Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
|
Hızlı 
Bildirim
Köprücük kemiği nasıl kasla dolar ?
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Bad Bear T-SHIRT Tişört Erkek : Amazon.com.tr: Moda
https://www.amazon.com.tr/dp/B0CYYMBMV5
19 sa. önce paylaşıldı
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir - 2 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
omuz çalış -
sadece Omuz çalışırsan arası daha da boş görünecektir. Göğüs kafesi hacmi genetiktir. Üst göğüs çalışırsan biraz faydası olur. -
trapez çalışmalısın -
Köprücük kemiğinin üstünde kas mı var? -
quote:
Orijinalden alıntı: shruikan
Köprücük kemiğinin üstünde kas mı var?
hayır köprücük kemiği görülmüyecek şekle kadar kasla doldurmak.göğüsün sonuna kadar -
Çok,çok zordur.Üst göğüsle alakası vardır,ve gelişmesi en zor olan bölgelerden biridir.
Sağlam 4-5 yıllık çalışma gerektirir.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Köprücük kemiğini saran bir kas dokusu olmadığı için, kas geliştirerek kemiği gizleyemezsin. Her türlü görünür o kemik. -
quote:
Orijinalden alıntı: shruikan
Köprücük kemiğini saran bir kas dokusu olmadığı için, kas geliştirerek kemiği gizleyemezsin. Her türlü görünür o kemik.
yapan yapıyor ama
-
İyi sen Mr. Olympia ol da.
Kaslar gerili iken görünmeyebilir. 24 saat kasılarak gezeceksen sen bilirsin. -
trapez çalışman lazım -
Kas imparatorluğu kurmalısın, o zaman o kemik görünmeyecektir. -
Varmı fikri olan
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Sayfa:
1
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
