Su herhangi bir şekilde kilo yapar mı?

quote:

Orijinalden alıntı: serkansi

Su hiçbir şekilde kilo yapmaz. Aksine tok tutar. Günde en az 2 lt su alınmalıdır.

quote:

Orijinalden alıntı: Hekim

Su da hiç kalori olmadığı hiç bir şekilde kilo yapmaz, ama fazla içilmesi su zehirlenmesine sebep olabilir. 2 litreyi geçmemek lazım

Alıntıları Göster

quote:

Orijinalden alıntı: destroil

su zehirlenmesi dediğiniz şey kısa sürede (bir kaç saat içinde) alınan 2-3 litrede değil 8-10 litrede oluyor, korkutmamak lazım boş yere...

Alıntıları Göster

quote:

Orjinalden alıntı: destroil

su zehirlenmesi dediğiniz şey kısa sürede (bir kaç saat içinde) alınan 2-3 litrede değil 8-10 litrede oluyor, korkutmamak lazım boş yere...

quote:

Orijinalden alıntı: serkansi

Su hiçbir şekilde kilo yapmaz. Aksine tok tutar. Günde en az 2 lt su alınmalıdır.

quote:

Orjinalden alıntı: serkansi

Su hiçbir şekilde kilo yapmaz. Aksine tok tutar. Günde en az 2 lt su alınmalıdır.

quote:

Orijinalden alıntı: ceza2323

quote: Orjinalden alıntı: serkansi Su hiçbir şekilde kilo yapmaz. Aksine tok tutar. Günde en az 2 lt su alınmalıdır.

Tam olarak boyle birsey yok. Yapilan bilimsel arastirmalara gore gunde en az 2 litre su icilmesi gerekir lafi yalandan ibaret. Spor yapanlarin icmesinde fayda var tabi ki.

Alıntıları Göster

quote:

Orijinalden alıntı: spidymaster

normali susadıkça içilmesi tabiki.

Alıntıları Göster

quote:

Orijinalden alıntı: chakra

Yapmaz.

Alıntıları Göster

quote:

Orijinalden alıntı: serkansi

Çay, meyve suyu vs de suyun yerini almaz. Suyu tek/sek tüketmelisin.

Alıntıları Göster

quote:

Orijinalden alıntı: aksemseddin

Günlük susamasanız da 2.5-3 lt. civarı su tüketin.Bunun 1 lt.si maden suyu olursa vücudunuzun ihtiyacı olan mineralleri de sağlamış olursunuz.Bu 3 lt. içinde çay olabilir,meyve suyu olabilir.

Alıntıları Göster

quote:

Orjinalden alıntı: aksemseddin

Günlük susamasanız da 2.5-3 lt. civarı su tüketin.Bunun 1 lt.si maden suyu olursa vücudunuzun ihtiyacı olan mineralleri de sağlamış olursunuz.Bu 3 lt. içinde çay olabilir,meyve suyu olabilir.

quote:

Orijinalden alıntı: aksemseddin

Günlük susamasanız da 2.5-3 lt. civarı su tüketin.Bunun 1 lt.si maden suyu olursa vücudunuzun ihtiyacı olan mineralleri de sağlamış olursunuz.Bu 3 lt. içinde çay olabilir,meyve suyu olabilir.

Alıntıları Göster

quote:

Orijinalden alıntı: ArGentum#47

idrar atımından önce içtiğiniz suyun zaten yaklaşık olarak % 90-99 u geri emilir( normal bir metabolizmada).. günlük 1,5-2 litre su kafidir. fazlasına gerek yok zaten. çok fazla su kaybı olursa fazladan su takviyesi yapılabilir.

Alıntıları Göster

quote:

Orijinalden alıntı: ZUĞAŞİBERE

artık günümüzde satın alrak içtiğimiz suyun yararından çok zararı da olabilir, bunu pek bilemiyoruz. su tüketicem diye kendini çok da zorlamaya gerek yok. Doğal mineralli maden suyu vücudun su ihtiyacının yanında diğer gıdalardan alınamayan mineralleri de sağlıyor. Günde 2 şişe içmenin mideye de çok büyük faydaları var.

Su hiçbirşekilde kilo yapmaz dersek biraz yanlış olabilir. Zira yağlı yiyeceklerle alınan su bünyenin daha çabuk yağlanmasına katkıda bulunur. Köylerde içilen saf, temiz suyla özellikle istanbulda içtiğimiz damacana sular arasında milyon fark var...

Alıntıları Göster

quote:

Orijinalden alıntı: ZUĞAŞİBERE

artık günümüzde satın alrak içtiğimiz suyun yararından çok zararı da olabilir, bunu pek bilemiyoruz. su tüketicem diye kendini çok da zorlamaya gerek yok. Doğal mineralli maden suyu vücudun su ihtiyacının yanında diğer gıdalardan alınamayan mineralleri de sağlıyor. Günde 2 şişe içmenin mideye de çok büyük faydaları var.

Su hiçbirşekilde kilo yapmaz dersek biraz yanlış olabilir. Zira yağlı yiyeceklerle alınan su bünyenin daha çabuk yağlanmasına katkıda bulunur. Köylerde içilen saf, temiz suyla özellikle istanbulda içtiğimiz damacana sular arasında milyon fark var...

Alıntıları Göster

quote:

Orijinalden alıntı: Y!g!T

Yemekden once veya yemekten sonra icilen su ile yemek sirasinda icilen su arasinda fark vardir. Sizin verdiginiz bilgi hakkinda pek bir bilgim yok ancak yemek yeme aninda icilen su insanin cok daha cabuk doyup sofradan erken kalkmasini saglar. Emin olun ki bu iyi birseydir, doktorlar her zaman sofradan tika basa doymus bir sekilde kalkmak yerine tam olarak doymadan kalkmayi onerirler hatta bunu basaramayanlara da yemek esnasinda su icin tavsiyesini verirler.

Alıntıları Göster

quote:

Orijinalden alıntı: celalcaner2

su kilo aldırmaz. yemekten önce 1 bardak su içsen tok tutar hatta.

Alıntıları Göster

quote:

Orjinalden alıntı: celalcaner2

su kilo aldırmaz. yemekten önce 1 bardak su içsen tok tutar hatta.

quote:

Orijinalden alıntı: chakra

quote: Orjinalden alıntı: celalcaner2 su kilo aldırmaz. yemekten önce 1 bardak su içsen tok tutar hatta.

Yemekten önce içilen suyun mideyi şişirip tok tutacağı söyleminin doğru olmadığı ntv'de yayınlanan yemeklerle ilgili belgeselde bilimsel olarak açıklanmıştı. Eğer alınan su, yemekten önce değil, yemek ile beraber olursa o zaman doyma hissinin çabuklaşmasına yardımcı oluyordu. Bunu deneklerde denediler ve bu sonuç ortaya çıktı.

Alıntıları Göster

quote:

Orijinalden alıntı: aravala

Cevaplayan kişilere şimdiden teşekkürler.