Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
Vg için genlerim çok kötü
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Yandan traşlama yapın hocam. -
dostum sen yine de git profesyonel VG den görüşlerini al belki o sana en uygun programı verecektir ve belli zaman sonra yapılanabilirsin
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Git her türlü görünüşün olumlu yönde gelişir. Ancak bu işin büyük bi kısmı genetiktir. Bi 15-20 yıla kadar da bu durumu değitiremessin malesef. -
quote:
Orijinalden alıntı: Arkheramos
Yandan traşlama yapın hocam.
Hocam vallahi 54 kiloda 80 kilo adamla aynı genişlikte belim var.
-
quote:
Orijinalden alıntı: Lentus
Git her türlü görünüşün olumlu yönde gelişir. Ancak bu işin büyük bi kısmı genetiktir. Bi 15-20 yıla kadar da bu durumu değitiremessin malesef.
Şu herifi dinlemeyin 15-20 yılmış yok 60 yıl mezara girince düzelir.
Git adam gibi sporunu yap 1 yılda farkı görürsün sağlam çalışıp iyi beslenirsen. -
quote:
Orijinalden alıntı: DaYWaLkeR
quote:
Orijinalden alıntı: Lentus
Git her türlü görünüşün olumlu yönde gelişir. Ancak bu işin büyük bi kısmı genetiktir. Bi 15-20 yıla kadar da bu durumu değitiremessin malesef.
Şu herifi dinlemeyin 15-20 yılmış yok 60 yıl mezara girince düzelir.
Git adam gibi sporunu yap 1 yılda farkı görürsün sağlam çalışıp iyi beslenirsen.
Ama 10 yıl da çalışsam rakiplerimden kalın belle üçgen görünümden uzak bir şekilde basşlayacağım bu da beni üzüyor ve motivasyonumu düşürüyor. -
mekik çek karın kası yaparsın, ben çok ileri gitmedim ama sanırım bir yerden sonra baklava gibi oluyor karın
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: DaYWaLkeR
quote:
Orijinalden alıntı: Lentus
Git her türlü görünüşün olumlu yönde gelişir. Ancak bu işin büyük bi kısmı genetiktir. Bi 15-20 yıla kadar da bu durumu değitiremessin malesef.
Şu herifi dinlemeyin 15-20 yılmış yok 60 yıl mezara girince düzelir.
Git adam gibi sporunu yap 1 yılda farkı görürsün sağlam çalışıp iyi beslenirsen.
Bende öyle dedim zaten. Git her türlü görünüşün olumlu yönde gelişir.
Genetiği değiştiremez ama. Henüz insanlar üzerinde genetik potansiyelleri değiştirmek için deneyler yapılmadı. Çalışmalara göre 15-20 yıla gelicek onlar.
Neyin peşindesin anlamadım ? Sen git spor salonuna bi elli bin mekik daha çek belki çıkar karın kasların. Block.
-
quote:
Orijinalden alıntı: Omisis046
mekik çek karın kası yaparsın, ben çok ileri gitmedim ama sanırım bir yerden sonra baklava gibi oluyor karın
İşte sorunum orada belimi görseniz gülersiniz kemiklerim aşırı geniş eski Türkler ata bindikleri için böyleymiş. Karın kası çıkar da belim tuhaf. -
quote:
Orijinalden alıntı: nbacıshaquılle
Arkadaşlar vücut geliştirme çocukluğumdan beri hayalimdi ancak büyüyünce vücudumu tanıyınca soğudum.
Kendi yaşıtlarıma bakıyorum yüzde 90 ı benden daha kaslı yağ oranı düşük ama benim boy 170 kilo 54 olmasına rağmen kaslarım gözükmüyor. Çok az kasım var ve başka bir sorun belim çok geniş yani şöyle zayıfım belim acayip ince fakat bel kemiklerim belimden 10 cm daha geniş yani elimi atınca kemik yani yağ olmamasına rağmen kemiklerim acayip dışarıda ve ters üçgenim bu kiloyla. Yüzmeye gidiyorum yaşıtlarımı kıskanıyorum kaslı olmasalar bile üçgenler ama ben dikdörtgen gibi bir şeyim bel kemiklerim yüzünden. Sizce vg ye hiç başlamamalı mıyım?
İzmirli matrix ?
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: nsmsngl
quote:
Orijinalden alıntı: nbacıshaquılle
Arkadaşlar vücut geliştirme çocukluğumdan beri hayalimdi ancak büyüyünce vücudumu tanıyınca soğudum.
