Şifremi/Kullanıcı Adımı Unuttum
Bağlan Google+ ile Bağlan Facebook ile Bağlan
Şimdi Ara

İrritabl Barsak Sendromu ( Hassas Barsak , İbs , Spastik Kolon )

Daha Fazla
Bu Konudaki Kullanıcılar: Daha Az
3 Misafir Kullanıcı, 3 Masaüstü Kullanıcı
10.026
Cevap
174
Favori
1.343.341
Tıklama
Cevapla
Tüm Forumlar >> Konu Dışı / Off Topic >> Sağlıklı Yaşam >> İrritabl Barsak Sendromu ( Hassas Barsak , İbs , Spastik Kolon )
Giriş
Mesaj
  • Yüzbaşı
    677 Mesaj
    Arkadaşlar bi kaç yerde okudum ibs yi ev yapımı sirke ile atlattım diye yazılar var doğru mudur deneyen var mı ki.



    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • Er
    1 Mesaj

    Hemen gecmez ki.Oyle sihirli gizli seyler yok bir gecede geciren.Kompleks bir durum.Bagirsak tamiri bir surectir.Saglikli beslenip morali yuksek tutmak lazim.



    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
    i_brahi_m kullanıcısının, bahsedilen mesajını gör
    _____________________________
  • Yüzbaşı
    677 Mesaj

    Hocam ilk olduğumda da 6 ayı geçtiydi ama bu kadar kram gaz ağrı olmadıydı sanki öyle hatırlıyorum. Bu gün 2 saat falan sanki öleceğim sandım iş yerinde bağırmamak için kendimi zor tuttum.



    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
    oztradamus kullanıcısının, bahsedilen mesajını gör
    _____________________________
  • Er
    1 Mesaj
    Bende de size oldugu gibi 2 kere oldu.Ilki 1 sene sonunda hafif kramplar ve kabizlik ile gecti ben farkina varmadim bile nasil gectigini.Bir nevi unutmustum.Bence rahat olmak cok onemli.Sonra cok acayip sikintili oldugum bir donemde geri geldi ve hafifti.Eger panikleyip yine neden oluyor bu demeseydim ve kontrol aktinda tutup yedigime ictigime dikkat etseydim cok kotu seviyeye gelmezdi.



    Uyku cok onemli.Eger uykusuz sikintili gunlerde, normalde bir problem yasamadigim yiyecekleri yesem bile sikayetlerim artiyor.Yani rahatlamak cok onemli.Rahat bir uyku, bunun ustesinden gelecegini bilme ve inanc size bunlari saglar.Stres herkesin hayatinda var.Bu hastalikta bence bir sey yanlis anlasiliyor.Stres olmasi normal hatta stres sizi basariya goturur .Burada asil onemli olan stresle basa cikma.Kaybetme duygusu olustugunda olaylar gelisiyor.



    kendini cok dinleme.Cok kafaya takiyorsan git testini ol, gor ve arkanda birak.



    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • Yarbay
    8555 Mesaj
    Bazen siddetli agrı kramp oluyor.karınici organlara bakılmıstı sanırım bakılmadiysa baktir.yada baska bir doktora gorun.

    atlanan baska sorun olmasın.kramp gaz sişkinlik oluyorda eksik inceleme kalmasın diye diyorum



    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
    _____________________________
  • Yüzbaşı
    677 Mesaj

    Hocam uyku önemli diyorsunuz da ansızın gece uyanıyorum erkende uyuyamıyorum o sıkıntı zaten.



    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
    oztradamus kullanıcısının, bahsedilen mesajını gör
    _____________________________
  • Er
    0 Mesaj
    Eski Kullanıcı Adı:
    hikyhiky



    Çok ilginç çünkü ben de sfs testi yaptırdığımda ecoli bakterisi yüksek çıkmıştı ve değerlendirmesinde; kuvvetle artmış bir E.coli florası fazla protein alımı ile karakterize olan yanlış beslenmeyle ya da hazım bozukluklarıyla ilgili olabilir diyor.



    Burda bikaç kişi daha sfs sonucunu paylamıştı onlarda da e.coli artışı vardı.



