Şimdi Ara

Spor’dan önce ve sonra ne yenir?

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
4
Cevap
0
Favori
328
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Öne Çıkar
0 oy
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Yeni spora başladım ne yiyeceğimi bilmiyorum.Ton balığı tavuk pekmez yoğurt gibi şeyler tüketmeye çalışıyorum.Göbek bölgem çok yağlı neler yapmam ve neler yemem lazım?

    < Bu ileti iOS uygulamasından atıldı >



    _____________________________
  • Çok yağlıysanız ketojenik beslenmeyi araştırmanızı öneririm.

    < Bu ileti iOS uygulamasından atıldı >
    _____________________________
  • Kan değerlerini ölçtürüp ona göre bir beslenme programı oluşturman daha iyi olur. Tabi işi ciddiye alıryorsan. Yok 2-3 ay gideyim bakarız durumu varsa, en basit haliyle yağdan uzak dur. Protein ağırlıklı çalış, kalori açığı yap.

    _____________________________
    Chi of love
  • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    3 ü bir arada süt ile olur mu
    15 yıl önce açıldı
    Daha Fazla Göster
    
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.