Şimdi Ara

Low Carb Diyet Ama Yağ Yakımı Yok

Koronavirüs Özel
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
1
Cevap
0
Favori
16
Tıklama
Tüm Forumlar >> Spor >> Diğer Sporların Gündemi >> Vücut Geliştirme (Body Building) >> Low Carb Diyet Ama Yağ Yakımı Yok
Sayfaya Git:
Sayfa:
1
Giriş
Mesaj
  • Er
    0 Mesaj
    77 kg'dayım. full yağdan eriterek 73-74 kg civarına düşmek istiyorum biraz göbeğim var. 3 senedir düzenli ağırlık antrenmanı yapan biriyim artık kas inşa etme gibi bir amacım yok ama yağ eritmek istiyorum.

    sabah 1 tam yumurta ile menemen

    akşam 250 gr pişmiş tavuk veya hindi göğüs

    gece 200 gr yulaf ve 50 gr fıstık+ biraz meyve

    1 ölçek whey

    aylardır böyle beslenmeme rağmen kilo verme durumu oluşmadı yağ da eritemiyorum. sebebi ne olabilir?



    |
    |
    _____________________________
Sayfaya Git:
Sayfa:
1
Reklamlar
bankalar.org
Media Sözlük
Sohbet
kolayoto.com
Bu sayfanın
Mobil sürümü
Mini Sürümü

BR6
0,172
1.2.165

Reklamlar
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.