Tüm Forumlar

Tüm Forumlar
Spor
Diğer Sporların Gündemi
Vücut Geliştirme (Body Building)
Bu Konuda

Şimdi Ara

Tecrube sahibi olanlar yazabilirmi

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar

Editörün Seçtiği Fırsatlar

lumberjack ML ADALBERT COAT 4PR KABAN Erkek : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B0DFCTF8ZV 10 sa. önce paylaşıldı

adidas REF 24 JSY LS T-shirt Erkek : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B0CSDPKXLF 10 sa. önce paylaşıldı

Under Armour UA W Charged Pursuit 3 BL Spor AyakkabıKadın : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B0CJSSYFWV 2 hafta önce paylaşıldı

Smoby 4 İn 1 Oyun Masası Fiyatları ve Özellikleri https://www.n11.com/urun/smoby-4-in-1-oyun-masasi-50448838?magaza=toysall 10 sa. önce paylaşıldı

CRTG173 Ryzen 5 7600 32GB DDR5 1TB NVMe Radeon RX 9070XT 16GB Gaming Hazır Sistem Tavsiyesi Fiyatı https://www.crtgamestore.com/crtg173-ryzen-5-7600-32gb-ddr5-1tb-nvme-radeon-rx-9070xt-16gb-gaming-hazir-sistem-tavsiyesi 13 sa. önce paylaşıldı

Oddworld Complete Collection | Steam Game Bundle | Fanatical https://www.fanatical.com/en/bundle/oddworld-complete-collection 11 sa. önce paylaşıldı

lumberjack WB VEST 4SN34 4PR YELEK Kadın : Amazon.com.tr: Moda https://www.amazon.com.tr/dp/B0DFCQTGBG 10 sa. önce paylaşıldı

{{Title}} {{Description}} {{Price}} {{PriceUnit}} {{DiscountInformation}}

Daha Fazla

Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az

2 Misafir - 2 Masaüstü

5 sn

1
Cevap

0
Favori

185
Tıklama

Daha Fazla
İstatistik

Konu İstatistikleri Yükleniyor

Konudaki Resimler

Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler

Seçimimi Hatırla

Mesaj Tarihine Göre

Mesaj Tarihine Göre
En Beğenilenler
Son Eklenenler

Konuya Özel

Favorilerime Ekle
Konuyu Açandan
Popüler Mesajlar
Linkli Mesajlar
Yazdır
E-Posta Aboneliği
Konuyu Gizle

0 oy

Öne Çıkar

x İlgini çekti mi?
Öne çıkar, anasayfada
daha üstte görünsün.
Daha Fazla Bilgi

Cevapla

Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> Tecrube sahibi olanlar yazabilirmi | DonanımHaber Forum

Sayfa: 1

Giriş

Mesaj

sporcu33

0 Mesaj

"er": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.

Tüm Başarılarını Gör

26 Nisan 2014 23:18:44 Konu Sahibi

Mesaj Linkini Kopyala
Şikayet

Öncelikle tüm kardeşlerime selam olsun.

yaş : 18
kilo : 73
boy : 185

Ücretli bir spor salonuna yazıldım ve bana resimde vermiş olduğum spor programını verdiler bunu uygula dediler ve süre belirtmediler internette diğer forumlarda gezdiğim kadarıyla 3 gün göğüs kol bacak olmak üzere ayrı ayrı birer gün arayla spor yapılması makbul olanmış faakat bana böyle bişi vermelerine şaşırdım dorusu bunları 3 gün art arda yaptım ve karın ve göğüs ağrıları oldu halk tabiriyle hamlık olayı sanırım sizce bu program doğru ve 2 3 ay idare edebilcek bi programmı deyilse tecrubelerinizi bekliyorum şimdiden teşekkür ederim herkeze.