Ben smaç basmak istiyorum küçük potalarla denedm 2m lik gibi ama standart potaya basmak istiyorum neyse
Boyum 178 (Ayakkabısız) Yaş 16 kilo 58 38 39 cm civarı sıçrıyorum(Ayakkabısız)
Bana ne tür şeyler önerebilirsiniz ? Air alert demeyin okullar başlıyacak zaman kısıtlılığından değilde çok uzun bi program
Önerileriniz için Şimdiden Teşekkürler.
Ha bu arada bende 1.84üm 89 kiloyum çok fazla kilolu gözükmüyorum obezler gibi yani. Panyayı 3 cm falan geçiyorum basketbola 4 ay önce başladım başladığımda panyaya bile 5 cm vardı. Yavaş yavaş geliştiriyorum . Ayrıca bacaklar güçlü olursa bu kiloyla 3.05 sıçrayabilir miyim çünkü adamlar 98 95 kilo smaç basabiliyorlar :/ boylarda aynı . İlla kilo vermem mi gerekir . Size bunu sorucaktım ?
Kardeşim internetten araştırabilirsin Boyuna göre Kilon 71-72 olması lazım.