Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi DT Swiss -- 7 Mayıs 2015; 2:36:41 > < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > |
Hızlı 
Bildirim
Program Yaptım Bakar Mısınız
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
Setler tekrarlar yazılmamış onlarda önemli. -
quote:
Orijinalden alıntı: airled
Setler tekrarlar yazılmamış onlarda önemli.
Düzenledim hocam tüm hareketler 3 set 15 tekrar. Bir de biceps ve triceps için dumbell ile mi çalışmak iyidir yoksa makinelerde çalışmak mı
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi DT Swiss -- 7 Mayıs 2015; 2:39:49 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
eğer salondaysan sadece dumbell kullanmana gerek yok elindeki fırsatları degerlendir derm ama evde yapıyorsan ve sade dumbell varsa dumbella da yapilir -
Yukarı, programı uygulamaya başladım ama yine de fikirlerinzii almak istiyorum
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
