Şimdi Ara

Kondisyon bisikleti

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
6
Cevap
0
Favori
954
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Öne Çıkar
0 oy
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • S.a herkese ii akşamlar

    Öncelikle ben 18 yaşında 108 kg 1.92 boyundayım.Herkes boyuna göre kilon iyi diyor ama öne doğru ve hafif yanlara doğru göbek ve göğüs çıkmıs durumda yanındada gıdık cabası.Gecen gün bizimkiler bana kondisyon bisikleti almıslar.Biraz inceledim üstünde kalp atısı mesafe kalori bilgileri falan yazıyor baya iyi bişey 8 kademe zorlugu var ama ben bunu ne süreyle ne zaman ne kadar mesafe kullanacagım bilmiyorum.Sabah ac karna yapılan spor daha etkili diye duymustum ama ne süreyle ne kadar mesafe bilemicem.Fazlada yormak istemiyorum kendimi çünkü sabah 7.30 da hergün okul başlıo herhangi kaynakta bulamadım beni bilgilendirirmisiniz.

    Şimdiden çok teşekkür.



    _____________________________




  • Yok mu yaw koca forumda bilgisi olan
    _____________________________
  • 2 şer saatlik aralarla 45 dakika çalışmak en faydalı diye düşünüyorum ayrıca kondisyon bisikleti bende almayı planlıyorum sen kullandığın bisikletten memnun musun şu anda
    _____________________________
    Gerhauen
  • Valla güzele benziyor kalp atısı kalori falan olcumlerı var ayrıca bayada saglam ve kurulumu kolay bi düzenek var.
    _____________________________
  • kondisyon bisikleti yerine yatay bisiklet düşünün , sırtınız ve dirseklerinizde ağrı olmaz hiç olmazsa. sabah 45 akşam yatmadan önce 45 dk yükseğe yakın tempoda sürün.
    _____________________________
  • quote:

    Orjinalden alıntı: 3RS!N

    kondisyon bisikleti yerine yatay bisiklet düşünün , sırtınız ve dirseklerinizde ağrı olmaz hiç olmazsa. sabah 45 akşam yatmadan önce 45 dk yükseğe yakın tempoda sürün.


    ersin hocam bu yatay bisiklet dediğin şekil itibariyle 0-3 yaş grubunun kullandığı hani pedallar ön tekerde koltuk arkada onun gibi bir şey mi

    normal kondüsyon bisikletinden farkı nedir?
    _____________________________
    YASAL UYARI : Bu üyenin yazdığı hiçbir şey doğru değildir. Tavsiyelerine uymayın ve kesinlikle uygulamayın.Üyenin Donanım Haber forumlarına gönderdiği mesajlar 18 yaş altı üyelerde bilinçaltı yıkımlarına, psikolojik problemlere ve fiziksel ciddi yaralanmalara yol açabilir. Yazarın bu siteye yazdıklarından Donanım Haber sorumludur. Kaynak gösterilmeden kullanılamaz. İsteyen herhangi bir kullanıcı yazarın mesajlarını görmemek için "BLOK" butonunu kullanabilir.Ebeveynler çocuklarını bu yazardan korumak için ücretsiz filtre programları temin edebilirler. 2008, Turşu Paşa Müseccel Markaları. Her Hakkı mahfuzdur.
  • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    Eliptik bisiklet tavsiyesi
    2 yıl önce açıldı
    Daha Fazla Göster
    
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.