Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
|
_____________________________
|
Bildirim
Sigarayı bırakamıyorum
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Şuraya kız bana köpek çekti ne yapmam lazım diye sorsam hayatında karşı cinsle konuşmamış insanlar sayfalarca manifesto yazar bi yardım istedik cevap yok 
_____________________________ -
valla nasıl bırakırsın bilmiyorum ama bende sigara içmenin verdiği acizlik hissiyle bırakmıştım kendimde dahil sigara içen insanları çok aşağıda görüyordum böyle kendime gaz vere vere bırakmıştım 
(3 yıl oldu)
_____________________________ We're all born from the burst of a star ! -
quote:
Orijinalden alıntı: Enthris
valla nasıl bırakırsın bilmiyorum ama bende sigara içmenin verdiği acizlik hissiyle bırakmıştım kendimde dahil sigara içen insanları çok aşağıda görüyordum böyle kendime gaz vere vere bırakmıştım (3 yıl oldu)
Ya bile bile ölüme gidiyoruz resmen. Şunu içen insanın intihar eden insandan farkı yok cidden ama bağımlılık işte naparsın.
_____________________________ -
Merhaba,şu konuyu okuyabilirsiniz,belki bir yararı dokunabilir.
Ayrıca şunları bilmekte bırakma konusunda sizi motive edebilir ara sıra bakmanızda faydalı olabilir:
Sigarayı bıraktıktan sonra
20 dakika sonra: tansiyon normale döner.
8 saat sonra: karbonmonoksit seviyesi normale döner.
24 saat sonra: kalp krizi riski düşmeye başlar.
48 saat sonra: nikotin artık vücutta bulunmaz, tat ve koku alma duygusu artar.
72 saat sonra: solunum yolları gevşediği için nefes almak kolaylaşır, vücut enerjisi artar.
3 ay sonra : dolaşım düzelir, yürümek kolaylaşır.
9 ay sonra : öksürük ve nefes darlığı düzelir, akciğer fonksiyonu yüzde 5-10 oranında artar.
5 yıl sonra: kalp krizi riski, sigara içenlerin riskinin yarısına iner.
10 yıl sonra: akciğer kanseri riski sigara içenlerin riskinin yarısına iner. Kalp krizi riski hiç sigara içmemiş biri ile eşit olur._____________________________
-
Hiç içmedim , içenleride anlamıyorum .Boşu boşuna kendi hayatlarını kirletiyorlar gerçekten üzülüyorum onlar için . _____________________________ -
Dostum sigarayı bırakalı 22 yıl oldu.İlk 6 ayda kendime güvenim yerine geldi,Hayat daha da güzelleşti,bambaşka bir insan oldum.Hiç parasız kalmadım(eskiden cebimde bi sigara parası kalırdı onu da sigaraya yatırırdım.Sigara içenler kusura bakmasınlar ama Aciz insan olarak gözüküyorsunuz(Bunu söylemek zorundaydım dost acı söyler)"2.sınıf insan yazmıştım geri sildim"Yalnız şunu belirteyim,sigarayı bırakmak büyük bir ağacı köküyle birlikte sökmeye benzer,oluşan bu çukuru güzel meşgalelerle doldurmanız gerekir.Spor ,ibadet yeni bir başlangıç vs.Kendinize bir milat belirleyin.Zor değil,inan ki bırakmaya fazlasıyla değer. _____________________________ -
e-sigaraya geç kesinlikle sigara bıraktırıyor zamanla bunuda bırakırsın _____________________________ -
quote:
Orijinalden alıntı: MichealCorleone
Merhaba,şu konuyu okuyabilirsiniz,belki bir yararı dokunabilir.
Ayrıca şunları bilmekte bırakma konusunda sizi motive edebilir ara sıra bakmanızda faydalı olabilir:
Sigarayı bıraktıktan sonra
20 dakika sonra: tansiyon normale döner.
8 saat sonra: karbonmonoksit seviyesi normale döner.
24 saat sonra: kalp krizi riski düşmeye başlar.
48 saat sonra: nikotin artık vücutta bulunmaz, tat ve koku alma duygusu artar.
72 saat sonra: solunum yolları gevşediği için nefes almak kolaylaşır, vücut enerjisi artar.
3 ay sonra : dolaşım düzelir, yürümek kolaylaşır.
9 ay sonra : öksürük ve nefes darlığı düzelir, akciğer fonksiyonu yüzde 5-10 oranında artar.
5 yıl sonra: kalp krizi riski, sigara içenlerin riskinin yarısına iner.
10 yıl sonra: akciğer kanseri riski sigara içenlerin riskinin yarısına iner. Kalp krizi riski hiç sigara içmemiş biri ile eşit olur.
Ekleme yapayım 15 yıl sonra da felç riski epey azalıyordu.Yanlış bilmiyorumdur inşallah._____________________________ İPhone 8 Plus 128GB 3GB RAM Apple A11 Bionic
Renault Symbol 1.5 dCI 90 Hp Joy
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
