Şimdi Ara

Protein tozuyla beslensem sağlıklı olur mu ?

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü1 Mobil
5 sn
8
Cevap
0
Favori
160
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Öne Çıkar
0 oy
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • 1 ölçek protein tozunda 24 gr protein ve 115 kalori var sabah öğle akşam 1 ölçek alsam ve öğlen vakitlerinde karbonhidratsız hafif şeyler yesem kilo verebilir miyim ?

    bu şekilde beslensem ağırlık kaldıracak koşacak halim kalır mı ?



    _____________________________
  • Full protein yesende kaloriyi aşırı kistiginiz zaman yağ kadar kastanda kaybedersiniz. Natürel olarak durum bu. Ama sorunuz bu değil yani kilo verirsiniz evet.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • protein tozları bana hiç inandırıcı gelmiyor doğrusu hiç kullanmadım daha normal yerim daha iyi ilerde herşey yapabilir
    _____________________________
  • quote:

    Orijinalden alıntı: hyuga kojiro

    Full protein yesende kaloriyi aşırı kistiginiz zaman yağ kadar kastanda kaybedersiniz. Natürel olarak durum bu. Ama sorunuz bu değil yani kilo verirsiniz evet.

    peki dinç tutar mı protein tozu daha önce hiç kullanmadım yani sabah 3 yumurta yemiş kadar olur muyum 1 ölçeğiyle ?
    _____________________________
  • 4 tam yumurta yemiş kadar protein alırsın bir ölçekte ( 24 gr)

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • Sağlıklı olmaz ayrıca protein tozu etin ve yumurtanın verdiği tokluğu vermez hızlı sindirildiği için.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • böbreğini eline alırsın.


    Protein tozuyla beslensem sağlıklı olur mu ?



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Guest-E19076E5A -- 17 Haziran 2017; 22:37:12 >
    _____________________________
  • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    Daha Fazla Göster
  • quote:

    Orijinalden alıntı: gladyo38

    protein tozları bana hiç inandırıcı gelmiyor doğrusu hiç kullanmadım daha normal yerim daha iyi ilerde herşey yapabilir

    Normal yerseniz tabi ki protein tozunu aklınıza bile getirmeyin. Şöyle güzel pişmiş dana pirzola yemek varken bir iki ölçek wheyi suya karıştırıp içmek beş para etmez.

    Ama hem etin pahalı oluşu hem de kolay ulaşılır/hazırlanış oluşu protein tozu kullanımına itiyor insanları gönül isterdi ucuz olsaydı kırmızı et, spordan önce ve sonra yemek hazırlayan biri olsaydı da garip tadlı şeyleri içmeseydik :)

    Düzgün beslenmek bu sporda çok önemli eğer beslenemiyorsanız protein tozu tek kurtarıcı. Düzgün markanın ürünlerini aldığınızda ise zararı yok.

    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
    ......
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.