    E.coli zaten bağırsakta olması gereken bir bakteri ama bizde artmış bu da yanlış beslenme(fazla protein alımı ya da hazım sorunu olabilir diyor)



    Benim ana problemim aşırı gaz çok fazla yellenme buna rağmen flora durumu:3 yani önemli bir dengesizlik mevcut değildir diye değerlendirilmiş.



    Bu testi de ben semptomlarımın en kötü olduğu zamanlarda yaptırmıştım, şuan o zamana göre biraz daha iyiyim ama hala devam ediyor aşırı gaz.












    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi jolly34 -- 15 Ocak 2020; 0:6:26 >
    |
    |
    xxxxx15 kullanıcısının, bahsedilen mesajını gör
    _____________________________




  • Er
    1 Mesaj

    Ayni uyku problemini ben de yasiyorum.Eger gece bir kere uyanirsam sabaha kadar donuyorum yatakta.Agir spor yaptiysam 2 gun kaslarim agriyor.Ibs bir seylerle ilintili.Beni motive eden durum su, bu ilk kez geldiginde yine uyku problemleri aciklanamayan kas agrilari, hemen yorulma cok heyecanli olma durumu vardi.Ibs gecince bunlarin alayi kayboldu.Oyle bir kayboldu ki normal insanlae boyle mi hissediyormus dedim.Suan ayni dertlertten muzdaribim ve iyiye gidiyor.Bazen alevleniyor.Buradaki en onemli husus yediklerine dikkat etmek, hafif spor yapmak ve stresli olsaniz bile kafanizi bir sekilde dagitmak.Ben ilk zamanda boyle atlatmistim.Cok sansliydim beni seven insanlarla cevriliydim.Hala oyle ama bazi seyleri atlatman lazim.Hayati acisiyla ve mutlulugu ile kabul etmek cok onemli bir baslangic olur.



    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
    i_brahi_m kullanıcısının, bahsedilen mesajını gör
    _____________________________
  • Yüzbaşı
    677 Mesaj

    Hocam ara ara isal atakları var ama eskisi gibi değil yediğime çok dikkat ediyorum gaz yapan şeylerden uzak duruyorum inşallah kısa zamanda daha iyiye gideriz.



    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
    oztradamus kullanıcısının, bahsedilen mesajını gör
    _____________________________
  • Yarbay
    5679 Mesaj
    quote:

    Orijinalden alıntı: i_brahi_m

    Arkadaşlar bi kaç yerde okudum ibs yi ev yapımı sirke ile atlattım diye yazılar var doğru mudur deneyen var mı ki.
    Turşu suyu bana iyi geliyor. Sirkeninde probiyotik etkisi var ama ev yapımı olsa iyi olur



    < Bu ileti mini sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • Yüzbaşı
    677 Mesaj

    Anladım hocam turşu suyunda da sirke var ya onun etkisi olabilir turşu banada dokunmuyor.



    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
    Cihat_, kullanıcısının, bahsedilen mesajını gör
    _____________________________
  • Çavuş
    61 Mesaj
    sabah kahvaltı : yumurta fındık ezmesi az şekerli olanlardan tahin 5 zeytin max.glutensiz ekmek az tereyağ az bal
    öğlen yemek : sebze ağırlıklı : pırasa .az karnabahar . özellikle kelle paça hergün çorba mutlaka . ıspanak makarna az . lahana dolma az. et yeecekse köfte şekline sulu veya ızgara olursa az.
    akşam yemek :yine aynı balık mutlaka hafatada 2 kere

    ilaç :günde bir l...sör. d vitamini + laktozsuz kefir az yoğurt süt yasak
    spor : hergün 6000 adım akşamları yemek sonrası
    gaz sorunları : yürüyüşe beraber otomatik yolda azalır.
    son yemek saati : akşam 18,30 ve 19:00 daha sonra meyve az . yumuşak dışkılamada hergün 1-2 det muz .leblebi 1-2 avuç günlük
    ayak üşümesi çözüm : sıcak su torbası karnına yağıştır.( önce iç organlar kontrol edilmeli (sıcak su torbası apandisk safara vb sorunu olana iyi gelmez))
    gaz sounu devam eden : colpermin ilacına para vermene gerek yok . Nane yağı alın
    Tedavi edebilceğinidüş: Kekik bir çok hastalığa devam 5-6 damla kullanıyorum.
    çay yerine : Hibisküs (mekke gülü +ıhlamur açık olarak kahvaltıda )

    =doktorların verdiği domuz bağırsak salgılarından elde edilmiş ilaçlardan kullanmak yerine yürüyüş yaptım yediklerimi değiştirdim .
    antidepresan ilaç hiç kullanmadım.

