yaklaşık 1.5 sene önce 110 kilodan 72'ye düştüm 1 yıl süreçte.
ama 6 aydır öküz gibi yememe ve aburcubura abanmama rağmen kilom 75-76. ne oluyor bana ya?! hareketsiz yatıyorum evde sadece tıkınıyorum ama tık yok.
kiloyla mideyide vermisin sen yediklerin direkt olarak bayirsaaa gidiyor
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Bende merak ettim şimdi, niye alamıyorsun acaba.
Sağlıklı bir metabolizmaya sahip olmuşsun çünkü. Tekrar eski hayatına dönüp vücudunun içine edersen merak etme çok rahat kilo alırsın.
dostum bende tam 110 dan 65 e düştüm şuan 66 lardayım hayvan gibi yiyorum almıyorum
boy kaç?
110 dan 70 e düşüp pişman olan insanlardan birisin cok var öyle daha fazla vermeliyim diye gaza geliosun sonra bir bakıosun sarkık bir göbek var ve iskeletten bir beden yüzün geçmiş ağzın burnun kaymış cavuş kalkmıyor sonra kilo almak istiyorum diyosun alamıosun.Cnm kardeşim okadr kilo verdikten sonra yemek yiyerek kilo alamazsan body building yapıp hacim alman lazım ve sarkan bölgelerini toplaman lazım buda sadece bodybuilding yüzme veya fitness gibi sporlarla olur.İnsan gibi beslen aburcubura yüklenme kilo alırsın.Ve spor yap.