Şifremi/Kullanıcı Adımı Unuttum
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Şimdi Ara

Sabahları güne berbat bir şekilde uyanmak

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir Kullanıcı
50
Cevap
1
Favori
4.869
Tıklama
Cevapla
Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Konu Dışı >> Sabahları güne berbat bir şekilde uyanmak
Sayfaya Git:
Sayfa:
Giriş
Mesaj
  • Binbaşı
    1036 Mesaj
    2 yıla yakın bir süredir sabah her kalktığımda akşam yattığımdan daha yorgun kalkıyorum. Vücudumun her yeri ağrıyor. Başım ağrıyor. Yüzüm yağlanıyor. Boğazımda berbat bir his oluşuyor (bu muhtemelen yatmadan önce sigara içmemden dolayı) Nedir bunun sebebi beyler? Aslında sebebinden çok çözümünü merak ediyorum. Sabah direkt beynime etki edecek bir kahve falan mı içsem diye düşünüyorum. Double shot espresso böyle bir etki yaratıyor diye biliyorum.



    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >



    |
    |
    _____________________________
    I can't believe today was a good day.
  • Binbaşı
    1036 Mesaj
    Up



    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
    _____________________________
    I can't believe today was a good day.
  • Çavuş
    46 Mesaj
    Muhtemel sebepler arasında vitamin eksikliği, demir eksikleri var. Yakın zamanda doktora gidip şikayetlerinizi dile getirdiniz mi?



    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • Binbaşı
    1036 Mesaj

    Geçen sene kan değerlerime baktırmıştım, normal gözüküyordu her şey, demir dahil, ama vitamin konusunda haklı olabilirsiniz. Sebebi bu olabilir mi bilmiyorum ama araştırmam gerek.



    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
    KlasikNick kullanıcısının, bahsedilen mesajını gör
    _____________________________
    I can't believe today was a good day.
  • Çavuş
    46 Mesaj
    Folik asit ve b12 vitamini özellikle kansızlığa yol açarak sizi bu duruma sokuyor olabilir. Farklı sebepleri de olabilir ancak toplumda sıkça rastlanan yorgunluk sebepleri bunlar



    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • Yarbay
    2500 Mesaj
    Yatmadan önce disini fircalarken dilini ve damagini fircala.Sabah agzinda olusan kötu tatdan kurtulursun



    Sabah yorgun ve agrılı uyanma bende de var tipim bile degişik oluyor bazı sabahlar



    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • Binbaşı
    1036 Mesaj

    Hocam bu vitamin eksikliğine hangi birim bakıyor biliyor musunuz? Dahiliye diye biliyorum ama değişmişti sanırım en son.



    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
    KlasikNick kullanıcısının, bahsedilen mesajını gör
    _____________________________
    I can't believe today was a good day.
  • Binbaşı
    1036 Mesaj

    Tavisyenizi not aldım



    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
    Adorer kullanıcısının, bahsedilen mesajını gör
    _____________________________
    I can't believe today was a good day.
  • Yarbay
    8551 Mesaj
    aıle hekimleri bile bakar



    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
    _____________________________
  • Çavuş
    46 Mesaj

    Dahiliye bakıyor gidin durumunuzu söyleyin zaten direk kan testi isteyecektir



    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
    Angry Man kullanıcısının, bahsedilen mesajını gör
    _____________________________
  • Binbaşı
    1036 Mesaj

    Teşekkürler



    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
    Bahsedilenler: gren , KlasikNick kullanıcısının, bahsedilen mesajını gör
    _____________________________
    I can't believe today was a good day.
  • Yüzbaşı
    771 Mesaj
    Boğazında berbat his varsa yatmadan önce içtiğin sigaradan olabilir, sigara içmeden yat dene. Dilsil al dilini temizle. Sağlık ocağına git b vitaminine d vitaminine kan değerlerine baktır.



