Proteinmarket.com.tr 'den Donanım Haber'e Özel 25TL İNDİRİM KOD: ( donanimhaber25 ) (19. sayfa)

quote:

Orijinalden alıntı: x3yk

Böyle şeyler kullanmamak muhtemelen daha sağlıklı olacaktır.

Hatta, ağır spor yapmamak da daha sağlıklı olacaktır.

Normalde olmadığı kadar kas geliştirmemek çok daha sağlıklı olacaktır.

Yaşlandığında yapamayacağın sporu yapmamak daha sağlıklı olacaktır.

Gıdayı katkı olarak değil, gıda olarak almak kesinlikle daha sağlıklı olacaktır.

gibi gibi...

Uzun yaşayanlara bakıldığında, aralarında ağır sporlar yapan, ağır işlerde çalışan insanları pek görmezsiniz. Genelde mütemadiyen, ufak çaplı spor yapan, yürüyen, yüzen tiplerin uzun yaşadığını görürsünüz.

İnsanlar bu kas yapma olayına niye bu kadar taktılar, niye hayatlarını mantar ediyorlar bilmiyorum...

Boksörler mesela... Belli bir yaştan sonra eskisi kadar sert kondisyonla çalışamadığın için, zamanla kaslar çökme yapıyor. Bu da diğer insanların yaşamadığı kas ağrılarına ve başka komplikasyonlara sebep oluyor.

Kış ayları gelince, ortopedi doktorları avuçlarını ovalamaya başlar... "Kayakçılar gelecek" diye. Kendim de kayakçıyım, oradan biliyorum. Ekstrem işlere mümkün olduğunca girmemek lazım. Amaç sağlık ise, herşeyi makul ve düzenli yapmak lazım. Ve şunu kendinize sormalısınız: "Bunu yaşlanınca da yapabilir miyim?"

Alıntıları Göster

quote:

Orijinalden alıntı: momenty

2. Ürünüm de sorunsuz geldi. İkisi de kutuyla gelmişti zaten. Arkadaş, şu paketlemeyi yapan arkadaşın parfümü ney yav kutuların tutma yerlerine sinmiş koku çok güzel kokuyor

quote:

Orijinalden alıntı: Johny Constantine

Ben de fizyoterapistim. Sana şöyle söyleyeyim spor alanındayım. Fitness yapıp kendini sakatlayanlardan çok kayak yapıp kendini sakatlayanları tedavi ettim. O da fitnessta kendini sakatlayanlar bağ kas vs iken kayak yapıp bacağını kolunu işlevsiz hale getirip geri dönüşü olmayan tahribatlar yaşayanlarla ilgilendim. Şimdi o yaptığın kayak sporunda yaralanmaların fitness sporuna göre daha çok olduğunu söylesem tepki gösterebilir misin? Muhahaha

Normalde olmadığı kadar kas geliştirmemek? Ne demeye çalışıyorsun anlamadım ama eskiden yaşayan insanların sürekli av peşinde koşup her gün o dediğin ağır sporları yaptığını ve daha uzun yaşadığını sen de biliyorsun buradaki herkes de. Muhahahaha

Sen muhtemelen elinde cipsle bunları yazarken insanlar sağlıklı yaşamak için yerinden kalkıp kendilerini daha iyi hissetmek için bu sporu yapıyor. Muhahahaha

Spor yapmak sanki kötüymüş gibi hayatlarını mantar ediyorlar gibi talihsiz bir şey söylemişsin. Asıl hayatını mantar etmek bana göre de 'bir yerden kaymak için üstündeki başındaki kıyafetlere, teçhizatlara kayak yapacağı yere her defasında kaç bin TL verenlerdir' Muhahahaha

Senin bir kaymak için verdiğin paralara insanlar bir sene spor yapıyor, ee o zaman? Muhahahha

Yaptığın kayağı yaşlanınca yapabilir misin diye önce kendine sor, yapabilirim yapanlar var diyorsan keza yaşlı olarak fitness da yapanları gösteririm argümanın kalmaz. Buraya gelip de konuyla alakasız bir şey yazmadan önce iyi düşün. Burada iyi kötü bir satıcı konu açmış konuyla alakasız şeyler yazıyorsunuz ayıptır. Hayırlı forumlar. Muhahahaha

Alıntıları Göster

quote:

Orijinalden alıntı: x3yk

Muohahaha!... Muohahaahaha!... Muohahaha!... Bir çeşit telegraf stop imleci sanırım.

Kayağın çok riskli bir spor olduğunu zaten yazdım. Doktorlar kış sezonu açıldı mı, aralarında karanlık espriler yaparlar, "bizim müşteriler dağa gidiyor" diye... Muohahaha!

Ben kayağı spor olsun diye yapmıyorum zaten. Keyif olsun diye yapıyorum. Muohahaha!

Kayağı spor olsun diye yapanlara saygım sonsuz. Ama ben almayayım, teşekkür ederim. Muohahaha!

Kayak malzemeleri pahalı değil. O eskidendi. Eskiden aldığım bir kayak montum var. Takribi 20 yıldır giyiyorum. Ama eşimin aldığı mont-pantolon 300TL falan. Muohahaha!

Neyse, kayak muhabbetini uzatmayalım. Bu konuda zaten hemfikiriz. Muohahaha!

