Sürekli Balgam Çıkarma Sorunu (Sigara ağzıma sürmedim)

quote:

Orijinalden alıntı: TÜRK.rew

2008 yılında kronik sinüzit ameliyatı oldum. (su gibi gibi geniz akıntısı vardı) Ameliyattan sonra çok dikkat ettim kendime, ama geniz akıntısı tamamen geçmedi. Özellikle sabahları kalktığımda bazen sarı bazen beyaz çok nadir yeşil renkte balgam oluyordu boğazımda. Bazen ses kısıklığı oluyordu bende. Örneğin biriyle konuşurken bir anda boğazımda akıntı-balgam yüzünden sesim kısılıyordu.
Bu rezil durumu azaltmak için tavsiyelerim :

- Tuz+karbonat karışımı ile burnunu temizleyebilirsin.
- Burnunda kuruluk varsa burnunu sık sık temiz su ile temizle. Eğer kuruluk ileri derecede ise doktora danıştıktan sonra! SiccNasal Merhem kullanabilirsin.
- Bol sıvı tüketmen lazım.
- Tozlu, dumanlı ortamlardan uzak dur. Arkadaşlarına yanında sigara içmemelerini rica et "oğlum yapmayın astım olabilirmişim" gibi bembeyaz bir yalan yardımcı olur
- Soğuk ve rüzgardan kendini koru. (sinüzit azarsa akıntı artıyor)
- Asitli içeceklerden ve aşırı sıcak-soğuk yiyecek-içeceklerden uzak dur. (sık balgam çıkarma yüzünden boğazımız tahriş oluyor, bunun üzerine de bu tip yiyecek-içecekler balgamın artmasına neden oluyor)
- Bol ananas tüket ya da solgar'ın bro melain (ananas hapı) diye bir ürünü var ben kullanmıştım bir süre etkili ama pahalı.
- Çok rahatsız oluyorsan sabahları kloroben gargara ile boğazını gargara yapabilirsin. (sürekli kullanmanı tavsiye etmem, bir süre sonra boğazımda ağrı yapıyordu yutkunurken.)

- Ve spor yapmak. Belki inanmayacaksın ama düzenli spor yapmaya başladıktan sonra inanılmaz derecede azaldı geniz akıntısı (dolayısıyla balgam da azaldı).
Geçen yıl yine burada Focus T25 konusu açılmıştı (aslında kilo vermek için başlamıştım). O zamandan beri düzenli spor yapıyorum. İnanılmaz derecede faydasını gördüm.


Bunlar benim deneyimlerim.

quote:

Orijinalden alıntı: ChicharitoHernandez

quote: Orijinalden alıntı: TÜRK.rew 2008 yılında kronik sinüzit ameliyatı oldum. (su gibi gibi geniz akıntısı vardı) Ameliyattan sonra çok dikkat ettim kendime, ama geniz akıntısı tamamen geçmedi. Özellikle sabahları kalktığımda bazen sarı bazen beyaz çok nadir yeşil renkte balgam oluyordu boğazımda. Bazen ses kısıklığı oluyordu bende. Örneğin biriyle konuşurken bir anda boğazımda akıntı-balgam yüzünden sesim kısılıyordu. Bu rezil durumu azaltmak için tavsiyelerim : - Tuz+karbonat karışımı ile burnunu temizleyebilirsin. - Burnunda kuruluk varsa burnunu sık sık temiz su ile temizle. Eğer kuruluk ileri derecede ise doktora danıştıktan sonra! SiccNasal Merhem kullanabilirsin. - Bol sıvı tüketmen lazım. - Tozlu, dumanlı ortamlardan uzak dur. Arkadaşlarına yanında sigara içmemelerini rica et "oğlum yapmayın astım olabilirmişim" gibi bembeyaz bir yalan yardımcı olur - Soğuk ve rüzgardan kendini koru. (sinüzit azarsa akıntı artıyor) - Asitli içeceklerden ve aşırı sıcak-soğuk yiyecek-içeceklerden uzak dur. (sık balgam çıkarma yüzünden boğazımız tahriş oluyor, bunun üzerine de bu tip yiyecek-içecekler balgamın artmasına neden oluyor) - Bol ananas tüket ya da solgar'ın bro melain (ananas hapı) diye bir ürünü var ben kullanmıştım bir süre etkili ama pahalı. - Çok rahatsız oluyorsan sabahları kloroben gargara ile boğazını gargara yapabilirsin. (sürekli kullanmanı tavsiye etmem, bir süre sonra boğazımda ağrı yapıyordu yutkunurken.) - Ve spor yapmak. Belki inanmayacaksın ama düzenli spor yapmaya başladıktan sonra inanılmaz derecede azaldı geniz akıntısı (dolayısıyla balgam da azaldı). Geçen yıl yine burada Focus T25 konusu açılmıştı (aslında kilo vermek için başlamıştım). O zamandan beri düzenli spor yapıyorum. İnanılmaz derecede faydasını gördüm. Bunlar benim deneyimlerim.