    Çok 31 çekiyorsan onun da etkisi olur vücudumun her yeri ağrıyor demene istinaden



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi DelirteJackson -- 12 Ağustos 2019; 9:39:19 >
    _____________________________
    Xigmatek Asgard 382 - Asus P5K SE - Xeon X5460 - Kingston 4 GB Ram - MSI R7 240 - Thermaltake LitePower 550W - WD Blue 1 TB
  • Yüzbaşı
    571 Mesaj
    bunlar depresyon belirtileri olabilir, fazla uyuyor olabilirsin,az uyuyor olabilirsin,sigara kullanimi da durumun kotulesmesine katkida bulunuyor tabi.



    bu bende genelde sabah gitmek istemedigim bir yere gidiceksem oluyor stresten yani.h icileri yataktan kalkmak bazen olum. tatillerde kus gibiyim.



    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • Teğmen
    149 Mesaj
    Eski Kullanıcı Adı:
    Fun Lovin Criminal


    kalktıktan sonra kültür fizik hareketleri yap, açıl biraz. spor yapıyor musun?
    _____________________________
    spinnin' round and round
  • Binbaşı
    1036 Mesaj

    Genelde yatmadan önce içiyorum, ha içmeden yattığımda oluyor nadiren ama o his hep var. Hani 2 yıldır da içmiyorum ama son iki yıl artık dayanılmaz bir hal aldı. Diğer tavsiyelerinizi de deneyeceğim.



    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
    DelirteJackson kullanıcısının, bahsedilen mesajını gör
    _____________________________
    I can't believe today was a good day.
  • Onbaşı
    27 Mesaj
    Hocam spora başla, ilk günleri hariç tutarak vücudun spora alıştığında yataktan zıpkın gibi kalkarsın, hayat kaliten artar.



    < Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
  • Binbaşı
    1036 Mesaj

    Depresyondayım diyebilirim ama şu devirde kim değil ki zaten. Fazla da uyusam az da uyusam his hep aynı. Evet sigara maalesef kötü etki yapıyor ama şu aralar günde bir dala kadar düşürdüm. Sadece yatmadan önce içiyorum yani bu kadar etki etmemesi lazım. Günde bir paket içen adamlar zımba gibi kalkıyor.



    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
    aminoasit kullanıcısının, bahsedilen mesajını gör
    _____________________________
    I can't believe today was a good day.
  • Binbaşı
    1036 Mesaj

    Hocam kalktıktan sonra bi yarım saat kadar ölüp ölüp diriliyorum. Kafama sıkasım geliyor, öyle berbat bir durum ve düşünün her Allah'ın günü oluyor bu. Yani sabah sporu yapacak gücü ve iradeyi bulamıyorum kendimde ki yazın böyleyken varsın okul zamanını siz düşünün.



    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
    Lenora kullanıcısının, bahsedilen mesajını gör
    _____________________________
    I can't believe today was a good day.
  • Binbaşı
    1036 Mesaj

    Hocam spor için illa salona falan mı gitmem lazım yoksa evde kendi çapımda yapabilir miyim?



    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
    av.lawyer kullanıcısının, bahsedilen mesajını gör
    _____________________________
    I can't believe today was a good day.
  • Onbaşı
    27 Mesaj

    Evde de yapabilirsiniz aslında ama salona vs. gitmeyince insan istikrar sağlayamıyor, bir zaman sonra üşenip bırakıyor ama salona giderseniz ve 2 ay düzenli spor yaparsanız zaten bağımlı gibi olursunuz, spor yapmak istersiniz, hayat kaliteniz de artar, üstelik sağlıklı olursunuz, güzel beslenirsiniz, her şeyi olumlu etkiler bu her şeyi. Ama salona şöyle kas yapıcam, bu adam gibi olucam hedefi ile gitmeyin, spora yapacaksınız, sağlıklı olacaksınız, biraz da kas yapacaksınız ve estetik olarak daha iyi görüneceksiniz.



    < Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı >
    |
    |
    Angry Man kullanıcısının, bahsedilen mesajını gör
HızlıCevap
Sayfaya Git:
Sayfa:
Reklamlar
sohbet
üniversite
Lastik Fiyatları
Veri Merkezi;Metro Ethernet;Cloud Sunucu
son dakika
Bu sayfanın
Mobil sürümü
Mini Sürümü

DHBR1
0,332
1.2.165

Reklamlar
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.