Şimdi Ara

KARANTİNADA UYKU PROBLEMLERİ

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
3 Misafir - 3 Masaüstü
5 sn
3
Cevap
0
Favori
89
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • Arkadaslar ben kafami koyduğum anda uyuyan biriydim her zamanda böyleydi ama ramazanda karantinada bi kaç gece uyuyamadim ve stres yapmaya başladım karantina sürecinden de kaynaklı olabilir bilmiyorum ama artık hep uyuma vaktim gelince kafamın içinde ya uyuyamazsam ne zaman uykuya dalacağım tarzı stresler oluyor ve bu da uykuya dalmamı büyük ölçüde etkiliyor ve gerek fiziksel gerek ruhsal beni çok etkiliyor. Yardımcı olabilecek varsa çok mutlu olurum




  • eğer çok uzun süreler uyuyamazsan ve bu seni psikolojik ve fiziksel olarak etkilemeye başlarsa önce reçetesiz satılan passiflora gibi ilaçarı dene. olmazsa bir psikiyatrsitten uyku ilacı al. tak diye uyursun. rahat olursun.
  • Yapay Zeka’dan İlgili Konular
    Uyku Apnesi olanlar buraya
    11 yıl önce açıldı
    Daha Fazla Göster
    
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.