Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
önceki
|
Bu arkadas kaslı olunca tum kizlarin kendisine bal dokup yalayacagini falan saniyo galiba ahahshh < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
Kas gelistirmeyen erkekler sıradan olmaktan sıkılmıyorlar mi? (5. sayfa)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
pruvap
kullanıcısına yanıt
adam senelerce uğraşıyor heralde atacak havasını, biz de hergün olarca kezbanı görüyoruz bıngır bıngır iğrenç taytla fln hayır fit olsa spor yapsa eyvallah da hertarafı yağ içinde 150-100-150 oranlarında bide yakıştığını sanıp kasıla kasıla tayt giyen kezbanları. onların yanında ayda 1-2 kişi bile zor görürsün vücutçu adam. görsende belli anlamadığın.
-
Artık herkes farklı olmaya çalıştığı ve birbirinin kopyası haline geldiği için farklı biz oluyoruz artık.
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > -
MrT4ngo
kullanıcısına yanıt
Adam fitness değil body diyor fitness street workout bendd severim body diyoruz
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > -
Theonewithoutlife
kullanıcısına yanıt
Kimse spor kötü demiyor kardeşim anlamamışsın sen konuyu spor var spor var ben boks yapıyorum ama mesela yukarıdaki gibi 45 cm kolu olunca herkes den üstün olduğunu düşünenler var
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > -
LeonEyes
L
kullanıcısına yanıt
Spor yapma diyen yok zaten kardeşim konuyu okumadan yazma
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > -
quax77
kullanıcısına yanıt
Body yapınca güçlümü oluyorsun cahil arkadaşım kas kuvvet farklı birşey patlayıcı güç falan güç önemli ama 45 cm kol yapıp 20 cm kolludan dayak yiyen gördüm 45 cm kolun olunca bir bok olmuyorsun
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > -
quax77
kullanıcısına yanıt
Body yapınca güçlümü oluyorsun cahil arkadaşım kas kuvvet farklı birşey patlayıcı güç falan güç önemli ama 45 cm kol yapıp 20 cm kolludan dayak yiyen gördüm 45 cm kolun olunca bir bok olmuyorsun
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > -
LeonEyes
L
kullanıcısına yanıt
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > -
Nasıl osurdun moruk ya baya zaril zurul cektin mi
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > -
Ibs zor geçmiş olsun. Ama düzenli beslenmek düzenli uyumak uyanmak kısaca düzenli yaşamak baya fayda veriyor. Fast fooddan uzak durağan bir de.
Kilo alma garantisi veriyorum
1) evlen (evlenip de kilo almayan gormedim)
2) ilk seçenek pek mümkün değilse güzel bir köy tereyağı buluyorsun(hafif tuzlu olsun bu peynircilerde satılan tuzlu top yağlar da olur) ısıtılmış ama sertlesmemis kızarmaya yakin ekemk + çay günde 3 dilim görmüyorsun aramizdasin. (173-92kg)
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: AltunBey
Body yapınca güçlümü oluyorsun cahil arkadaşım kas kuvvet farklı birşey patlayıcı güç falan güç önemli ama 45 cm kol yapıp 20 cm kolludan dayak yiyen gördüm 45 cm kolun olunca bir bok olmuyorsunKas yapınca güçlü olunmuyorsa nasıl olunuyor?
Vücut çalışanların yediklerine de dikkat ettiğini ve protein ağırlıklı beslendiğini düşünürsek her türlü bu sporla uğraşanlar daha güçlü oluyor.
-
Vict0ry
kullanıcısına yanıt
Güçlü oluyor ama tamamen değil Gökhan saki gibi kickboks yapanlara bakabilirsin
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > -
Kas yapmakla sıradanlıktan kurtulmuş olmuyorsun. Çoğu insan zaten sıradandır. Sıradan olmaktan sıkılmayan insanlar sıradan olmaktan sıkılıp kendini "sıradışı" şeyler yapmaya zorlayanlardan daha mutludur.
-
quote:
Orijinalden alıntı: AltunBey
Güçlü oluyor ama tamamen değil Gökhan saki gibi kickboks yapanlara bakabilirsinGökhan Saki boksördü hatırladığım kadarıyla yıllar önce herkesi yeniyordu yani Gökhan Saki güçlü demek istedin herhalde. Peki boksör yediğine içtiğine dikkat etmiyor mudur ve kaslı değil midir demek istiyorsun? Onlar belli bir kilonun üstüne çıkamıyorlar ondan öyleler. Ağır siklet değil yani.
-
Vict0ry
kullanıcısına yanıt
Boksör tabikide yediğine içtiğine dikkat ediyor ama ayı gibi 40 45 cm kol yapmıyor belli bir kas kütlesi oluyor ve deadlift Falan oluyor genelde güç antrenmanları onun dışında kum torbasına vuruncada kuvvet kazanırsın onu demek istedim ayı gibi kasın yararı yok diyorum
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: AltunBey
Boksör tabikide yediğine içtiğine dikkat ediyor ama ayı gibi 40 45 cm kol yapmıyor belli bir kas kütlesi oluyor ve deadlift Falan oluyor genelde güç antrenmanları onun dışında kum torbasına vuruncada kuvvet kazanırsın onu demek istedim ayı gibi kasın yararı yok diyorumAma ağır siklet değil Gökhan Saki. Bende onu demek istiyorum üst klasmandakiler hayvan gibi.
-
Vict0ry
kullanıcısına yanıt
Sinan Şamil sam eski rahmetli boksör bir bak adam yağ tamamen ama Tyson kuvvetinde bir dövüşçü kuvvet sadece 45 cm kol demek değildir demek istediğim bak bu adama
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > -
Vict0ry
kullanıcısına yanıt
Bide son olarak Gökhan saki eski ağır siklet MMA geçti sonra onuda bıraktı kas tamamen güç değildir patlayıcı güç egzersizleri falan birsürü olay var mesela kum torbasında bileğin kuvvetlenir hem hızlanırsın hemde güçlenirsin sparringlerde aynı olay canlı birine vurduğun için
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > -
Bir insanı en mutlu eden eylem yemek yemek olunca kas yapmak çok zor.
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
