DonanımHaber'de AraYENİ GELİŞMİŞ ARAMA
ForumBu Bölümde Ara
Yeni DH Mobil Uygulama herkese açık beta sürümü kullanıma açıldı. Gizle Şimdi Dene
Nikotini vücuttan atma_?
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
1 Misafir Kullanıcı
14
Cevap
0
Favori
38.830
Tıklama
Konudaki Resimler
Mesaj Tarihine Göre En Beğenilen Son Ekleneneler
Seçimimi Hatırla
Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Konu Dışı >> Nikotini vücuttan atma_?
Sayfaya Git:
Sayfa:
1
Giriş
Mesaj
    • Süresiz olarak uzaklaştırıldı.
      30 Mart 2010 11:55:58 Konu Sahibi
      arkadaşlar 3 gündür sigara içmiyorum çok fena halde canım sıkılıyor hayattan zevk alamıyorum bunalıma girdim desem yeridir bu lanet nikotini tamamen nasıl atabilirim vücudumdan kurtulmak istiyorum artık 7 yıldır içiyorum hırıltı öksürük aksırık koyu balgam bıktım tiksiniyorum bırakamıyorum kalıcı bir yöntem bilen paylaşssın çok kötüyüm



      |
      |
      _____________________________

    • Yarbay
      6694 Mesaj
      30 Mart 2010 12:18:44
      Allah yardımcın olsun sigarayı bırakmak zor ben geçen sene bırakmıştım 3 ay sonra bile içenlere imreniyordum sonra tekrar başladım.benimkisi daha çok psikolojik bağımlılık.nikotin bandı veya nikotin sakızı kullan vücudun istemeyecektir
      |
      |
      _____________________________

      ASROCK B250M PRO4 - G4560 - CRUCİAL BALLİSTİX 4X4 16GB DDR4 - SANDISK 240GB SSD PLUS- HIS HD5850 - CORSAIR 350D - SILVERSTONE 700W STRIDER PLUS
    • Yüzbaşı
      478 Mesaj
      30 Mart 2010 12:28:12
      Bıraktıktan sonra neler olur ?

      20 dakika: Kan basıncı ve kalp hızı normale döner. Eller ve ayaklar dolaşım normale döndüğü için ısınmaya başlar.

      8 saat: Kanda oksijen düzeyi normale döner. Kalp krizi riski düşmeye baslar.

      24 saat: Karbonmonoksit (egzoz gazı) vücuttan atılır. Akciğerlerdeki balgam ve diğer birikimler temizlenmeye başlar.

      48 saat: Nikotin vücutta artık saptanamaz. Tat ve koku alma duyularınızın daha iyi çalıştığını hissedersiniz

      72 saat: Solunum yolları gevşediği için nefes almak kolaylaşır.

      2-12 hafta: Dolaşım bütün vücutta düzelir. Akciğerlerinizdeki balgamı atmaya başlarsınız ve öksürük, balgam, nefes darlığı ve hırıltı bulguları geriler Vücut enerjisi artar. Yürümek kolaylaşır.

      3-9 ay: Öksürük, nefes darlığı düzelir. Akciğer işlevi yüzde 5-10 oranında artar.

      5 yıl: Kalp krizi riski sigara içenlerin riskinin yarısına iner.

      10 yıl: Akciğer kanseri riski sigara içenlerin riskinin yarısına iner. Kalp krizi riski hiç sigara içmemiş biri ile eşit olur. Bir kaç saat içinde nikotin tamamen sisteminizden atılır.
      _____________________________

      bir hunterin yaşadıkları: http://realhunterofturkey.blogcu.com



      Willst du eine Frau nehmen, so zieh die Ohren mehr als die Augen::
    • Binbaşı
      1197 Mesaj
      30 Mart 2010 12:40:13
      sabırdan başka yol yokki

      vücuttn atılana kadar vücut unutana kadar inatla ısrarla bekleyeceksin
      10-15güne durduk yere can çekmen biter,
      birinde görünce isteme başlar,
      o da 3 aya biter

      ilacı sabır
      |
      |
    • Yüzbaşı
      772 Mesaj
      30 Mart 2010 12:48:59
      olay vücutta atılması değil nikotinin. beyindeki reseptör hücrelerinin unutmasını sağlamak lazım. bu da ancak sigarayı 1 ila 2 hafta kullanmamakla olacaktır. beyindeki reseptör hücrelerinin görevi vücut için gereksinim duyulan şeyleri kodlamasıdır. misal hava yemek ve su. nikotin de ilk içilmeye başlandığında kodu reseptör hücrelere yazılıyor ve hava yemek ve su gibi ihtiyaç duyulan bir unsur olarak benimseniyor. sigarayı bırakmak biraz da boğulmaya benzer bu yüzden. sanki nefes alırsınız ama ihtiyaç duyduğunuz şey(reseptörlerin benimsediği nikotin) size verilmeyince sanki havasızlıktan boğulur gibi olursunuz. ama bu geçicidir. bu ihtiyacınızı unutacak bir şeyle uğraştğınızda, misal oyun oynamak ya da yemek yemek, bu ihtiyaç ta bir süre sonra gereksinmekten uzaklaşır
      |
      |
      _____________________________

