Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu ileti DH mobil uygulamasından atıldı > |
Bildirim
protein tozu kullanmak istemiyorum
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Protein tozu sadece bi takviye 25 30 gr proteini 3 4 yumurtayla karşılarsın zaten bi etki bekleme tozdan sadece karsilaman gereken protein miktarı için bi takviye tavsiyem 2 3 saatte bir karbonhidratlı besin tüket 5 6 öğün tuketmeye çalış günde
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi 00onur -- 8 Eylül 2018; 17:48:24 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ -
spora başlamak için kilo almana gerek yok. kilo almak için spora başlamak zorundasın
< Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________ -
Protein tozundan alacağın bir ölçekte 25 gr protein. 3 4 yumurta yada 100 gr tavuk göm aynı şey zorunlu bir ihtiyaç değil. Bu cok sık yapılan bir hata. Önce kilo alayım sonra ağırlık çalışmaya başlayayım yada önce kilo vereyim sonra ağırlık çalışmaya başlayayım gibi yanlış bu. Her zaman ağırlık çalışmasıyla beraber alınan / verilen kilo çok daha verimli olur. Şimdiden başlayabilirsin.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi masterkame -- 8 Eylül 2018; 20:0:9 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >_____________________________
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
