Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Konu Dışı / Off Topic
  • Sağlıklı Yaşam
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

Sa Vucut geliştirmek için soru soracam

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
1
Cevap
0
Favori
111
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
0 oy
Öne Çıkar
Cevapla
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • 16 yaşına yeni girdim lise 2 ye geçecem lise 1 bitiyor spor salonunda çalışıyorum 170 civar 60 kilo civari yım omuz bel ölçülerim alınmıştı onlarıda yazacağım yarım benim kolllarım baya güçsüz ve çalışmaya başladım 1 ay bitti şimdi benim fazla bilgim yok

    biraz daha gelişmek için protein tozu istedim ama 18 yaşına kadar vermiyoruz dedi ve bende özellikle göbekte bunu eritemiyorum bir türlü adamda kilo al biraz dedi boyuna göre biraz zayıfsın kas için dedi napmam gere protein tozuna gerek var mı yumurta yiyorum günde 1 adet haftada 1 tavuk anca yiyebiliyorum protein tozu bu kadar zararlımıda bu yaşta verdirtmiyorlar peki gizli alsam zararlımı yok değilse ne önerirsiniz yada ne yapmamı cvplarınızı bekliyorum bilinçli biri değilim bu sporda yeniyim kısaca çok kas istemiyorum hatlarım biraz belli olsun



    • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    %12 kas oranı... Nasıl geliştirebilirim?( Ciddi konu)
    6 yıl önce açıldı
    Boks hakkında bir kaç sorum var [ACİL]
    8 yıl önce açıldı
    Paragraf için taktik var mı
    8 yıl önce açıldı
    Daha Fazla Göster
    
Sayfa: 1

Benzer içerikler

- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz, DH'yi kullanırken depoladığımız çerezlerle ilgili veri politikamıza gözatın.
Kabul Ediyorum