Yeni Kayıt
1 Mobil
Konudaki Resimler
|
Nargile: Zararları ve Haftada Bir İçmenin Etkileri
Nargile, tütünü sudan geçirerek içilen, kökeni Doğu'ya uzanan bir tütün ürünüdür. Nargilenin sigara kadar zararlı olmamasına rağmen yine de sağlık üzerinde olumsuz etkilere yol açtığı bilinmektedir.
Nargilenin Zararları
- Kalp Hastalığı Riskini Artırır: Nargile dumanı, nikotin ve karbon monoksit gibi kalp hastalığı riskini artıran maddeler içerir.
- Kanser Riski: Nargile dumanı, sigara dumanına benzer şekilde kanserojen maddeler içerir. Bu maddeler, akciğer, mesane ve mide kanseri riskini artırabilir.
- Solunum Problemleri: Nargile dumanı, akciğerlere zarar verebilen ve solunum problemlerine yol açabilen katran ve diğer zararlı maddeler içerir.
- Diğer Sağlık Sorunları: Nargile içmek, diş eti hastalığı, düşük doğum ağırlığı ve erken doğum gibi diğer sağlık sorunlarına da yol açabilir.
Haftada Bir Nargile İçmenin Etkileri
Haftada bir nargile içmek, düzenli olarak içmeye göre daha az zararlı olsa da yine de sağlık üzerinde olumsuz etkilere yol açabilir. Bu etkiler şunları içerebilir:
- Artmış Nikotin Bağımlılığı: Nargile içmek, nikotin bağımlılığına yol açabilir. Nikotin, bağımlılık yapan bir maddedir ve düzenli olarak nargile içmek bu bağımlılığın gelişmesine neden olabilir.
- Solunum Problemleri: Haftada bir nargile içmek bile akciğerlere zarar verebilir ve solunum problemlerine yol açabilir.
- Diğer Sağlık Riskleri: Düzenli olarak nargile içmekle ilişkili olan diğer sağlık riskleri, haftada bir içmek için de geçerli olabilir.
Nargile Ne Sıklıkta İçilmeli?
Sağlık üzerindeki olumsuz etkileri nedeniyle nargilenin mümkün olduğunca az içilmesi önerilir. İdeal olarak, nargile hiç içilmemelidir. Ancak haftada birden fazla içilmemesi gerektiği konusunda uzmanlar hemfikirdir.
Sonuç
Nargile içmek, sağlık üzerinde sigara içmek kadar olumsuz etkilere sahip olmasa da yine de zararlıdır. Haftada bir nargile içmek bile nikotin bağımlılığı, solunum problemleri ve diğer sağlık risklerine yol açabilir. Sağlıklı kalmak için nargile içmekten kaçınmak en iyisidir.
Hızlı 
