Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Konu Dışı / Off Topic
  • Konu Dışı
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

Sporu bırakınca kaslar erir mi?

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
7
Cevap
0
Favori
460
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
Öne Çıkar
0 oy
Cevapla
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj

  • bir süredir evde vücut ağırlığım ve dambıllarla spor yapıyorum, herhangi bir takviye vb. kullanmıyorum sadece sağlıklı beslenme + düzenli spor, mezomorf yapılı olduğum için bayağı irileştim ve 1 yıldan uzun süre devam etmeyi düşünüyorum, fakat şunu merak ediyorum olur da sporu bıraktığımda kaslarım erirse ne kadarı erir? elde ettiğim iri ve fit görüntü aynı kalır mı?



    _____________________________
    “We're the heart for the heartless, the thoughts for the thoughtless,
    The lies for the honest, we're the gods of the godless.”
  • Bi kısmı Erir tekrar başlarsan eski kaslı haline dönmesi ilk yaptığına göre daha kısa sürede olur

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • ZillaKami kullanıcısına yanıt
    Sporu bıraktıktan bir süre sonra kaslar bir miktar deformasyona uğrar. Bu düzenli spor ile kasların formunu artık koruyamadığından kaynaklanıyor ve bir süre sonra sabit bir kütle halinde kalıyor ama eğer beslenmeni ihmal eder düzenini bozarsan . Zayıflama sürecinde vücut ilk olarak kas kütlelerinden enerji alarak beslenmeye başlıyor ve yağların kalıyor kasların gidiyor . Bu yüzden sporu bıraksan bile yağsız ve düzenli beslenmeye devam günlük gereken kalori miktarını azaltma.



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi •Acharad -- 25 Ocak 2022; 18:23:39 >
    < Bu ileti iOS uygulamasından atıldı >

  • @siyahatlıprens

    @•Acharad

    teşekkürler
    _____________________________
    “We're the heart for the heartless, the thoughts for the thoughtless,
    The lies for the honest, we're the gods of the godless.”
  • Hayır, kas hacmin değişmez.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________

  • 33rd Blakk Glass
    _____________________________


    Dikkatimi çekmez hiç kimse, dikkat ederim işime gelirsee ;))
    • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    Fullbody günlerinde bacaktan sonra yoğun mide bulantısı
    9 yıl önce açıldı
    Kick boks antrenmanı öncesi ne yaparsam nefesim kesilmez?
    9 yıl önce açıldı
    Koşu bandında veya kondisyon bisikletinde çalışmak göbek eritir mi?
    15 yıl önce açıldı
    Daha Fazla Göster
    
Sayfa: 1

Benzer içerikler

- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz, DH'yi kullanırken depoladığımız çerezlerle ilgili veri politikamıza gözatın.
Kabul Ediyorum