Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Guest-32D849E1C -- 27 Temmuz 2015; 18:37:42 > < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
Silinebilir
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Güncel.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
3-Her türlü meyve sebze yüksek oranda karbonhidrat ve özellikle de yüksek oranda potasyum içerdiğinden kas erimesi en aza düşer vücutta.Ayrıca hayvansal ürünler besleyicilik açısından iyi falan değil.Sen nohut,bulgur,yeşil mercimek,dere otu,maydanoz,roka,yulaf ezmesi,kırmızı biber,dolmalık biber,kekik,barbunya,kuru fasulye, taze fasulye,muz,mango, chia tohumu,tahin,badem,ceviz,incir gibi şeyler ye.
Hayvansal her türlü ürün kemikleri zayıflatıyor.
4-Şuan pubmeddeki çalışmalara göre tereyağının faydadan çok zararı var tüketmemelisin.Kolesterol deposu + çok ağır yağlar var içinde.
5- antrenmandan 20dk önce falan bir muz yiyebilirsin tabii öncesinde yemeğini yersin.Sonrasında da şeftali gibi bir meyve yiyip giden potasyumu yerine koyarsın kaslar rahatlar.Meyveden sonra da normal yemeğini yersin.
6-Yağ yakımı için süperset öneriliyor.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Ciclista -- 27 Temmuz 2015; 17:04:01 >
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
-
Ciclista
kullanıcısına yanıt
Yorum için teşekkürler öncelikle.Hayvansal gıdalardaki proteinlerin besin değeri yüksek buna istinaden söyledim.Tereyağına şaşırdım bu arada.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Guest-32D849E1C -- 27 Temmuz 2015; 18:00:43 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
