Power Siyahlar 2470 ml https://www.amazon.com.tr/dp/B08K43G172 2 yıl önce paylaşıldı

Dell Alienware 18 Area-51 AA18250 Ultra 9 275HX 32GB 1TB SSD 16GB RTX5080 18 WQXGA 300Hz Windows 11 Ingilizce Klavye https://www.amazon.com.tr/dp/B0FPG12K8D 5 sa. önce paylaşıldı

Leggno COLORGY DiamondPro 20cm tencere-kırmızı https://www.amazon.com.tr/dp/B0F2T5X71H 6 sa. önce paylaşıldı

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

1 Misafir - 1 Masaüstü

5 sn

1
Cevap

0
Favori

138
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konuya Özel

Öne Çıkar

0 oy

Sayfa: 1

Giriş

Mesaj

KASNAKÇI

Yüzbaşı

706 Mesaj

Tüm Başarılarını Gör

_____________________________

Sayfa: 1

Benzer içerikler

Ip işlemleri

Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara

KAPAT X

%40
Kazan

%2,8
Kazan

%6,5
Kazan

%25
Kazan

%1,6
Kazan

%3,2
Kazan

%5,5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%3,2
Kazan

%5
Kazan

%2
Kazan

Alışveriş Yaptıkça Para Kazan Harekete Geç »