Yeni Kayıt
Konudaki Resimler
önceki
|
Hızlı 
Bildirim
KİLO VERDİRİCİ VE VÜCUDU ŞEKLE SOKAN P90X PROGRAMI (23. sayfa)
Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla 
Bu Konudaki Kullanıcılar:
Daha Az 
1 Misafir - 1 Masaüstü
Giriş
Mesaj
-
-
quote:
Orijinalden alıntı: jimtumolo
Yapılmışı, yani Türkçe DVD'ler zatenwww.p90xtr.com 'da var
evet 90 TL kim verir bilmem ama benim vermeyeceğim kesin -
Arkadaşlar 17 yaşındayım, malum yaşımdan dolayı ailem ürünü satın almama izin vermez, biri PM atabilirse herhangi bir link çok mutlu olurum. -
s.a arkadaslar ben 16 yasindayim 115 kiloyum ben bu programi yapsam zayiflaya bilirmiyim lutfen yardimci olun.....!
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: aNTIWIRUS
s.a arkadaslar ben 16 yasindayim 115 kiloyum ben bu programi yapsam zayiflaya bilirmiyim lutfen yardimci olun.....!
Yaşın için ideal bir program. Hem iskeletini güçlendirir, hem kontrol ve dengeyi öğretir. Zayıflatmak dışında başka faydaları da var anlayacağın. -
Evet arkadaşlar, ben perşembe günü olan yogayı kaldırıp yerine cardio x koydum, pazar gününe de yoga koydum, çok iyi oldu benim için. Program artık çok eğlenceli gelmeye başladı, kenpo x başta aşırı saçma gelse de(özellikle dövüş sporu yapmış kişiler için) eğlendiriyor.
Motivasyon olması amacıyla, bu program gerçekten zor değil, profesyonel spor geçmişim yok, ama ilk hafta bende çok hafif kas ağrısı oldu, sizde belki daha fazla olabilir ama ikinci hafta hem güçlü hem de ağrısız bir şekilde programlar tamamlanıyor. Hatta bugün cardio x yaparken bile son 10 dakikaya girdiğimizde bu program kısa mı dedim.
Hadi başarılar
Düzenleme: Bilgili kişilere bir sorum var, karın kaslarının daha hızlı iyileştiğini her antrenman arasında bir gün dinlenmenin yettiğini okumuştum. Ab ripper x'i pazartesi çarşamba cuma yapmaktansa, pzt çrş cuma pazar salı perş cmt pazartesi... diye giden bir çizelge hazırladım, sizce bir sorun olur mu? İlla haftada bir kere iki gün dinlenmek zorunda mı yoksa programa uysun diye mi öyle koymuşlar?
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Danirello -- 27 Aralık 2012; 21:11:24 >
-
arkadaşlar benim kafam karıştı yahu. biraz göbeğim var (şişman değilim zayıf gösteriyorum) p90x e başlayacağım ama yanında protein tozu mu yoksa l-carnitine mi kullansam bilemedim. protein tozu irileştirir diye korkuyorum çünkü ben zayıf ve kaslı yani fit bir vücut istiyorum.
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı > -
quote:
Orijinalden alıntı: Mekteb-i Sultani
arkadaşlar benim kafam karıştı yahu. biraz göbeğim var (şişman değilim zayıf gösteriyorum) p90x e başlayacağım ama yanında protein tozu mu yoksa l-carnitine mi kullansam bilemedim. protein tozu irileştirir diye korkuyorum çünkü ben zayıf ve kaslı yani fit bir vücut istiyorum.
Protein tozunun mecburi olduğunu pek düşünmüyorum, emin değilim ama zaten diyetine uyarsan orda proteinli yiyecekler mevcut, protein tozu geriye kalan eksiyi tamamlamak için diye duymuştum, yanlışım varsa affedin. -
quote:
Orijinalden alıntı: yersen135
quote:
Orijinalden alıntı: jimtumolo
Yapılmışı, yani Türkçe DVD'ler zatenwww.p90xtr.com 'da var
evet 90 TL kim verir bilmem ama benim vermeyeceğim kesin
Evet ya 90 tl çok olmuş ama altyazı da şart. Çünkü adam orda hareketlerde çok zorlananlar için püf noktalar falan söylüyor.
