Ağustos'da 80 kiloydum şubatta 65'e kadar düştüm şuan 68-70 gibi bir kilodayım galiba. Baklavalar falanda gitti vucüdum berbat bi halde, nasıl toparlanırım? hiç iştahım olmuyor günde 1 öğün yiyorum
boy: 186
uzun boylularin da sıskası ignerc olur..
quote:
Orijinalden alıntı: onurmaurer
uzun boylularin da sıskası ignerc olur..
kardeş konu dışı ÖZEL'e açtım bilerek lütfen trolleme
troll degil.. gaz veriyim de yemek ye kilo al diye yazdim.. begenmediysen sileriz sıkıntı degil..
yedikçe açılırsın. ben de normalde tek öğün yediğim günlerde aynı kilodaydm. sonra dedim ki neden çok yemeyeyim ? artık 90 kiloyum fazla kaçtı ama oldu