kesin birşey söylenemez ama içindeki başta kalsiyum olmak üzere kas ve kemikler için yararlı pek çok mineral olası nedeniyle etkisi olabilir. boy uzaması büyük oranda genetiktir.
Her öğle ve aksam yemeğinden sonra içerim günde ortalama 2-3 tane içerim,ama öyle pek bi katkısı yok sanırım.
bazılarıda diyorki asitli olduğu için boy uzatmayı durdurur bu doğrumu
quote:
Orjinalden alıntı: baran0212
bazılarıda diyorki asitli olduğu için boy uzatmayı durdurur bu doğrumu
asitli değil asit zannettiğin şey suda çözünmüş co2 dir. maden suyu aksine bazik bir maddedir. mide yanmasında falan mideyi rahatlatmak için kullanılır. test etmek için limon suyunu maden suyunun içine dökebilirsin asit+baz reaksiyonu verecektir.
forum iyice komedi oldu. Başlık açmadan önce google da aratın büyüme nasıl ve nelere bağlı olarak gerçekleşiyor.
o kadar fazlasıda zararlı olmaz mı arkadaşım napıyosun sen
Maden Suyu, içerdiği tüm mineraller ve karbondioksit gazı ile birlikte yeraltındaki çatlaklardan yol bularak yeryüzüne çıkar ve tamamen “doğaldır”. Soda ise su ve sudan yapılan içeceklere üretim esnasında karbondioksit gazı basılmasıyla elde edilen ve tamamen “yapay” olan bir içecektir.
*Maden suyu “asitli” midir?
Halk arasında “asitli” denilen içeceklerde aslında kastedilen, içeceğin içindeki “karbondioksit” gazıdır. Karbondioksit gazı dilimiz ile temas ettiğinde geçici olarak tat algılayıcılarını uyuşturduğu için içimi kolaylaştırmaktadır. Gazlı içecek üretiminde çok özel proseslerle üretilen ve % 99,99 saflıkta gıda üretimi için özel karbondioksit gazı kullanılır.
*Günde ne kadar maden suyu tüketebiliriz ?
Doğal suların içerdiği zengin mineraller vücudumuzda vitaminlerin fonksiyonlarına yardımcı olurlar. İçerdiği zengin kalsiyum ve florür gibi mineraller nedeniyle özellikle çocuklar, bayanlar ve yaşlıların daha fazla maden suyu içmeleri gerekir. Uzmanlar günde en az 2 litre civarında su ve maden suyu gibi “yararlı sıvı” tüketilmesini öneriyor.
*Çocukların maden suyu içmesi zararlı mıdır?
Maden suyunun bilinen hiçbir zararı olmayıp, aksine vücudumuza sayısız yararları vardır. Büyüme çağındaki çocuklar kalsiyum, demir, çinko, florür gibi minerallere yetişkinlerden daha fazla ihtiyaç duyarlar. Bu ihtiyacı karşılamanın en iyi yolu bolca süt ve doğal suları tüketmeleridir. Maden suyunun içerdiği kalsiyum kemik yapısının, florür ise ağız ve diş sağlığının gelişmesi için son derece yararlıdır.
*Hamilelikte maden suyu içilir mi?
Hamilelik, beslenmeye özellikle dikkat edilmesi gereken bir dönem. İnsan vücudu bebeği besleyebilmek ve gelişmesini sağlamak için normalden daha fazla gıda, sıvı, mineraller ve vitaminlere ihtiyaç duyar. Bu katkıyı doğal yoldan sağlayabilmek için, hamilelikte düzenli olarak maden suyu tüketimi tavsiye edilir.
*Maden suyu cilde yararlı mıdır ?
Maden suyu içerdiği zengin mineraller vücudumuzun birçok bölgesine olduğu gibi cilt için de yararlıdır. Hatta piyasada sprey şişelerine doldurulmuş ve yüze püskürtülerek kullanılan maden suları satılır.
*Maden suyu böbrek taşı yapar mı?
