Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Konu Dışı / Off Topic
  • Konu Dışı
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

Sigarayı bıraktım ama puro içtim pişmanım

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
9
Cevap
0
Favori
9.319
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
0 oy
Öne Çıkar
Cevapla
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Yılbaşı gecesi sigarayı bıraktım 10 yıllık içiciyim günde 1 paket içiyordum.Bugün 3.gündü,ilk gün çok sorun yoktu ama 2.gün krizden çıldırıyordum.Bugün işten sonra bakkala uğradım bir şeyler almak için,sigarillo denilen küçük ince dandik purolardan satıyormuş bakkal 1 tek ondan aldım kahvenin yanında içerim diye.Neyse ben yaktım bunu,sözde dudak ve el tiryakiliğimi gidersin diye ağzımda döndürecektim dumanı.Uzun süren sigarasızlıktan dolayı irademe yenik düştüm ve hemen normal sigara gibi içime çekmeye başladım.İlk andan itibaren pişman oldum ama iş işten geçmişti artık orucu bozmuştum nikotini tekrar vücuda alarak.Dedim bari mundar olmasın kahve bitene kadar içeyim.Öyle de yaptım ama büyük bir pişmanlıkla.Kahve bitince bastım kül tablasına attım çöpe.Birkaç saattir bunun pişmanlığı var üzerimde.Ne iradesiz adamım 4 gün bile dayanamadın diye kızıyorum kendime.Şimdiye kadar sigaraya harcadığım paraların 10 katını beynimden,nefsimden sigarayı tamamen çıkarmak için verirdim.Ne kadar bırakırsanız bırakın, o gerçekten de bırakma olmuyor.Oruç gibi bir şey oluyor.En fazla,yeni başlamış birinin bağımlılık seviyesine iniyorsunuz,asla hiç başlamamış birisi seviyesine gelemiyorsunuz.Dünyanın en lanet uyuşturucusu bu sigara ve tütün mamülleri.Hiç başlamamışlara da 1 trilyon defa söylenmiştir ama bir de ben söyleyeyim.Sakın bir bok sanıp da başlamayın,gerçekten boktan beter bu illet.Ne var ya istersem bırakırım diyip içmeye başlamayın,hemen hemen herkes öyle der ama kolay kolay kimse başaramaz.







    • Yapay Zekanın Yanıtı

    Sigarayı Bıraktım Ama Puro İçtim Pişmanım

    Sigarayı bıraktıktan sonra puro içmenin sigarayı yeniden başlatma riskini artırabileceğini bilmek önemlidir. Puro içmek, sigarayla aynı bağımlılık yapan madde olan nikotini içerir. Nikotin, beynin ödül merkezlerini uyararak sigara içme isteğini artırabilir.

    Günde bir puro içmek bile sigarayı bırakma çabalarını baltalayabilir. Aslında, bazı çalışmalar günde sadece bir puro içmenin bile sigara içme isteğini iki katına çıkarabileceğini öne sürmüştür.

    Sigarayı bıraktıktan sonra puro içmek, sigaraya geri dönmek için tetikleyici bir rol oynayabilir. Sigara içme isteğiyle karşı karşıya kaldığınızda puroya yönelmek, sigara içme alışkanlığınızı yeniden canlandırmanızı kolaylaştırabilir.

    Sigarayı bıraktıysanız, puro içmekten kaçınmanız önerilir. Puro içmenin sigaraya geri dönme riskinizi büyük ölçüde artırabileceğini unutmayın. Sağlıklı bir yaşam tarzı sürmek ve sigaradan uzak kalmak için sigarayı bıraktıktan sonra diğer nikotin ürünlerinden uzak durmanız önemlidir.

    Yapay Zekanın Yanıtını Genişlet
  • Bir ay gibi bir süre bırakmıştım, ardından bende senin gibi pro alayım ne olacak derken zevk yapıyorum aga yaaa nasıl olsa 1 ay içmemişim birşey olmaz diyip captain black aldım ve ardından günde 1 paket içtiğim sigarayı şimdi 2 paket içiyorum , kesinlikle ne nargile ne puro tütün içeren hiçbirşey kullanmayın sigarayı bıraktıktan sonra...
  • Bende sigarayı 1 yıl bırakmıştım bi keyfine nargile içeyim dedim sigaraya tekrar başladım
  • Aynı pişmanlığı çok kere yaşadım, şimdi elektronik sigara içiyorum. Son bir haftadır nikotinsiz içiyorum nikotin yokluğunu hissettim fakat dayanıyorum.
  • sigaraya başlamak icin kendimi kastım ama yok başlayamadım bommboş bişey (16 yaşındayım)
  • Ben bırakamayacağımı bildiğim için sürekli ara veriyorum tekrar başlıyorum. Keşke bırakabilsem ama olmuyor. Kaç defa denedim. Bıraktım bırakacağım hoop 1 hafta sonra yeniden başa alıyorsun.

    Şaka maka ama bunun verdiği zevki de hiç bi b*k vermiyor. Bilmiyorum benim bünyemden kaynaklımıdır ama acayip zevk alıyorum. Rahatlıyorum, sakinliyorum abi. Eğer içmeyim barut gibi geziyorum durduk yerden hır çıkıyor/çıkarıyorum.
  • quote:

    Orijinalden alıntı: MoRTaLSouL

    Ben bırakamayacağımı bildiğim için sürekli ara veriyorum tekrar başlıyorum. Keşke bırakabilsem ama olmuyor. Kaç defa denedim. Bıraktım bırakacağım hoop 1 hafta sonra yeniden başa alıyorsun.

    Şaka maka ama bunun verdiği zevki de hiç bi b*k vermiyor. Bilmiyorum benim bünyemden kaynaklımıdır ama acayip zevk alıyorum. Rahatlıyorum, sakinliyorum abi. Eğer içmeyim barut gibi geziyorum durduk yerden hır çıkıyor/çıkarıyorum.

    Aynı durum herkeste mevcut.Allen Carr videosunda bu sanrının sebeplerini mantıklı bir şekilde açıklıyor izlemediysen izle hocam
  • Senede 1 ay içmeyi deneyin öyle yapan bir tanıdığım var.

    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
  • İzole Bant kullanıcısına yanıt
    İzledim hocam, izlerken sıkıldım bi sigara daha yaktım

    Ama ben işte öyle yardım, destek ile bırakamam kendi kafamda öldürmem lazım. Bunu da kendi mantığımla yoğurup en uyun yoldan bitirmem lazım. Klasikleşmiş yollar bende etki etmiyor maalesef.
    • 
Sayfa: 1

Benzer içerikler

- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz. DH’ye girerek kullanım izni vermiş sayılırsınız.
Anladım Veri Politikamız