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
-
quote:
Orijinalden alıntı: Mekteb-i Sultani
quote:
Orijinalden alıntı: yersen135
quote:
Orijinalden alıntı: jimtumolo
Yapılmışı, yani Türkçe DVD'ler zatenwww.p90xtr.com 'da var
evet 90 TL kim verir bilmem ama benim vermeyeceğim kesin
Evet ya 90 tl çok olmuş ama altyazı da şart. Çünkü adam orda hareketlerde çok zorlananlar için püf noktalar falan söylüyor.
çok önemli cümleler yok bazı gaza getiren ve kendinizi zorlamayın benim kadar yapmaya uğraşmayın diyor sayıları günler geçtikçe artırın diyor
-
quote:
Orijinalden alıntı: melih_
quote:
Orijinalden alıntı: Mekteb-i Sultani
quote:
Orijinalden alıntı: melih_
quote:
Orijinalden alıntı: Mekteb-i Sultani
quote:
Orijinalden alıntı: melih_
P90X'in ingilizce alt yazısını buldum. Altyazıda Tony Horton söylemiş olduğu tüm İngilizce cümleler var. Akabinde bir alt yazı düzenleme programıyla alt yazıyı açtım. Şimdi sıra Tony'nin söylediklerini Türkçeleştirmekte. Pek bir şeye benzemeyecek ama en azından Türkçe alt yazı ile yapmakta daha verimli bence.
Hadi dostum güveniyoruz sana:D
Dostum iyi gaz veriyorsun ama, kendime yapıyorum sizlere değil
Paylaşmayacak mısın yapınca?
Bakarız :)
Hocam ne oldu altyazı işi
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
-
Offf be bugün Kenpo X yaptım harikaydı zamanın nasıl geçtiğini anlamadım -
Ben öyle düşünmüyorum. Daha önce ellerindeki videolarla sonuç alamamış amawww.p90xtr.com desteği ile harika sonuçlar alanlar var (daha birinci aylarında). Sonuç olarak 12 adet DVD, adınıza düzenlenmiş Program, P90X Takvimi, Beslenme Programı, 90 günlük birebir Fitness Koçluğu desteği gibi etmenler çok önemli.
Bilinçsiz yapılan bir P90X ile insan kendini bile sakatlayabilir kolaylıkla. Ben hala Türkçe desteğin çok önemli olduğunu düşünüyorum. Ayrıca hepimiz biliyoruz ki az da olsa bir bedeli olan şeyler hep daha kıymetli olur. Sırf üyelik parası verildi diye spor salonuna devam edilmesi gibi.
Sonuç olarak internetten indirme çekme videolarla, aşağıdaki fotoğraftaki gibi pırıl pırıl bir Türkçe P90X seti ile programı yapmak arasında motivasyon açısından da büyük fark var.
Tabii bu sadece benim düşüncem.
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi jimtumolo -- 8 Ocak 2013; 2:26:39 >
-
insanity ile arasında ki fark -
quote:
Orijinalden alıntı: jimtumolo
Ben öyle düşünmüyorum. Daha önce ellerindeki videolarla sonuç alamamış amawww.p90xtr.com desteği ile harika sonuçlar alanlar var (daha birinci aylarında). Sonuç olarak 12 adet orjinal DVD, adınıza düzenlenmiş Program, P90X Takvimi, Beslenme Programı, 90 günlük birebir Fitness Koçluğu desteği gibi etmenler çok önemli.
Bilinçsiz yapılan bir P90X ile insan kendini bile sakatlayabilir kolaylıkla. Ben hala Türkçe desteğin çok önemli olduğunu düşünüyorum. Ayrıca hepimiz biliyoruz ki az da olsa bir bedeli olan şeyler hep daha kıymetli olur. Sırf üyelik parası verildi diye spor salonuna devam edilmesi gibi.
Sonuç olarak internetten indirme çekme videolarla, aşağıdaki fotoğraftaki gibi pırıl pırıl bir Türkçe P90X seti ile programı yapmak arasında motivasyon açısından da büyük fark var.