Böbrek taşlarının oluşumunda ana neden, yetersiz miktarda sıvı tüketimidir. Başka bir deyişle, yaşamı boyunca yeterli ve düzenli miktarlarda su ve maden suyu tüketmeyen insanlarda böbrek taşı oluşumu hızla meydana gelir. Bu duruma gelmiş ve böbreklerinde taş oluşmuş insanların maden suyu tüketmeleri tavsiye edilmez ancak esas olan, düzenli ve yeterli miktarlarda su ve maden suyu tüketerek vücudumuzu bu gibi etkenlerden korumaktır.
*Avrupa’da ve Türkiye’de kişi başına yıllık maden suyu tüketimi ne kadar?
Avrupa’da kişi başına yılda 150 litre maden suyu tüketirken bu oran Türkiye’de 3 litrenin altında. Ülkemiz aslında Avrupa’nın doğal mineralli sular açısından en zengin coğrafyasına sahip ancak, yıllık 65 milyon litre olan bu kaynağın sadece yüzde biri şişeleniyor, yüzde doksandokuzu boşa akıyor. Süt ve süt ürünleri tüketiminde de Avrupa ile aramızda benzer oranlar olduğu için, neticede ulusal beslenme kültürü ile bağlantılı ilginç tablolar ortaya çıkıyor. Örneğin bu beslenme kültürü sayesinde Avrupalı kemik erimesi gibi hastalıkları nadiren duyarken Türkiye’de belirli yaş ve cinsiyet gruplarında kemik erimesi oranları % 30’larda yaşanıyor. Bunun en önemli nedeni, yaşam boyunca düzenli olarak tüketilen süt ve doğal suların miktarlarındaki, bu yol ile alınan doğal kalsiyum takviyesindeki büyük farklılık.
*Maden suyu son kullanma tarihinden sonra bozulur mu?
Maden suyu kapağı açılmaz ise kesinlikle bozulmaz. Ürünlere son kullanma tarihi konulmasının tek nedeni, dolumdan sonra belirli bir süre geçtiği zaman sadece kapak ve ambalajdan dışarıya karbondioksit gazı kaçması ve azalmasıdır.
*Düzenli maden suyu tüketimi ile bazı hastalıklar arasında bağlantı var mıdır?
Maden suyunda zengin olarak bulunan minerallerden magnezyum, hücre içerisinde potasyumdan sonra en yoğun olarak bulunan katyondur. Hücre zarı, hücre içi ve hücre çekirdeğindeki birçok biyolojik olaylarda etkilidir ve kas ile sinirlerdeki elektrik uyarılarının iletilmesini sağlar. Kalp ve damar hastalıkları ile çok ilgisi vardır. Enfarktüs geçiren insanlarda magnezyum düşüklüğü saptanmıştır. Damar sertliğine yol açan damarlardaki yağ ve kalsiyum birikmesi de magnezyum eksikliğinden oluşur.
*Sodyum vücut sıvılarında en fazla bulunan elementtir ve sıvı dağılımı ile sıvı dengesinin düzenlenmesini sağlar. Ayrıca asit-baz dengesi ve sinir uyarılarının taşınması en önemli görevlerindendir.
*Kalsiyum vücudumuzda en fazla bulunan elementtir. Kemik yapısının yanı sıra kas kasılmalarının düzenlenmesine, sinir uyarılarının taşınmasına, hücre zarlarında iyon değişimine, hormonların, sindirim enzimlerinin ve nörotransmitterlerin salgılanmasına yardımcı olur. Yaşla ilgili kemik kayıplarını ve kırılmalarını önler. Kalsiyum sadece süt ve doğal sularda bulunur. İçerisinde kalori ve kolesterol olmadığı için maden suyu, kalsiyum açısından süte en iyi alternatif olmaktadır.
