Üye Girişi
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Yeni Kayıt
Tüm Forumlar
  • Tüm Forumlar
  • Spor
  • Diğer Sporların Gündemi
  • Vücut Geliştirme (Body Building)
  • Bu Konuda
Şimdi Ara

Karbonhidrat ya karbonhidrat tozu kilo aldırır mı?

Sıcak Fırsatlarda Tıklananlar
Editörün Seçtiği Fırsatlar
Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
2 Misafir - 2 Masaüstü
5 sn
1
Cevap
0
Favori
1.326
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
Konuya Özel
0 oy
Öne Çıkar
Cevapla
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Yine bilgi amaçlı açtığım bir konu.
    Çok fazla tartışılıp, konuşuluyor...

    Karbonhidratlar vücudumuzun enerji için ihtiyaç duyduğu besinlerdir. Yararlı karbonhidratlar ve zararlı karbonhidratların vücuda etkileri tabii ki oldukça farklıdır. Günümüz de karbonhidratlar kilo yapar gibi bir mantık oluşmuş durumda. Tabii ki her şeyin fazlası zararlıdır ve belli bir yan etkisi vardır. Tek başına ve doğru kullanılan yararlı (iyi) karbonhidratların kilo aldırma gibi bir yan etkisi olmaz. Ama unutulmaması gereken şey karbonhidratların ya da karbonhidrat tozlarının aslında farklı şeyler olduğudur. Karbonhidrat tozunu bir öğün gibi düşünürseniz tabii ki sizin için bir faydası olmayacaktır. Unutulmamalıdır ki karbonhidrat ve protein tozları tek başlarına birer öğün değildir. Spordan önce ya da sonra tüketmeniz gereken birer besin takviyeleridir sadece.

    Peki karbonhidratlar yağlanma yapmadan kilo almamızı, kas kütlesini arttırmamızı sağlar mı? Karbonhidratları yararları ve zararları nelerdir? Karbonhidratların içeriği nedir? gibi pek çok sorunun cevabını sitemiz de ve linkte bulabilirsiniz.

    http://www.profesyonelsporcu.com/?pnum=86&pt=Karbonhidrat+kilo+ald%C4%B1r%C4%B1r+m%C4%B1%3F







    • 
Sayfa: 1

Benzer içerikler

- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.
Hizmet kalitesi için çerezleri kullanabiliriz. DH’ye girerek kullanım izni vermiş sayılırsınız.
Anladım Veri Politikamız