    • Yarbay
      2090 Mesaj
      30 Mart 2010 12:51:44
      hayattan zevk alman sigara içmene bağlıysa git bi köprüden at kendini zaten

      böyle canım istiyo bunaldım ölücem triplerine girersen tekrar başlarsın. benim çevremde sigarayı bırakan çok kişi oldu. ama adamlar harbiden kararlı adamlardı. sigarayı kafalarında bırakıyolardı bikere... sanki sigaranın icadından haberleri yok gibiydi.

      sende buna benzer bişeyler dene...
      |
      |
      _____________________________

    • Binbaşı
      1548 Mesaj

      iOS Beta Tester
      30 Mart 2010 13:06:11
      Kuruyemiş filan ye yerine unutturur ben öyle yapıyodun bırakmak için



      < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi destroy00 -- 30 Mart 2010; 13:07:23 >
      |
      |
      _____________________________

    • Yarbay
      4012 Mesaj
      30 Mart 2010 13:32:54
      bende uzun zamandir kullaniyorum.bir keresinde 1-2 ayligina birakabildim.bu sure zarfinda yaklasik 4-5 kilo almistim.simdi biraksam korkuyorum kilo falan alicam diye.ayni sorunu yasayan varmi?



      < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi DarkLuck. -- 30 Mart 2010; 13:34:28 >
      |
      |
    • Yarbay
      4012 Mesaj
      30 Mart 2010 14:22:01
      up



      < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
      |
      |
    • Süresiz olarak uzaklaştırıldı.
      30 Mart 2010 21:43:46 Konu Sahibi
      bırakıcam allah izin verirse sabır
      |
      |
      _____________________________

    • Yarbay
      4383 Mesaj
      30 Mart 2010 21:46:38
      Bırakmayı denedim fakat bırakamadım uzun soluklu.Bende vücudun kendini tamir etmesi için 3 ayda bir 15 gün sigara içmeme sözü veriyorum kendime.
      |
      |
      _____________________________


    • Süresiz olarak uzaklaştırıldı.
      30 Mart 2010 22:04:44
      hocam al eline kolanı cipsini hayatını yasa,sigara neymis ya,kim isteyince bırakamamıs ki.
      |
      |
      _____________________________



    • Yüzbaşı
      258 Mesaj
      06 Haziran 2014 14:55:35
      nikotin en hızlı karanfil çayı ile vucuttan atıldığı bilimsel olarak kanıtlanmıştır.
      ama nikotini vucüttan atmak senin çözümün değil. vücutta nikotin oranı düştüğü için sigara içme isteği duyarsın zaten :)
      tavsiyem;
      campix veya zyban(önerim) ilaçları nı araştır. bunlar sigaranın beyindeki uyarıcı etkisini engelliyor.
      ve en önemlisi iradeni sağlamlaştır yoksa hiç bir şey fayda etmez. :)
      |
      |
      _____________________________

    • Yüzbaşı
      284 Mesaj
      06 Haziran 2014 14:57:43
      Sigarayı bırakmanın temel şartı zevk veren bir şey olduğu algısını yıkmak. Yoksa kndine eziyet edersin.



      < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
      |
      |
      _____________________________

    • Süresiz olarak uzaklaştırıldı.
      06 Haziran 2014 15:04:45
      quote:

      Orijinalden alıntı: legen.(WFI).dary

      Bıraktıktan sonra neler olur ?

      20 dakika: Kan basıncı ve kalp hızı normale döner. Eller ve ayaklar dolaşım normale döndüğü için ısınmaya başlar.

      8 saat: Kanda oksijen düzeyi normale döner. Kalp krizi riski düşmeye baslar.

      24 saat: Karbonmonoksit (egzoz gazı) vücuttan atılır. Akciğerlerdeki balgam ve diğer birikimler temizlenmeye başlar.

      48 saat: Nikotin vücutta artık saptanamaz. Tat ve koku alma duyularınızın daha iyi çalıştığını hissedersiniz

      72 saat: Solunum yolları gevşediği için nefes almak kolaylaşır.

      2-12 hafta: Dolaşım bütün vücutta düzelir. Akciğerlerinizdeki balgamı atmaya başlarsınız ve öksürük, balgam, nefes darlığı ve hırıltı bulguları geriler Vücut enerjisi artar. Yürümek kolaylaşır.

      3-9 ay: Öksürük, nefes darlığı düzelir. Akciğer işlevi yüzde 5-10 oranında artar.

      5 yıl: Kalp krizi riski sigara içenlerin riskinin yarısına iner.

      10 yıl: Akciğer kanseri riski sigara içenlerin riskinin yarısına iner. Kalp krizi riski hiç sigara içmemiş biri ile eşit olur. Bir kaç saat içinde nikotin tamamen sisteminizden atılır.

      Kim 10 yıl bekleyecek yak bir tane daha.
      |
      |
      _____________________________

      _Az önce bitch dememem için beni uyardılar.
      _Bitch!
Reklamlar
Reklamlar
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.