Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
Hızlı 
Bildirim
Vücut Geliştirme üzerine sorular
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
up -
Ne bilelim biz birader sen kendi vücudunu bizden iyi tanırsın
Mesela ben abuk subuk beslensem de sürekli et balık yesem de kilom oynamıyo
Eğer şu anki beslenme düzeninle kilo alamıyorsan aynı şekilde devam et baktın olmuyor değiştirirsin -
hocam benim dediğim bodye başladıktan sonra normal beslenmeyle kilo alırmıyım çünkü almak istemiyorum -
quote:
Orijinalden alıntı: kosi35
hocam benim dediğim bodye başladıktan sonra normal beslenmeyle kilo alırmıyım çünkü almak istemiyorum
Ne kadar yoğun çalışıp nasıl beslendiğne göre değişebilir o
E tabi body e başladıktan sonra protein ağırlıklı beslenmek gerekir ne idüğü belirsiz abur cuburlardan uzak durmak gerekir şeker i azaltmak gerekir vs.vs.vs.
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