    Şifa veren Allah düzensiz uyku saatlerimi değiştirdi .düzensiz yemek saatlerimi değiştirdi. İşde sitres yönetimi yaptım. Hep Allahdan istedim . ;Doktorlar şuan bir çzöümü yok . colidor 3 ayda bir kullandım ama her 3 ayda tekrarlasada bu aralık daha sonra 6 aya çıktı atakların süresi 2 günden 1 güne indi

    son durum : wc ihtiyacı günde 1. Günlük 5 vakit namaz ( MEKANIN SAHİBİ EMREDİYOR KULUN NAMAZI ASLINDA KENDİNE ŞİFADIR . YARADAN 5 VAKİT EMREDİYOR KIL HEM SIHHAT BUL HEM BORCUNU ÖDE . BEN BÖYLE GÖRDÜM .

    Hastalanamadan önce gece geç satlere kadar pc başındaydım. işden geç gelıyor gece 22:00 yemek yiyiyor. ve yatıyordum.
    Şimdi en geç 24:00 yatarım bu bile geç. yemekler saati saatine . düzenli hayat düzgün çalışan bir insan mekanizması:)
    _____________________________
    Yalancı olup dünyayı peşine takmaktansa doğru ol yalnız kal.....!

    alışverişyaptıklarım:Authority,ozgboy,imhotep.visor,fieishman,akasa,hederahelix,dota,bilalarabaci,ergin,gündoğdu,hiickimse,ailtopal,haspko39,Asefik,silhoutte,karakuş1,silverWolf ,A.P.B.T ,VISION,kakhus,siirmen,r_spect ,dupree ,itachi84 ,mmxcakir(wus300),mstms(6271at)pinkcrow7(lga işlm)




  • Yarbay
    8555 Mesaj
    Bazıları hareketli olmayı onemsemeyebilir ama en azından yuruyus sart.birde herkese dokunan ve fayda eden seyler farklı.yalniz probiyotik takviyelerden ziyade evde yapılan yogurt tursu sirke fayda edebilir ama bunlardan hic fayda gormeyen aksine dokunan var.bakteri varsa colidur mantar varsa fungostatin veriliyor.yani daha uzun lafın kisasi ibsde kisiye gore cozumler farkli.birde biraz hareketli olmak gerek



    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
    _____________________________
  • Yüzbaşı
    677 Mesaj

    Hocam elinize sağlık çok güzel özetlemişsiniz hayatı düzene sokmak önemli tabi.



    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
    huseyin34 kullanıcısının, bahsedilen mesajını gör
    _____________________________
  • Yüzbaşı
    677 Mesaj
    Arkadaşlar bişey soracam bu bağırsaklardaki batma isteği azalan oldumu bende yemekten 1 saat sonra falan felaket guruldama oluyor. Birde az yediğim den sanırım 1 gün nerdeyse hiç lavaboya gitmiyorum eskiden her gün çıkarken buda tabi insanı sanki gelecekmiş hissi veriyor. Evden çıkarken panik oluyor insan.



    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    _____________________________
  • Çavuş
    61 Mesaj

    gaz yapan yemek yiyor olabılırsıniz . ayaklarınızı yada karnınızı sıcak üşütürseniz gaz olur. süt yoğurt . fasulye nohut kefir bu tip yiyecekler gaz yapanları yaklayarak şimdilik menüden azaltın yada çıakrtın .ilk zamalarda karnımda bırılerı varmış gıbı gazlar takla atardı .yürüyüş ve yemek lerde revizyona giderek bunları %90 çözdüm . Sistem şöyle çalışıyor sıkıştınız değilmi siz yürüyüşe geçin = benim işim var diyin otomatik olarak wc niz ötelenir kabız olanların bir kısmı tuvaletini ötelediklerinde ve yemeklerini düzenlemediklerinden kabızdırlar ben böyle izledim olayı
    |
    |
    i_brahi_m kullanıcısının, bahsedilen mesajını gör
    _____________________________
    Yalancı olup dünyayı peşine takmaktansa doğru ol yalnız kal.....!

