İrritabl Barsak Sendromu ( Hassas Barsak , İbs , Spastik Kolon ) (612. sayfa)

Evet engel tabiki ben ibsnin ağır dönemlerinde baya zayıflamıştım ne yemek yiyebiliyordum ne bişey aç durursam daha az ağrım oluyordu. O dönem sürekli isaldim bide onun etkisi oluyordu

Yanlış anladınız sanırım, "Yiyememekten dolayı kilo kaybı olur mu?" diye sormadım, "Yeterince yesek bile kilo almamıza engel olur mu?" demek istedim.

Ben isal olduğum zamanlarda zayıflamıştım ama normal yemek yerken neden kilo kaybı olsun ki.

Biraz zayıfım sanki ama çok fazla yürüyorum ve geç saatte yemek yemiyorum, iştahım yerinde.

İstediğin kadar ye, eğer bağırsak çalışmazsa yeterli enzim yapmazsa gram kilo alamazsın ve kilo kaybedersin.

Tıpkı 5 senedir bana olduğu gibi.

Aşırı yemiyorum ama bundan bir iki tık daha kilom olması gerekirdi. Ben de bunu öğrenmek istiyordum zaten.

Öncelikle, bu rahatsız edici hastalıkla mücadele ettiğiniz için üzgünüm. İrretabl bağırsak sendromu, gerçekten yaşam kalitenizi ciddi şekilde etkileyebilen bir durumdur. Ancak, endişelenmeyin, bu hastalıkta sizin gibi pek çok kişi var ve sizinle aynı şeyleri yaşayan kişilerle bağlantı kurabilirsiniz.

Belirttiğiniz gibi, psikolojik faktörler İrretabl bağırsak sendromunun nedenlerinden biri olabilir. Bu nedenle, psikolojik destek almak bu hastalığın yönetiminde önemli bir rol oynayabilir. Psikiyatristinizin verdiği ilaçları düzenli kullanın ve tedavinizin cevap vermesi için biraz zaman verin.

Ayrıca, diyetinizde değişiklik yapmak, egzersiz yapmak ve stres yönetimi tekniklerini kullanmak gibi yaşam tarzı değişiklikleri de İrretabl bağırsak sendromu semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Bunun için diyetisyen ve egzersiz uzmanından yardım alabilirsiniz.

Son olarak, destek alabileceğiniz birçok kaynak var. İrretabl bağırsak sendromu konusunda uzmanlaşmış bir doktorla görüşmek, online destek gruplarına katılmak veya terapi almak gibi seçenekleri değerlendirebilirsiniz. Kendinize zaman tanıyın ve her zaman pozitif kalmaya çalışın. İyi şanslar!

Türkiye'de yaşayıp da psikolojik açıdan sağlıklı olmak çok zor, bir saniye sonramız belli değil. Bu hastalık kaliteli beslenmeyi gerektiriyor, şu pahalılıkta o da çok zor.

Dışkılama güçlüğü yaşayanlar için önerebileceğim tek doktor İstanbul'da : Kenan Yüce. ( Dışkılama güçlüğünün sebebini bir kaç hastada bulabilen bir doktor arattım sitelerde).

İshal için ise : Taylan Kav . (İbs tanısı alan birisinde zor bulunabilen mikroskobik kolit hastalığını teşhis etmiş, mikroskobik kolit başlıklı ekşi sözlük yazısından okumuştum.)

Bu doktorları tamamen tarafsız bir şekilde belki faydası olur diye atıyorum.

Ben bu doktorlara gitmedim, sorunu görüntüleme tetkilerinde bulmuştum iyileştim. ( Kronik apandisit sorunum vardı ve 1 yıldan fazla süredir sorun yaşamıyorum semptomlarım tamamen gitti.)

Forum tartışmalarında bir çok kişinin hala mağdur olduğunu görüp dayanamadım öneride bulunmak istedim.

Hakkımda kötü bir eleştiri olursa cevap vermeyeceğim şimdiden bilginiz olsun.

Hocam yıllardır ibs var ve psikolojim bozuk düzenli magnezyum kullansam iyi gelir mi

Sibo da spor probiyotiklerin ismi geçer,

İBS ise lacto basiller, bifodobakteriler.

Bazı okuduğum yazılara göre ikisi birbirine göre ters orantılıdır. O yüzden bu iki ayrımı yapabilmek çok önemli. Daha doğrusu teşhisi.

Bunun teşhisini koyacak doktor sayısı da ve bilgisi de az bana göre. Böylelikle önce yurtdışı formları takip edip bilginize daha ek bilgi ilave edin ve pekiştirin.

Geçmişe bağlı antibiyotik kullanımı, ağır metaller ve çevresel faktörler bağırsak florasındaki yararlı bakteri sayısını azaltıyor maalesef.

Bende 8 yıldır Sibo diğer bağırsak hastalıkları ile mücadele ediyorum ama hepsinin ana kaynağının SİBO olduğuna karar kıldım ve Colidur(Rifaksimin) tedavisine başlamaya karar verdim 14 gün, günde 3 tablet olmak üzere. Bu tedavi sırasında diyet yapılmalı mı? Nelere dikkat edilmeli? Ek olarak hangi takviyeler alınmalı? Önerilerinizi bekliyorum