Touch blue gibi sigara

Touch Blue: Sigara İçimini Anlamak

Touch Blue Ne Demek?

"Touch blue" terimi, sigara içmek isteyen ancak sigarasının olmadığı birini tanımlamak için kullanılan argo bir ifadedir. Bu terim, kişinin sigarasının bulunmadığını belirtmek için "Mavi Dokun" ifadesini kullandığına inanılmaktadır.

Sigara İçiminin Etkileri

Sigara içmek ciddi sağlık sorunlarına yol açabilen bağımlılık yapan bir alışkanlıktır. Sigara dumanı, kansere, kalp hastalığına, felce ve diğer birçok sağlık sorununa neden olabilecek 7.000'den fazla kimyasal madde içerir.

Sigara içmek ayrıca cildinizi yaşlandırır, dişlerinizi sarartır ve nefesinizi kötüleştirir. Ayrıca sigara içenlerin sigara içmeyenlere göre erken ölme olasılığı daha yüksektir.

Sigarayı Bırakmak

Sigarayı bırakmak zor olabilir, ancak sağlığın için yapabileceğin en önemli şeylerden biridir. Sigarayı bırakmana yardımcı olacak birçok kaynak mevcuttur, bu nedenle asla vazgeçmemelisin.

Sigarayı bırakmakla ilgileniyorsan, doktorunla veya bir sigarayı bırakma danışmanıyla konuşabilirsin. Ayrıca destek grupları ve çevrimiçi kaynaklar da bulabilirsin.

Sigarayı bırakmak kolay değil, ancak mümkün. Sağlığın için bunu yapabilirsin.