Tabii bu sadece benim düşüncem.
firmaya sormak lazim
gercekten orjialmi bu set diye
zira official sitede ambalaj farkli
icerik farkli
bu dvlerde Turkce yazan font farkli
orjinal dvdde altyazi yok
bunda var
bandrol yok
fatura yok
orjinalinin fiyatinin yarisi
orjinal oldugundan eminmisiniz
< Bu ileti tablet sürüm kullanılarak atıldı >
-
quote:
Orijinalden alıntı: jimtumolo
Ben öyle düşünmüyorum. Daha önce ellerindeki videolarla sonuç alamamış amawww.p90xtr.com desteği ile harika sonuçlar alanlar var (daha birinci aylarında). Sonuç olarak 12 adet orjinal DVD, adınıza düzenlenmiş Program, P90X Takvimi, Beslenme Programı, 90 günlük birebir Fitness Koçluğu desteği gibi etmenler çok önemli.
Bilinçsiz yapılan bir P90X ile insan kendini bile sakatlayabilir kolaylıkla. Ben hala Türkçe desteğin çok önemli olduğunu düşünüyorum. Ayrıca hepimiz biliyoruz ki az da olsa bir bedeli olan şeyler hep daha kıymetli olur. Sırf üyelik parası verildi diye spor salonuna devam edilmesi gibi.
Sonuç olarak internetten indirme çekme videolarla, aşağıdaki fotoğraftaki gibi pırıl pırıl bir Türkçe P90X seti ile programı yapmak arasında motivasyon açısından da büyük fark var.
Tabii bu sadece benim düşüncem.
Hocam türkçe dublaj olsaydı verirdim de 90 tl altyazı için çok
< Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi Joseph55 -- 30 Aralık 2012; 12:22:29 >
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
-
quote:
Orijinalden alıntı: Mekteb-i Sultani
quote:
Orijinalden alıntı: melih_
quote:
Orijinalden alıntı: Mekteb-i Sultani
quote:
Orijinalden alıntı: melih_
quote:
Orijinalden alıntı: Mekteb-i Sultani
quote:
Orijinalden alıntı: melih_
P90X'in ingilizce alt yazısını buldum. Altyazıda Tony Horton söylemiş olduğu tüm İngilizce cümleler var. Akabinde bir alt yazı düzenleme programıyla alt yazıyı açtım. Şimdi sıra Tony'nin söylediklerini Türkçeleştirmekte. Pek bir şeye benzemeyecek ama en azından Türkçe alt yazı ile yapmakta daha verimli bence.
Hadi dostum güveniyoruz sana:D
Dostum iyi gaz veriyorsun ama, kendime yapıyorum sizlere değil
Paylaşmayacak mısın yapınca?
Bakarız :)
Hocam ne oldu altyazı işi
Yapmaya çalışıyorum, İngilizcem o kadar ileri seviyede olmadığı gibi program 12 Dvd ve Tony habire konuşuyor :). Ağzından çıkan her İngilizce kelimenin hakkını vererek Türkçeleştirmek gerekiyor.
-
arkadaşlar videoları temin ettim, beslenme ve antreman vb. ile ilgili pdf vb dökümanları pm ile gönderebilecek biri varsa çok memnun olurum.. -
Altyazısını ingilizce olarakta seyretseniz anlarsınız. Bugun insanity yapayim dedim ama dehset yorucu kalp atisi 170bpm altina dusmuyor :))
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı > -
Beyler bende baslayacagim. Bir barfiks barım eksik.
Protein tozu da almak istiyorum. P90X in sitesinde cekilisle verdiler ama kazanamadim. Bir suru sey vermisdi yaninda bunları nasil kullanabiliriz P90X Ile birlikte?
< Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
Ip işlemleri
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
Bu mesaj IP'si ile atılan mesajları ara Bu kullanıcının son IP'si ile atılan mesajları ara Bu mesaj IP'si ile kullanıcı ara Bu kullanıcının son IP'si ile kullanıcı ara
KAPAT X
