Skolyoz grafiginden anlayan varmı

Beyler kaç derece skolyozum var

hocam yaşınız kaç

19 hocam

Boş yapma boş insan

hocam boyun bölgenizde 6 derece bel bölgenizde önemsenmeyecek kadar küçük bir eğrilik var ölçümlerime göre yaşınız zaten 19 bu yaştan sonra bir ilerleme olmaz. zaten bu kadar küçük açılarda da kişiye korse tedavisi veya cerrahi tedavi de uygulanmaz. sizin için iyi olacaksa bol bol yürüyüş yapabilirsiniz sizi rahatlatır. ancak dediğim gibi bir düzelme ya da ilerleme eğer büyümeniz durduysa olmayacaktır. ne kadar doğru ölçtüm bilmiyorum ama umarım sizin için faydalı olur :D

yine de doktorunuzun dediklerine ve ölçümlerine güvenin diye de ekleyeyim :D

19 yaşındasın bence en azından 21'ine kadar arada da olsa skolyoz hareketlerini yap. Büyük bir eğiklik yok ama bu seviyede kalsın, ilerlemesini riske atma 15-20dk lik hareket yapmicam diye.

Bu arada hareketten daha önemlisi bir yere falan otururken kendini S şeklinde salma omurganı en azından y ekseninde düz tutmaya çalış. Yani gerekirse kambur otur ama yana dogru yatma.

15-20 civarı. Kemik gelişimin durmuş gibi, ilerleme olmaz pek.

Hocam 10 derece ve altı olması lazım msü için o yüzden ağrı sızı yok ama

Hocam hareketleri yapıyorum ama gelişme olmaz büyük ihtimalle otururkende dikkat ediyorum

15-20 mi o kadar cokmu yav

Ağrı sız var mı kaç derece yaş kaç egzersiz yapıyonmu hocam

Ağrı falan yok çok şükür yaş 26 egzersiz yapmıyorum özel olarak. Derecesini bilmiyorum ama filme bakarak söyledim benimki bakınca çok daha eğri.

Egzersizle fln düzelmez hocam yapacak bişey yok vücut böyle kaynadı doğuştanmı var eğrilik sonradan mı

kaç derece bilmiyorum da baya düşük gözüküyor bir şey olmaz bundan büyük ihtimal zaten 2 kişiden 1 inin böyledir