Şimdi Ara

kalori yakmak için olduğun yerde koşmak boşa koşmak mıdır

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
3 Misafir (1 Mobil) - 2 Masaüstü1 Mobil
5 sn
10
Cevap
0
Favori
21.453
Tıklama
Daha Fazla
İstatistik
  • Konu İstatistikleri Yükleniyor
0 oy
Öne Çıkar
Sayfa: 1
Giriş
Mesaj
  • bazı nedenlerden dolayı bir süre evimin uzağında olacağım bir spor salonuna yazılmak da istemiyorum kısa süre için. diğer egzersizleri zaten imkanlarım doğrultusunda yapacağım fakat bunun yanında koşmak da istiyorum evde olduğum yerde koşmak kalori yakmama faydalı olur mu? biliyorum saçma bir soru öyle olsa koşu bantları olmazdı ama hiç mi işe yaramaz



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi phlegmTR -- 7 Ocak 2010; 17:25:29 >



  • Olduğun yerde nasıl koşacaksın ?
  • fantaziye gerek yok
  • Olduğun yerde koşman için vitesi boşa alman gerekir. Olduğun yerde ancak zıplayabilirsin.
  • Patinaj mı çekcen evde
  • aslında vücut bunu pek ayıramıyor.Sadece hayal ederken bile düşünmekten bahsetmiyorum gerekli tepkimeleri başlattığına dair çalışmalar var
  • amac metabolizmayı hızlandırmak oldugundan yerinde kosman ile kosu bandında kosman veya baska bir yolda kosman arasında fark oldugunu düşünmüyorum ...
  • Olduğun yerde koşarak normal koştuğunda çalıştıracağın bölgelerin hepsini çalıştıramazsın. Bu arada olduğun yerde koşmayı hala çözemedim.
  • Olduğunuz yerde koşun bakalım şimdi diyen bir beden öğretmeni hiç görmediniz mi siz

    Bir sağ bir sol ayak üstünde zıplamak gibi birşey oluyor. Sonuçta kalori harcatır. Ama miktarını bilemem.
  • çok da etkisiz değil demek ki hiç yoktan iyidir yani
  • 
Sayfa: 1
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.