Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
Protein tozu içsem kilo alırmıyım?
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü, 
1 Mobil
1 Mobil
Giriş
Mesaj
-
-
protein degilde kilo almak ici tozlar var onlari kullanabilirsin
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Alırsın ama sağlıklı olarak kilo alırsın.Yağ olarak değil.Kas olarak hacim yaparsın.Tabi egzersizde olmalı. -
arkadaş 51 kiloydu 55 kilo oldu ama 1 yıl sonra 
birde kas yaptı çıplak dolaşırsa eğer gözküyor
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
-
Bende coook zayifim nereden temin edilir bu toz?
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
ben kullandim aksine zayifladim cavus
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
proteinin faLası vücutta yağa dönüştürülür o yüzden kullanabilesen alırsın.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
kilo almak istiyorsan kesinlikle gainer kullan ve yediklerini daha özenle seç faydasını göreceksin -
komplex karnonhidratları araştır ve
ögle ögünlere ekle -
quote:
Orijinalden alıntı: w0nderkid
Arkadaşlar 17 yaşındayım şuan protein tozu içsem 1-2 sene sonra kilo alırmıyım ? kilom 60 çok zayıfım boyuma göre inceyim kullanıp kilo alan varmı?
BEN 15Y AŞINDAYIM BOY 1.65 KİLO 48
YAĞ İNDEXİ %30 İİ GALİBA BİLEMİCEM
yağ :16.8kg
ideal yağ 14kg ile 9kg arası
burdan ben ne çıkardım sence 2.8 kg mokmuş galiba :D :D -
aynen devam şuan içersen 2 ayda bitecek ve o 2 sene dolaşımda kalıp sana yavaş yavaş kilo aldıracak
facebook onaylı -
Öncelikle Protein tozu nedir ? Protein tozu : günlük protein ihtiyacını besinlerden karşılayamayanlar ve antrenman sonrasında hızla sindirilebilecek proteine ihtiyaç duyanlar için kullanılır.
Alınan fazla protein yağa dönüştürülüp depolanır. Eğer spor yapmıyosan kesinlikle tavsiye etmiyorum. Eğer yapıyosan karbonhidrat ağırlıklı protein tozları var onlardan almanı öneririm. -
Kilo almak nedir
Günlük harcadığın kaloriden fazla kalori alırsan kilo alırsın
Protein tozu nedir
Her ölçeğinde ortalama 100-150 kalori ve 24-26gr protein olan bir besin takviyesidir
Sonuç
Hayır tek başına protein tozu kilo aldırmaz, beslenmen önemli.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Amroth. -- 9 Nisan 2013; 23:34:01 > -
quote:
Orijinalden alıntı: w0nderkid
Arkadaşlar 17 yaşındayım şuan protein tozu içsem 1-2 sene sonra kilo alırmıyım ? kilom 60 çok zayıfım boyuma göre inceyim kullanıp kilo alan varmı?
Protein tozu , protein ihtiyacını günlük yiyeceklerden karşılayamadığın zaman kullanacağın bir takviyedir. Kilo almak için gainerlar var. Ama madem kilo almak istiyorsun çok yemek ye , proteini de yemeklerden al toza olan ihtiyacın da minimum olur böylece. -
antrenman yapmassan protein tozu kilo aldırmaz diye biliyorum, karbonhidrat tozlarına bak
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