*Bikarbonatlar, magnezyum, sitratlar, sodyum, flor ve kalsiyum maden suyunda bulunan doğal dengeleri ile, ürolojik hastalıkların seyri ve özellikle ameliyat sonrasında çok etkendir. Böbrek taşlarının tekrarlamasını önlemenin en kolay, en pratik ve doğal yolu bu sıvıları bolca tüketmektir.
*Bikarbonatlı sular alkali yapıları sayesinde mide asiditesini nötralize eder ve bu özelliği nedeni ile peptik ülser hastalığının tedavisinde önemli rol oynarlar. Yine fonksiyonel mide ve bağırsak hastalıklarında semptomları azaltıcı etkileri vardır. Kalsiyum ve magnezyum içeren sular bağırsak molaritesini azaltarak stress sonucu gelişen ishal gibi şikayetleri önlemede etkili olurlar. Sülfatlı sular safra salgılarını ve akımlarını arttırır.
*Kalsiyum zengini doğal mineralli sular, menapoz döneminde kadınlarda ve ileri yaşlarda erkeklerde kemik erimesinin önlenmesi ve tedavisinde yeterli kalsiyum desteği sağlanmasında önemli bir seçenektir.
@leydielif bilgiler için teşekkürler süt yoğurt peynir gibi ürünleri tüketmeye çok dikkat ederim gün içinde mutlaka yoğurt ve en az 1 bardak süt içerim ama maden suyunun bu kadar faydalı olduğunu düşünmemiştim hiç.. ailemide uyarıcam annem sütü sevmez gerekli kalsiyumu maden sularından alsın bari..
bende uzun zamandır maden suyu içen biriyim faydalarını duyduktan sonra dahada dikkat etmeye yani daha çok içmeye başladım süt içemediğim için maden suyu benim için çok önemli ... yorumunuz için sağolun faydalı olabildiysem ne mutlu bana saygılar...
havalar sıcak madem suyu mineralli bi içecektir içmeni tavsiye ederim
maden suyu sindirime ve birçok şeye faydası var hatta sivilcelere maden suyuyla yüzünüzü yıkayın cok yararlı
quote:
Orjinalden alıntı: unalkoc
maden suyu sindirime ve birçok şeye faydası var hatta sivilcelere maden suyuyla yüzünüzü yıkayın cok yararlı
evet ben hem içerim hem arada elimi yüzümü yıkarım sodayla gerçekten cilt için çok faydalı pamuk gibi yapıyor
Bence Böyle birşey olamaz dostum Maden suyunun Boyu uzattığını daha önce hiç duymadım ama yanılıyorda olabilirim araştırmak lazım
ben günde 1 litre içtiğim oluyor hiç bir zararını görmediğim kesin
İçinde çok faydalı mineraller, kalsiyum ve sodyum olduğu doğru ama direkt olarak boyu uzattığını hiç duymadım, okumadım da. Ama özellikle büyüme çağındaki kişilerin minerallere daha çok ihtiyacı olduğunu düşününce olabilir mi acaba diyor insan. Maden suyunu avrupalılar, özellikle almanlar deli gibi tüketiyor, sofralarında normal su yerine maden suyu bulunduruyorlar. Çok fazla içmek zararlı olsa sanırım bunu onlar çoktan keşfederdi. Ancak böbrek hastaları ve özellikle böbreğinde taş olanlar, asla maden suyu içmemeli, taş oluşumuna veya mecvut taşın büyümesine direkt etkisi var.
Bir de maden suyunu zayıflamak için kullananlar var, özellikle içine bol limon sıkıp, metabolizmayı hızlandırıyorlar.
Bazı sanatçılar da maden suyunun cilde iyi geldiğini düşünüyorlarmış (belki de doğrudur) pamukla yüzlerine sürüyorlar veya bildiğimiz buz kalıplarına soda döküp, donduktan sonra onu yüzlerine sürüyorlarmış.
En azından kola yerine içmek iyidir... elmalı freşa
Maden Suyu kalsiyum oranından zengin bir içecektir Ama o zenginliğin altında değişik karmaşık bir tat yatar