Spora Yazılsam mı Sizce ?

Arkadaşlar yaklaşık 6 yıldır fitness yapıyorum.Malumunuz pandemi nedeniyle yaklaşık 5 aydır spora gidemiyorum.Milleti görüyorum hep dışarda geziyorlar,toplu taşıma kullanıp kalabalık mekanlara oturuyorlar,tatile gidiyorlar vs vs.65 Yaşında babam olduğu için şu zamana kadar tuttum kendimi inanın dışarı bile 4-5 kere çıktım ama bunaldım artık.Sizin fikriniz nedir ne kadar güvenli olur spor salonuna gitmek ?

6 yıldır fitness yapıyorsun dedin

boy kilo kaç? kol kaç cm?

Tek sorun bu mu

6 yılın yaklaşık 2 yılında düzenli yaptım geri kalan 4 yılda haftada 2-3 gün falan gittim ve tüm bu 6 yılda yaklaşık olarak toplam 8-9 ay ara vermişimdir

Boy 180

Kilo 87

Kol 5 ay önce 41.5cm di şu an 40.5

6 aylık paket yaptırmıştım salona fakat 1 ay kullandım. Sonrasında pandemi, yasaklar çıktı derken kapatıldı zaten. 1.5 ay kadar önce açıldı fakat gidemiyorum, içime sinmiyor. Göz göre göre param yanıyor. Muhtemelen gitmeyeceğim. Dumbell setin varsa evde de idare edebilirsin ön/arka kol, omuz çalışırsın, şınav ile göğüs, mekik ile de karın kası....

formunu foto at

Hocam üyelik dondurma olayı yok galiba gittiğiniz yerde.Size bir dahakine tavsiyem sporcard üyeliği açmanız.Hem tek bir salona bağlı kalmıyorsunuz hem üyeliğinizi dondurabiliyorsunuz

Aylık üyelik 120 lira, 1 aylık dondurma 60 lira hocam. Gittiğim salon Sportspark. Sağolasın dediğin şeyi inceleyeceğim

Güvenli olmaz tabi.Evine gerekli aletleri alıp evinde yapmalısın.

Hocam kısaca özetlemek gerekirse siteden üyelik satın alıyorsunuz ve anlaşmalı olan salonları kullanabiliyorsunuz ayrıntılı bilgiyi sitelerinde bulursunuz