Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
Hızlı 
Bildirim
Şekeri kesmek ve dersler
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Rafineri şeker zaten ihtiyacın olan bir besin gıdası değil.Gündelik şeker ihtiyacını meyveler ve sebzelerden fazlasıyla karşılayabilirsin.ilk 1 ay zor olacaktır bundan dolayı tarçın tüketimini arttırmaya özen göster kan şekerini düşürür.1-2 ay boyunca ambalajlı gıdaları tüketmedikten sonra zaten istesen de yiyemiyorsun tadları zehir gibi geliyor -
quote:
Orijinalden alıntı: Dofuber
Rafineri şeker zaten ihtiyacın olan bir besin gıdası değil.Gündelik şeker ihtiyacını meyveler ve sebzelerden fazlasıyla karşılayabilirsin.ilk 1 ay zor olacaktır bundan dolayı tarçın tüketimini arttırmaya özen göster kan şekerini düşürür.1-2 ay boyunca ambalajlı gıdaları tüketmedikten sonra zaten istesen de yiyemiyorsun tadları zehir gibi geliyor
Hocam siz şekeri tamamen bıraktınız mı?
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Çay veya kahvede şekeri 4-5 senedir kullanmıyordum zaten.Önce asitli içecekleri(sade maden suyu hariç) ve pastane ürünlerini kestim.En son da marketlerde satılan 'obez yiyecekleri' diyebileceğimiz kalitesiz ambalajlı gıdaları bıraktım.Sadece Eti lifalif yulaf ve günlük kalori alımımı arttırmam gerektiği zamanlarda eti cicibebe alıyorum çok şükür bu ikisi dışında marketlerden aldığım ambalajlı bir gıda ürünü yok.Lor peynirini,yumurtayı.tavuğu vs. gündelik köy ürünleri getiren güvendiğim bir yerden almaya özen gösteriyorum. -
Dofuber
D
kullanıcısına yanıt
Çok iyi. İnşallah ben de bırakıcam.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
2 ay falan hiç tüketmedim yine forumda biri konu açmıştı belgesel yollamıştı onu izledikten sonra. Zaten alman gereken şeker meyve , sebze vs. gibi şeylerde var. Yani 2 ayda odaklanma sıkıntım olmadı ama kilo verdim cildim hafiften toparladı şimdi 2-3 gündür yine yiyorum bu akşam bırakıcam tekrar başlıyacam. -
4-5 aydir seker tuketmiyorum(abur-cubur, fast food, ekmek, meyve(cok cok.az ve genelde elma,ayva gibi)gazli veya gazsiz icecek, ev yapimi tatli vs aklina ne geliyorsa) bu donemde butun derslerim AA geldi 
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Thesis Statement -- 27 Ocak 2018; 10:14:43 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Bence odaklanmayı bile arttırıyor diyebilirim. Çünkü şekerli bir şey yediğinde 15-20 dakikalığına enerjik , coşkulu falan oluyorsun 15-20 dakika sonra enerjin ve moralin normalin altına düşüyor. Ama tüketmediğin zamanlarda paso stabil yani dalgalanma olmuyor.
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
