Şimdi Ara

Sanırım basit karbonhidrat ile kompleks karbonhidrat arasındaki tek fark

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü1 Mobil
5 sn
10
Cevap
0
Favori
192
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Sindirim süreleri.basit daha çabuk sindirilip kan şekerini bir anda yükselttiği için topa tutuluyor.ama teoride ikisininde yapıtaşı aynıdır ikiside kasa aynı etkiyi yaptaktadir.

    Yanlışım varsa duzeltin

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >



  • Haha haklı olduğumu biliyorsunuz ikisininde yapı taşı aynıdır

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Budur olay

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Basit şekerler içerdiği bağlar sebebiyle protein ve yağlara bağlanamaz böylece kaslarda glikoprotein gibi temel yapıtaşları oluşturamadığı için verim olarak çok düşüktür ve spor için önerilmez.


    Şimdi uza

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • seker hastasi olunca anlarsin ayrımını cici vede seker kardeşim



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Zig47 -- 18 Ekim 2019; 21:11:34 >
    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Kaynak?

    Hocam bu nediyo



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Rid Of Me -- 18 Ekim 2019; 21:19:25 >
    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • quote:

    Orijinalden alıntı: Rid Of Me

    Kaynak?

    Hocam bu nediyo
    Salladım hocam ya ben de bilmiyorum farkı var mı

    Ama yukarıda şeker hastalığı demiş bir arkadaş o aslında mantıklı çünkü glisemik indeksi yüksek olduğu için insülin duyarlılığını azaltıyor bu da bir süre sonra insülin direnci ve tip2 diyabete sebep olabilir. Onun dışında kas gelişimine faydasi ya da zararı var mı bilmiyorum. Ben "spordan sonra jelibon yiyin" diyen güvenilir sayfalar bile gördüm hızlı indeks sayesinde glikojen depolarını hemen doldurursunuz diyordu.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >




  • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    Daha Fazla Göster
  • progressive overload kullanıcısına yanıt
    Knk hastalık umrumda değil bu durumdan kurtulmak istiyorum sadece isterse yaglaniyim ama.kurtuliyim

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • Yorumcular

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.