    alışverişyaptıklarım:Authority,ozgboy,imhotep.visor,fieishman,akasa,hederahelix,dota,bilalarabaci,ergin,gündoğdu,hiickimse,ailtopal,haspko39,Asefik,silhoutte,karakuş1,silverWolf ,A.P.B.T ,VISION,kakhus,siirmen,r_spect ,dupree ,itachi84 ,mmxcakir(wus300),mstms(6271at)pinkcrow7(lga işlm)
  • Er
    1 Mesaj

    Insan kendini bilip tanidigi surece sizin gibi basariya erisiyor iste.Yaptiklariniz zaten saglikli olmak isteyen birinin yaptiklariyla ayni.Umarim daha da iyi hissedersiniz.



    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
    huseyin34 kullanıcısının, bahsedilen mesajını gör
    _____________________________
  • Er
    1 Mesaj

    yuruyus ve kosu sirasinda gazin ya hareketini hissetmiyorum ya da gaz azaliyor dedigin gibi.Hafif spor yapmak kesinlikle yardim ediyor fakat vucut gelistirme gibi agir sporlar durumu daha kotuye bile getirebiliyor.



    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
    huseyin34 kullanıcısının, bahsedilen mesajını gör
    _____________________________
  • Yarbay
    8555 Mesaj
    Hep ayni seyleri tekrarlıyorum ama hareket sart

    dokunanları iyi belirlemek sart

    baskasına dokunmayan hatta iyi gelen bir gida baskasina dokunabilir.

    cok az yemekte ne kadar dogru tartisılir bagirsak bos olmasi kasılmayi cekilmez hale getirebilir



    < Bu ileti mobil sürüm kullanılarak atıldı >
    |
    |
    _____________________________
  • Yüzbaşı
    688 Mesaj

    Bro benim biraz aileden geliyor.Teyzelerim falan da hep sıkıntılı bağırsakları gaz kabızlık vs..Bende çok aşırı gaz olmuyor da kabızlık oluyor biraz.Çok önemli değil bunlar benim için.Bende fibromiyalji(kas romatizması) ve bazı alerjiler var.(Ailede de bazılarında var annem fln) Benim için bu önemli.Bağışıklık sistemim de aşırı kötü.BuzDolabının kapağını açsam hasta oluyorum :D Bunun düzelmesi lazım.Benim testim de geldi.Annem ve abim gibi e coli sınır dışında çıkmadı.Sonlara doğru ama sınır dışı değil.Enterococcus çok az yüksek çıktı.Biraz hayal kırıklığı yaşadım.Flora durumu perfect çıktı nerdeyse :D 1 yazıyor .senin de 3 çıkmış gerçi :)

    Ben yine de klasik tedaviyi uygulayacağım ya.Colidur glutamin probiyotik. 3 lüsü.Önce anneme uygulatırım muhtemelen.Onun durumu çok kötü aşırı gaz var kabızlık falan vs...Onun e coli 2x10 üzeri 9 çıkmış.Olması gerekenden 22 kat fazla.Kadın yıllardır hastalığı çekiyor.Doktor doktor geziyordu.İbs olduğunu bile yeni öğrendi.

    Anneminde bağırsak değeri 2 çıkmış.Demekki çok dikkate almamak gerekiyor bu bağırsak değerini.Kadın 30 40 yıldır hasta.Uzak görsek hamile denilir.Karnı aşırı şişiyor.



    < Bu mesaj bu kişi tarafından değiştirildi xxxxx15 -- 15 Ocak 2020; 19:43:45 >
    |
    |
    jolly34 kullanıcısının, bahsedilen mesajını gör
    _____________________________




HızlıCevap
Reklamlar
haberler
Veri Merkezi;Metro Ethernet;Cloud Sunucu
son dakika
Mobilya Takımları
Bey Azura
Bu sayfanın
Mobil sürümü
Mini Sürümü

BR4
0,234
1.2.165

Reklamlar
- x
Bildirim
mesajınız kopyalandı (ctrl+v) yapıştırmak istediğiniz yere yapıştırabilirsiniz.