upupupupupupuuppuupupupup yaaaaaaaa lütfen yardım 2 kase yoğurt yedim 3 dilim ekmek oyunhavası dinleyerek uyusam etki edermiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
kanka loş bi ışık varken kitap oku 15 dakikaya uyursun
tv ya da internetten ulusa seslenişi bul 5 dkya uyursun
deniycem bide klasik müzik işe yararmı
en az 15k dk sıcak suyla duş al sonra çıkınca sıcak çikolata iç fona sakin bi müzik koy mozart vs. yatağa gir 5dk sonra uyursun.
Kahve + Kola iç tamam.
Yatağa yat 15dk içinde uyuyamazsan kalk ve salona otur. Loş bi ışıkta(TV Değil vb aletler değil) koltuğa rahatça otur ve hiçbirşey yapma, sağa sola bak düşün falan uykun gelene kadar, 10dkya geliyo genelde ve uykun geldiği an gidip yat
Pasiflora yada yatarak kısık seste bir film izle tv de 10 dakkada uyursun.
quote:
Orijinalden alıntı: osmannn94
lahmacun 3 tane ye ardından 2 bardak ayran iç 1 saatte uyursun
Allah rızası için gece şöyle resimler paylaşmayın Konya burası nerden bulayım bu saatte
Konuyu açan arkadaş Kahve+Kola karışımını dene
deniycem ben kaçar geç bile kaldım yarın yazarım izlenimleri
quote:
Orijinalden alıntı: blackwolf500
quote:
Orijinalden alıntı: djdistortion
3 posta attır bak nasıl uyursun
konuyu gördüğümde aklıma ilk o geldi
muhahahahahhaha
quote:
Orijinalden alıntı: dodo20
tv ya da internetten ulusa seslenişi bul 5 dkya uyursun
nokta.
Kardesim Bas agrisi olsun Aspirin olsun boyle her zamanki ictigin haplardan ic uykun gelir ve ya bir baska yol vucudu yikamak yatmadan once rahatlarsin ve ya ayaklarini yika oyle bile rahatlarsin emin ol kardesim :))
quote:
Orijinalden alıntı: dodo20 tv ya da internetten ulusa seslenişi bul 5 dkya uyursun
Yoğurt varsa ayran yap, bol tuzlu olsun.
ayran süt
evde uydu kablo tv vb kanallar varsa hepsini kapat birtane antenle ama çanak anten değil çıkan tv kanallarını izle 18:00 da izle 18:30da uyumazsan gel yüzüme sümkür son iki gündür aynı dertten müzdaribimde hiç bişey yok içim sıkılıyo resmen
arkadaşlar bugün erken kalkabildim yoğurtla ekmek işe yaradı tabi parasetamolde
papatya çayi iç durdugun yerde kalirsin
yeni mesaja git
Yeni mesajları sizin için sürekli kontrol ediyoruz, bir mesaj yazılırsa otomatik yükleyeceğiz.Bir Daha Gösterme