Kendini karşılaştırdığın eski zaman insanlarının, avcı-toplayıcıların falan ortalama ömrü 40 yıl idi. Muohahaha!

Aralarında 45-50'yi gören nadirdi. Şimdi dalya diyen amcalar gibilerdi. Muohahaha!

Ömrü 40 yıl olan tarih öncesi insanlarla kendini kıyaslıyorsan eğer, ağır sporlar yaparak tık demeden 60'a gelirsin. Eyvallah. Uzun da yaşarsın. Ona da lafım yok. Sporcu kalbin olur. Eyvallah. Ama eklem ve kas problemlerinden ötürü kısıtlı hareket edebilen ve ağrılı bir yaşlılık dönemi seni bekleyebilir. Eklemlerinizin bir ömrü olduğunu unutmayın. Ha, belki, orta yaşlılığımıza ömrü 10-15 yıl değil, 30-35 yıl olan protezler veya başka yöntemler çıkar, hiç sıkıntı yaşamazsınız. O da mümkün. Ama bugünün teknolojisi ile olaya bakınca, kendine fazla yüklenenler risk alıyor. Bu çok net bir durum. Muohahaha!

-------------------

Hayatınız vur deyince öldürmek üzerine kurulu. Gidin, normal insan gibi düzenli sporunuzu yapın. Yürüyün, aletli hareketler yapın. Ağırlık da çalışın. Ama bokunu çıkarırsanız ilerleyen yaşlarda başınıza gelecekler aşağı yukarı bellidir. Muohahaha!

Geçmişte moda olan step-aerobik teyzelerinin alayı şu anda protez diz yaptırıyor. Alzeimer'dan gitmeyen boksörler, yaşlılıklarında türlü çeşitli kas ve eklem sorunları ile yaşamak zorunda kalıyorlar. Halterciler, güreşçiler de farklı değil. Muohahaha!

Kendini 40 yıl yaşayan tarih öncesi insanla kıyasladığına da inanamıyorum. Muohahaha!

------------------

Bence, 100 yaşının görülmesinin daha normal olduğu, 80-85'lik amcaların bizim buralara gelip, Kapadokya'da yürüyüş turu aldığı ülkelerde bu yaşlara sıkıntısız erişmiş insanlar genel olarak neler yapıyor, bunlara bakın. Bunu uygularsanız, daha uzun süre, daha kaliteli bir yaşam elde edersiniz.

Bu amcaların hiçbiri topalak değil. Fazla kaslı da değil. Düzenli ve dengeli beslenmişler, düzenli ve dengeli spor yapmışlar. Hiçbirinin de gençliğinde 150 kilo bastığını da sanmıyorum.

------------------

Medeniyet ilerledikçe ömür uzamış. Teknoloji geliştikçe de insanın ağır iş yapma gereği kalmamış. İnsan, hayvanı tarımda binlerce yıldır kullanıyor mesela. Neyse, son yüzyılda, antibiyotiğin bulunması ile ölüm oranlarında muazzam bir düşüş de yaşanmış. Daha bundan 100 yıl önce ortalama ömür gelişmiş ülkelerde 60 yıl falandı. Bugün ise 85 çok normal ve beklenen bir ömür. Halkın çoğunluğu ise gebeşlikle TV karşısında döt büyüterek 85'i göremez. Bunda hemfikiriz. Ama gereğinden fazla yük bindiren tipleri de 70 yaşından sonra göreceğiz. Tabii ki onlar da uzun yaşayacaklardır. Ama türlü çeşitli sıkıntılarla uzun yaşayacaklarına bahse girebilirim.

Alıntıları Göster

quote:

Orijinalden alıntı: Johny Constantine

Biz sporu keyif için yapıyorsak sana ne?

Sen gelip insanların 100-200 lirası için laf ediyorsan senin kaç bin liralık kayak malzemelerine ne demeli? Burada insanların uğraştığı sporu bile yapmıyorsan burada işin ne?

İnsanların ömrü 40 seneymiş. Karanlık çağa kadar gitme biraz git hah orada kal işte. Kaç seneymiş?

Kimin ne kadar yaşayacağını sen mi biliyorsun? Örnek verdiğin spor boks bununla darbe ile alakası olmayan fitnessı nasıl kıyaslıyorsun?

Eklemlerin ömrü olduğunu bana mı söylemeye çalışıyorsun? Senin dediğin gibi gençliklerinde sadece normal spor(!) yürüyüş yapan kaç hasta gördüm okuren post op sonrası biliyor musun?

Normal insan gibi spor yapmakmış. Adama demezler mi isteyen istediğini yapar riski varsa da alır sa-na-ne diye. Hakikaten sorayım insanlardan sana ne?

Peynirin suyundan üretilip sadece zararlı görülebilecek aromayı şeytani bir boyutta gösteren sen değil misin? Karşılaştırması bile hata ama evinde hiç glikoz-fruktoz şuruplu ürün kullanmıyor musun? Sağlıktan dem vurup neler tüketiyorsun? Kola,alkol,şeker birini bile kullanmıyor musun?

Sadece soru sorarak size cevap verdim. Tartışma daha fazla uzamasın kim hangi sporu yapıyorsa yapsın. Sonucunu kendisi yaşayacak zaten. Vesselam.

Alıntıları Göster