B
@bolanka
En az 500 Beğeni Aldı
En az 1.000 Beğeni Verdi
"teğmen": Geleneksel rütbe sistemi koşulları geçerlidir.
Diğer rütbeleri gör
Gönderileri
bolanka (fatih) · Sağlıklı Yaşam altına konu açtı.
4 ay
Ağır uyku apnesi ve kilo verme
Bu konuyu başımdan geçen güzel bir şeyi paylaşmak için açtım. Umarım birilerine yardımcı olur.
Arkadaşlar 2025 Ocak ayında Hacettepe hastanesinde bana ağır uyku apnesi teşhisi konuldu. Gecede 600+ kez nefes durması vardı. Cpap cihazı aldım ama açıkçası ilk başlarda rahat ettiysem de sonrasında sorun olmaya başladı. Ben de zayıflamaya karar verdim. 8 ay içinde 100kg dan 83 Kg'a kadar düştüm. (Boy 181, yaş 43) 87 Kg'dan sonra maskesiz rahat uyumaya başladım. 1 yıl geçti halen de rahatım. Eskiden sabah kalkınca tansiyonum 14-16'larda çıkardı. Şimdi 8-12 lerde. Hayat kalitem katlanarak arttı. Siz de kilo verebiliyorsanız bunu deneyin.
Şimdilerde doktora bir görünsem ve danışsam iyi olacak. Ama sağlık konusunda pek problemim kalmadı.
bolanka (fatih) · D-Smart altına konu açtı.
6 yıl
DSMART 16 gündür internetimi taşıyamıyor
|
bolanka (fatih) · Konu Dışı altına konu açtı.
6 yıl
Kişi başı gelir nasıl 9 bin 117 dolar oluyor?
|
bolanka (fatih) · Konu Dışı Özel altına konu açtı.
7 yıl
Silinsin
|
bolanka (fatih) · Elektronik altına konu açtı.
10 yıl
Koşu bandı arızası nasıl giderilir?
bolanka (fatih) · iPhone altına konu açtı.
10 yıl
iPhone mp3'den zil sesi yapma (Resimli anlatım)
|
bolanka (fatih) · İngilizce altına konu açtı.
12 yıl
İngilizce çeviri işi
|
bolanka (fatih) · Elektronik altına konu açtı.
13 yıl
Elektronik sitesine yazarlar alınacaktır.
|
bolanka (fatih) · Elektronik altına konu açtı.
13 yıl
Elektronik sitesine ücretli yazar veya yazarlar alınacaktır.
|
Hakkında
Konum: Ankara
Forum İmzası:
| www.elektronikhobi.net |
Resimler
Temel Bilgiler ve İstatistikler
Aktiflik: Şu anda DH'de değil
Son Giriş: dün
Son Mesaj Zamanı: geçen hafta
Mesaj Sayısı: 122
Gerçek Toplam Mesaj Sayısı: 480
İkinci El Bölümü Mesajları: 5
Konularının görüntülenme sayısı: 0 (Bu ay: 308)
Toplam aldığı artı oy sayısı: 799 (Bu hafta: 0)
En çok mesaj yazdığı forum bölümü: Konu Dışı / Off Topic
Son Giriş: dün
Son Mesaj Zamanı: geçen hafta
Mesaj Sayısı: 122
Gerçek Toplam Mesaj Sayısı: 480
İkinci El Bölümü Mesajları: 5
Konularının görüntülenme sayısı: 0 (Bu ay: 308)
Toplam aldığı artı oy sayısı: 799 (Bu hafta: 0)
En çok mesaj yazdığı forum bölümü: Konu Dışı / Off Topic
Mesajları

İkinci El Referansları





Yeni Kayıt
Özel Mesaj

Görüntülenme
4 Yanıt
0 















