Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
önceki
|
Hızlı 
Bildirim
KİLO VERDİRİCİ VE VÜCUDU ŞEKLE SOKAN P90X PROGRAMI (32. sayfa)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
2 Misafir (1 Mobil) - 1 Masaüstü, 
1 Mobil
1 Mobil
Giriş
Mesaj
-
-
googleye yazdıgında çıkmıyor işte :D ben kaç hafta aramıştım indirmek için neyse benim için bi uğraş değil ben her aksam yapıyorum antrenman sonrası zaten sadece kamera koyup internete yüklemem olucaktı yani ve bu devirde kotalı internet kullanan varmı hala 
-
beyler videolara bakıp kucumsemeyın . o kucumsedıgınız hareketleri ordakılerle aynı surede aynı hızda yapmayı deneyın ve vıdeonun sonunda ordakılerınmı daha yorgun sızınmı daha yorgun bıtkın oldugunuzu gorun tabi ılk denemede vıdeo sonunu getırebılırsenız :D Ve ben şunu anladım. insanın kendı vucudunu kaldırması , tum vucudunu calıstıracak hareketler yapması ; dambıl vs seylerı kaldırmasından daha cok yoruyor enerji sarfettiriyor kendı gorusum bu.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi PRO319 -- 15 Şubat 2013; 13:06:19 > -
nasıl bulamadınız . p90x torrent yazdım ilk 5 linkte bile olumlu sonuç var. Yok yok bizim millet dünyanın en tembel milleti. hazıra konmaya alışmışız.
kota derkende adil kullanım kotasından bahsettim.
PRO319'a katılıyorum ve her zaman body salonları için dediğimi tekrarlıyorum. Güya spor adına öğrendiğimiz saçma sapan bilgileri, sporu sadece body sanmayı bu türkiyede ki işe yaramaz body salonları sağladı. insanlara kilo vermen için kendi ağırlığın bile yeter niye body yapıyorsun deyince komiğine gidiyor. kardiyodan bir haber. body salonları onun kafasına aşılamış ağırlığı. Şu türkiyede hiç bir şeyin kontrolü olmadığı gibi ne yazık ki body salonlarınında yok. açacaksanız adam akıllı spor salonları açın veya zayıflamaya gelen insanlara doğru bilgi verin arkadaş. adamlar kas yapmaya gelenide ağırlığın altına yatırıyor zayıflamaya gelenide. -
anlamıyosn nefretzm torrente çıkanlar full değil full pakedi 15 gb bunun -
quote:
Orijinalden alıntı: semihözel
anlamıyosn nefretzm torrente çıkanlar full değil full pakedi 15 gb bunun
benim elimde ki 8 gblık versiyon full değilmi? takvimde ki antrenmanların tüm videoları mevcut. O sizin rip 15 gb'dır. hd indirirsin 100gb olur. boyutu değişebilir demek istiyorum. He şunu dersin anlarım. bonus dvd vs yok sizde. e antrenman videoları kadar gerek var mı tartışılır. şimdi sizde benim elimde olan 13 video dışında hangileri var merak ettim? Bu aşağıda ki videolar bende olanlar ve googlede ilk 5de bile çıkıyor.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi NefretZm -- 15 Şubat 2013; 22:19:16 >
-
eksik 4 tane eksiğin var 16 tane olacak -
Hangileri ? Bunlar takviminde olanların aynısı. senin dediklerin takvimin dışında ki videolar mı? benim gibi resimlerini koyabilirmisin bakalım hangi videolardan yoksunuz? -
bendekı p90x 4.38 gb :D 16 17 video var -
http://d1302.hizliresim.com/16/h/k4qd0.jpg buuyurr
seninki hangileri ? 1 tanıtım videosu var 1 içeçeklerin hazırlanması var 1 diyet var bunlar ek videolar onlarmı sende var ?
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi semihözel -- 15 Şubat 2013; 21:49:45 > -
şimdi sen youtube içeceklerin hazırlanması gibi videolarımı ekleyeceksin.? Eğer onlar değil de bahsettiğimiz antrenman videoları ise hiç zahmet etme. milletin tembelliği seni uğraştırmasın. dediğim gibi işe yarayacak p90x takviminde olan antrenman videolarını googleden aratarak bulabilirler. diğer fazladan videolar için bir şey diyemem. bende ki videolara ek olarak şu aşağıdakiler de var. takvim dışında diye ayırmışım bir kenara
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi NefretZm -- 16 Şubat 2013; 15:10:46 > -
ben bulamıyorum yahu neerde googlede bi link atta buraya arayanlar indirsin ozaman -
googleya p90x torrent yazmaları kafidir. ben diyorum beleşe alışmasınlar sen diyorsun link :) Hatta youtube nasıl yükleneceğini bile koyanlar çıkıyor. Ben google ile şu aşağıda ki videoları buldum. senin elinde olan karışım hazırlanması gibi videolar yok. Ama bunlar kadar gereklimi ? Bence değil. Antrenman videoları önemli. tembeller için uğraşıyorsun :) daha önce torrent kullanmayanın bile 15 dk'sını alır en fazla
-
*
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi William the Conqueror -- 6 Haziran 2018; 6:26:25 > -
beyler kilo verdirici ve birazda kas yapıcı bir program düşünüyorum aletlerim kargoda ne tavsiye edebilirsiniz? -
p90x tavsiye ederim youtubedeki değişimler tanıdıgım insanlardada oldu yapacagına inandıgında oluyo -
-
quote:
Orijinalden alıntı: semihözel
p90x tavsiye ederim youtubedeki değişimler tanıdıgım insanlardada oldu yapacagına inandıgında oluyo
Bu ne demektir? mental hazırlığın sağlam olmasıdemektir. zihinsel olarak kendini hazırlamak mühim olan. spor sadece kaslar değilde birazda beyinle de yapılıyor -
Arkadaşlar takvime ihtiyacım var.
Ayrıca barfiks aletim henüz gelmedi yarın başlayacağım erteleyim mi yoksa ne yapayım. -
merhabalar p90x'e merak saldım.
180 boyum var ve kilom 82. göbeğim var, göğüslerim sarkık vücudum çok gevşek. Ben yağ yakmak, ve vücudumu sıkılaştırmak istiyorum. Göbekten kurtulmak istiyorum. Acaba bunlar için P90x mi yoksa insanity workout'mu daha mantıklı?
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