Öncelikle çok teşekkür ederim bu cevap için.
Ben de bir aydır yaklaşık spor yapıyorum her gün düzenli. Şu sıralar biraz azaldı gibi aman yine yatarken veya su içtikten sonra balgam hissi olması canımı sıkıyor, uzun süreden beri devam ettiği için de konuyu açtım zaten.
Maalesef gazoz çok seviyorum o yüzden az da olsa gazlı içecek illa ki tüketiyorum. Genel olarak sıvı tüketimim de iyidir.
Tuzlu su konusunda da, doktor ve çevre her sene denize girmemi öneriyordu. Su burnumdan içeri kaçtığında söküyordum biraz. Ama karbonatı bilmiyordum. Şimdi evde su-tuz-karbonat karışımını gargara mı yapayım yoksa burnuma mı çekeyim?

quote:

Orijinalden alıntı: rene54

hocam nasıl durumlar ben de aynı dertten muzdaribim, Sinüsler temiz burun eti vardı çok rahatsız olmamama rağmen ameliyat oldum ama değişen bişey olmadı.

Sinus rinse diye bi kit var o iyi geliyor ama kesin çözüm değil.

quote:

Orijinalden alıntı: ay_erdi

Arkadaşlar Merhaba,

Son 1 yıla yakındır bu durum bendede söz konusu.Sabahları kalkıyorum boğazda bir gıcık,balgam hissi.Bazen bir şey çıkıyor bazen çıkmıyor ama nefret ettirdi artık.Daha önceden doktora gittim ilk önce tek bir tane sprey kullandırdı,geçmedi daha sonra 2 farklı sprey kullandırdı yine geçmedi.Teşhisi burun eti büyümesi idi.Spreyler ile küçülücekmiş.Küçülmedi tabi bu seferde burun eti küçültme operasyonu geçirdim.1-2 ay rahat ettim.Ama tekrar nüksetti.Doktor tekrar nüksederse burnundaki kemiği alacağım demişti,ama bu işlemi özelde yapacağını söyledi.Ne yalan söyliyim para koparmak için gibi hissettim.

Çünkü;burnumda eğri bir kemik,gece horlamaları vs yok.Sizce ne yapayım gardaşlar,yoldaşlar :)

quote:

Orijinalden alıntı: ay_erdi

Arkadaşlar Merhaba,

Son 1 yıla yakındır bu durum bendede söz konusu.Sabahları kalkıyorum boğazda bir gıcık,balgam hissi.Bazen bir şey çıkıyor bazen çıkmıyor ama nefret ettirdi artık.Daha önceden doktora gittim ilk önce tek bir tane sprey kullandırdı,geçmedi daha sonra 2 farklı sprey kullandırdı yine geçmedi.Teşhisi burun eti büyümesi idi.Spreyler ile küçülücekmiş.Küçülmedi tabi bu seferde burun eti küçültme operasyonu geçirdim.1-2 ay rahat ettim.Ama tekrar nüksetti.Doktor tekrar nüksederse burnundaki kemiği alacağım demişti,ama bu işlemi özelde yapacağını söyledi.Ne yalan söyliyim para koparmak için gibi hissettim.

Çünkü;burnumda eğri bir kemik,gece horlamaları vs yok.Sizce ne yapayım gardaşlar,yoldaşlar :)