Kendi yaşıtlarıma bakıyorum yüzde 90 ı benden daha kaslı yağ oranı düşük ama benim boy 170 kilo 54 olmasına rağmen kaslarım gözükmüyor. Çok az kasım var ve başka bir sorun belim çok geniş yani şöyle zayıfım belim acayip ince fakat bel kemiklerim belimden 10 cm daha geniş yani elimi atınca kemik yani yağ olmamasına rağmen kemiklerim acayip dışarıda ve ters üçgenim bu kiloyla. Yüzmeye gidiyorum yaşıtlarımı kıskanıyorum kaslı olmasalar bile üçgenler ama ben dikdörtgen gibi bir şeyim bel kemiklerim yüzünden. Sizce vg ye hiç başlamamalı mıyım?
İzmirli matrix ?
O ne kardeşim adam gibi bir şey yazdık aynı şekilde karşılık beklerim.
-
sen bi vücut çalış toparlar o
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
cardio + SIKI calismayla olmaz diye bir sey söz konusu degil. -
quote:
Orijinalden alıntı: Oida
cardio + SIKI calismayla olmaz diye bir sey söz konusu degil.
Evet iyi bir vücuda sahip olabilirim ama estetik olarak kötü olacak. -
quote:
Orijinalden alıntı: Lentus
quote:
Orijinalden alıntı: DaYWaLkeR
quote:
Orijinalden alıntı: Lentus
Git her türlü görünüşün olumlu yönde gelişir. Ancak bu işin büyük bi kısmı genetiktir. Bi 15-20 yıla kadar da bu durumu değitiremessin malesef.
Şu herifi dinlemeyin 15-20 yılmış yok 60 yıl mezara girince düzelir.
Git adam gibi sporunu yap 1 yılda farkı görürsün sağlam çalışıp iyi beslenirsen.
Bende öyle dedim zaten. Git her türlü görünüşün olumlu yönde gelişir.
Genetiği değiştiremez ama. Henüz insanlar üzerinde genetik potansiyelleri değiştirmek için deneyler yapılmadı. Çalışmalara göre 15-20 yıla gelicek onlar.
Neyin peşindesin anlamadım ? Sen git spor salonuna bi elli bin mekik daha çek belki çıkar karın kasların. Block.
Genetik olsa nolur olmasa nolur. Adamda kas yok o yüzden aşırı duruyor, benimde leğen kemiğim geniştir ama kas olduğu için herhangi bir kötü görüntü yaratmıyor. Sanki biz spor yapmıyoruz da gelmiş dalga geçiyor. Cable Crunch'a bekleriz koçum.
-
quote:
Orijinalden alıntı: nbacıshaquılle
quote:
Orijinalden alıntı: DaYWaLkeR
quote:
Orijinalden alıntı: Lentus
Git her türlü görünüşün olumlu yönde gelişir. Ancak bu işin büyük bi kısmı genetiktir. Bi 15-20 yıla kadar da bu durumu değitiremessin malesef.
Şu herifi dinlemeyin 15-20 yılmış yok 60 yıl mezara girince düzelir.
Git adam gibi sporunu yap 1 yılda farkı görürsün sağlam çalışıp iyi beslenirsen.
Ama 10 yıl da çalışsam rakiplerimden kalın belle üçgen görünümden uzak bir şekilde basşlayacağım bu da beni üzüyor ve motivasyonumu düşürüyor.
Herkes arnold baslasa arnoldun ne ozelligi kalir ki
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
-
quote:
Orijinalden alıntı: dodomoco
quote:
Orijinalden alıntı: nbacıshaquılle
quote:
Orijinalden alıntı: DaYWaLkeR
quote:
Orijinalden alıntı: Lentus
Git her türlü görünüşün olumlu yönde gelişir. Ancak bu işin büyük bi kısmı genetiktir. Bi 15-20 yıla kadar da bu durumu değitiremessin malesef.
Şu herifi dinlemeyin 15-20 yılmış yok 60 yıl mezara girince düzelir.
Git adam gibi sporunu yap 1 yılda farkı görürsün sağlam çalışıp iyi beslenirsen.
Ama 10 yıl da çalışsam rakiplerimden kalın belle üçgen görünümden uzak bir şekilde basşlayacağım bu da beni üzüyor ve motivasyonumu düşürüyor.
Herkes arnold baslasa arnoldun ne ozelligi kalir ki
Evet haklisiniz ancak tanidigum 10 ksiden 9 u normal 1 kisi benin gibi bu da herkesin arnold olmasa da ona yakin oldugunu gosterir.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
-
ulan 10 santim uzun olsam kilom yada kemiklerimin genişliği umrumda değil -
Sen VG yapma. Ama Workout dene derim.
Benzer içerikler
- sherlock oyunu hikayeleri
- yarım altın nasıl anlaşılır
- diyette sucuklu yumurta yenir mi
- dubai teknoloji mağazaları
- zazalar nasıl insanlardır
- penis nakli
- discord açıldı mı
- exxen de neler var
- sodyum iyon batarya
- izafiyet teorisi nedir
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
