Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
Show tv doktor doğrumu söylüyor ?
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Yumoş Uzman Kırışıklık Karşıtı 50 Yıkama Konsantre Çamaşır Yumuşatıcısı (1 x 1200 ml) : Amazon.com.tr: Sağlık ve Bakım
https://www.amazon.com.tr/dp/B089TGR7LP
3 yıl önce paylaşıldı
TP-Link Archer VR400, AC1200 Mbps, 4 Gigabit LAN Portları + 1 USB 2.0 Port, Beamforming, Tether Uygulaması ile Kolay Kurulum, Dual-Band MU-MIMO, Fiber Destekli Wi-Fi 5 VDSL/ADSL Modem Router : Amazon.com.tr: Bilgisayar
https://www.amazon.com.tr/TP-Link-ARCHER-VR400-Archer-VR400-AC1200/dp/B01M1VAY45
2 yıl önce paylaşıldı
TP-Link Archer VR400, AC1200 Mbps, 4 Gigabit LAN Portları + 1 USB 2.0 Port, Beamforming, Tether Uygulaması ile Kolay Kurulum, Dual-Band MU-MIMO, Fiber Destekli Wi-Fi 5 VDSL/ADSL Modem Router : Amazon.com.tr: Bilgisayar
https://www.amazon.com.tr/TP-Link-ARCHER-VR400-Archer-VR400-AC1200/dp/B01M1VAY45/
11 sa. önce paylaşıldı
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Herkes bir şey söylüyor. -
Hiç bir şey yemezsen daha hızlı kilo veriyomuşsun -
Külliyen yalan diyetisyene gittim tecrübeliyim. -
Hiçbirşey yememek sağlıklı değil. Bir lokma da olsa yemelisin ki metabolizma faaliyetine devam etsin. Hiçbir şey yemezsen metabolizma da çalışmaz rölantiye geçer. Az ve sık olarak yiyeceksinki sürekli faaliyet sürsün. Meyve konusuna gelince sabah-öğlen-akşam arasında 1 öğün bile olsa günde mutlaka 1 adet meyve yiyin, vitamin açısından gerekli. Yalnız akşam yemeğinden sonra ara öğün olarak meyve yemeyin, galete,peynir tarzı şeyler yiyin tabi yine az olacak. Akşam metabolizma yavaşladığı için meyve yemek doğru olmaz. Şeker çok çabuk kana karışır ve fazlası direk depolanır. Kolay kolay yakılmaz, o yüzden akşamları meyve yemeyin.. -
Bal ve pekmeze şeker dedi yuh
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: linksiz
Bal ve pekmeze şeker dedi yuh
Bal ve pekmez ne ? Hamur işi mi ? -
quote:
Orijinalden alıntı: linksiz
Bal ve pekmeze şeker dedi yuh
Şeker var zaten içinde bolca kardeş.
Size gerçekten işe yarayan 2 gün yaptıgım bir diyet söyleyim 2 günde 3 kilo veriyorum.
http://www.meleklermekani.com/portal/2-gunde-2-3-kilo-verdiren-diyet.html
knorr hazır çorbalar var sebzeli ondan alın öğlenleri ondan yiyin.
Bu %100 işe yarıyor üstelik sporda yaparsanız kimse tutamaz. sdece 2 gün sonra 1 hafta normal şekersiz yağsız karbonhidratsız beslenmeyle karnınızı doyurun ardından tekrar yapın şerefsizim 2 haftada 6 kilo garnati veriyorum.
-
ara öğün yemeyip ana öğünlerde tıka basa yemezsen kilo verirsin. zaten ara öğün yiyin demelerinin sebebi ana öğünlerde çok yemenizi engellemek.ramazanda saatlerce aç kalındığı halde iftarda çok yendiği için çoğu kişi kilo alır çünkü vücut aç kalcam korkusuyla iftarda yenilen fazlalığın hepsini depolamaya çalışır.Az ve sık yemek en sağlıklı kilo verme şeklidir -
Herkes farklı bişey söylüyor ama meyva yemeliyiz bence. Çünkü ben diyeteyim suan öğlen ve aksam yemeklerinden sonra acayip acıkıyorum birde spor yaptığım için vücut yemek istiyor açlığımıda şeftali yada erik yiyerek bastırıyorum. -
-
quote:
Orijinalden alıntı: linksiz
Bal ve pekmeze şeker dedi yuh
Aynen ya bende hep isotgillerden bilirdim.
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
