Arkadaslar ben kafami koyduğum anda uyuyan biriydim her zamanda böyleydi ama ramazanda karantinada bi kaç gece uyuyamadim ve stres yapmaya başladım karantina sürecinden de kaynaklı olabilir bilmiyorum ama artık hep uyuma vaktim gelince kafamın içinde ya uyuyamazsam ne zaman uykuya dalacağım tarzı stresler oluyor ve bu da uykuya dalmamı büyük ölçüde etkiliyor ve gerek fiziksel gerek ruhsal beni çok etkiliyor. Yardımcı olabilecek varsa çok mutlu olurum |
Bildirim